專注一事的ABC255工作法:
自下而上漱贱,從小到大槐雾,從近到遠(yuǎn),掃清一地雞毛幅狮,才有余力去管理自己的一生蚜退,才有眼界去掌控自己的未來。
一彪笼、ABC事件分類
根據(jù)輕重緩急钻注,分類事件。
A類事件:
計(jì)劃內(nèi)安排好的配猫;我們確定必須由自己親自執(zhí)行的重要事件幅恋;
B類事件:
計(jì)劃外的,突發(fā)的緊急狀況泵肄;
C類事件:
對我們產(chǎn)生內(nèi)外部干擾捆交,卻又不那么重要或緊急的事件。
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二腐巢、如何正確執(zhí)行ABC三類事件
做A品追,推遲B,記錄C
原則:只要不是十萬火急的事都不管冯丙。
往往的情況是肉瓦,B類事件沒有那么緊急,而是緊急事件導(dǎo)致了焦慮心態(tài)胃惜,迫使自己去打亂計(jì)劃內(nèi)的A事件泞莉,去先處理B事件。從而導(dǎo)致船殉,越來越多的B事件鲫趁。或者僅僅只是因?yàn)樽钥亓Σ粔蚶妫芡饨鐭o關(guān)干擾的app通知和微信挨厚,漫無目的東看西看堡僻。
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三、ABC255工作法
A類事件如何保證高效:專注且張馳有度疫剃。
25分鐘工作+5分鐘學(xué)習(xí)(可根據(jù)自我情況調(diào)整)
A事件要按照25+5進(jìn)行交替苦始,每天4個(gè)255交替;
在執(zhí)行A事件時(shí)慌申,如果出現(xiàn)其他事件陌选,不做它,只記錄蹄溉、推遲或者委托它咨油;
(記錄原則:快速、言簡意賅柒爵、想到即記下役电,無分類)
如果A太大,分解它棉胀,變成很多個(gè)25+5的小a來執(zhí)行法瑟,再處理B,最后C
事后必須反思:
1唁奢、是什么原因?qū)е掠?jì)劃失旜;
2麻掸、執(zhí)行事務(wù)前酥夭,做充分思考,并記錄脊奋、預(yù)見緊急重要事情熬北,提前安排成為A事件;
3诚隙、預(yù)留專門處理緊急B事件的時(shí)間讶隐。