本來計劃5:30起床今穿，結(jié)果鬧鐘6:00才響，定的鬧鐘竟然是單次5:30伦籍，開始懊惱蓝晒。
6:00是可以起來的，結(jié)果放縱自己睡了過去帖鸦，一直睡到7：00芝薇，又躺了10分鐘才起床。
起床之后心情就不好了作儿，首先對自己晚起深深自責(zé)洛二，又想到自己每天的辛苦，除了睡覺和工作攻锰，其他時間全部用來自我精進晾嘶，學(xué)習(xí)、運動娶吞、社群運營垒迂、上課、幫伙伴們疏導(dǎo)卡點妒蛇。
就像緊繃的時間太久机断，弦要突然斷掉的感覺……
起床后做早飯，聽雪瓶老師早課绣夺，老師講到一個點吏奸，關(guān)于單位時間貨幣價值（稅后年收入\365天\24小時），群里很多小伙伴都算過自己的單位時間貨幣價值乐导。雪萍老師讓我們算出來的價值小于5元的扣1苦丁，小于20元的扣2，20-50元的扣7物臂，大于50元的扣8旺拉。我看了一下产上，屏幕齊刷刷的扣1，少數(shù)有2蛾狗，還有幾個扣7的晋涣。
雪萍老師說，我也是從一個月工資1500干起來的沉桌，雖然現(xiàn)在早都翻了很多倍了谢鹊，在我工資1500的時候跟男同學(xué)通話內(nèi)容都是在懷疑人生，當(dāng)看到有的同學(xué)已經(jīng)住上了上千萬的房子我們還在拿著這么低的工資留凭，非常扎心佃扼。但你們看我現(xiàn)在做到了這一步，中間經(jīng)歷了無數(shù)坐冷板凳的日子蔼夜，我們要學(xué)會坐冷板凳兼耀。
聽完雪瓶老師分享的這一點，想到自己今天早起的情緒求冷，又想到成長之路本來就是無數(shù)的荊棘之路瘤运，又有什么好抱怨的呢？放下執(zhí)念匠题，快速回到正念拯坟。倒推，今天的壞情緒到底怎么來的韭山？總體說來生理期不太舒服郁季，又睡太少，身體和情緒提出抗議是很正常的掠哥，多睡一會是對身體很好的恢復(fù)巩踏，是為了今后更好的維持穩(wěn)定性秃诵。再說從嚴(yán)格意義上來講续搀，7點起床不算晚起，也算是早起的菠净。
Ok禁舷，我跟自己徹底和解了~~~我放下對自己所有的自責(zé)，投入到新的一天中毅往。開車路上我梳理了因為晚起沒有完成的早起任務(wù)牵咙，看書20頁，跨年大課復(fù)盤兩個內(nèi)容該怎么完成攀唯？我在今天的計劃中也把耽誤的事情重新排布了完成時間洁桌。
通過今天晚起，我得到了重要的啟發(fā)侯嘀，雖然我們要像萌姐那樣自律另凌，但前提是我們首先要擁有萌姐那樣的認(rèn)識和思維才能做到像萌姐那樣自律谱轨，在還沒有到達萌姐高度的時候，做好自己認(rèn)知范圍內(nèi)能達到的最佳狀態(tài)就好吠谢。
適當(dāng)給自己放松的時間小酌兩杯土童，給自己留白的時間」し唬看電影献汗，跑步，看書是能讓我放松下來的幾個途徑王污，情緒不好的時候就通過這些途徑來緩解罢吃。認(rèn)清楚自己的能力，有多大能力干多大事昭齐，干不好就干不好了刃麸，不代表我以后干不好，畢竟我每天都在努力在進步司浪。
這一篇分享給我親愛的早起營伙伴們泊业，感謝大家一路陪伴給我的動力，感謝大家對我的包容理解啊易，愛你們???吁伺！
