米拉山是雅魯藏布江谷地東西兩側(cè)地貌更米、植被和氣候的重要界山，不但是西北邊的拉薩河水系與東南面的尼洋河水系的分水嶺毫痕，也是林芝地區(qū)海洋性氣候與拉薩地區(qū)內(nèi)陸性氣候的自然分野征峦，具有顯著的地理分界意義，米拉山以西地區(qū)消请，氣候干燥寒冷栏笆，而東部地區(qū)則是溫暖潮濕，植被茂盛臊泰。
下午?巴松措景區(qū)
景區(qū)內(nèi)森林密布蛉加，氧氣含量較其它湖泊高，一般不會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)缸逃。集雪山针饥、湖泊、森林需频、瀑布牧場(chǎng)丁眼、文物古跡、名勝古剎為一體昭殉，景色殊異苞七，四時(shí)不同，名類(lèi)野生珍稀植物匯集饲化，實(shí)為人間天堂，有“小瑞士”美譽(yù)吗伤。巴松措湖水清澈見(jiàn)底吃靠，四周環(huán)繞的雪山倒映其中。沙鷗足淆、白鶴浮游湖面巢块，湖水透明可見(jiàn)游魚(yú)如織，情趣怏然巧号。每到春季族奢，湖四周群花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中丹鸿，景色宜人至極越走。秋季萬(wàn)山紅遍，層林盡染，天空碧藍(lán)如洗廊敌，火紅的楓葉折射燦爛的陽(yáng)光铜跑，倒影在碧藍(lán)的湖面，景色美不勝收骡澈。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島锅纺，傳說(shuō)該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的肋殴。雖然只是個(gè)傳說(shuō)囤锉，卻讓人覺(jué)得蔚為神奇，你到島上也不妨試試在島的某些地方跺跺腳护锤，看是否有空心的感覺(jué)官地。
02八一鎮(zhèn)一南伊溝一雅魯藏布大峽谷一索松村
8：00早餐
9：30一12：00參觀南伊溝景區(qū)
14:30（左右） 雅魯藏布大峽谷
18：00左右景區(qū)就餐
19：30入住索松村觀景民宿（贈(zèng)送篝火、酥油茶蔽豺、體驗(yàn)藏族服飾区丑。此乃贈(zèng)送項(xiàng)目，如遇天氣等不可抗拒因素?zé)o法體驗(yàn)修陡，不做任何賠償）
索松村觀景民宿
早餐：由酒店提供沧侥；中餐：團(tuán)餐；晚餐：團(tuán)餐
上午?南伊溝
南伊溝:位于西藏米林縣南部的南伊珞巴民族鄉(xiāng)境內(nèi)魄鸦，是納伊普曲峽谷宴杀，在喜瑪拉雅山脈北麓，距縣城有20公里拾因，縱深40多公里旺罢。有"藏地藥王谷"之稱(chēng)，又有小江南之稱(chēng)绢记，南伊溝溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好扁达，氣候濕潤(rùn)，動(dòng)植物資源十分豐富蠢熄，平均海拔2500米跪解，被譽(yù)為"中國(guó)綠色峰級(jí)的森林浴場(chǎng)"，"地球上最高的綠色秘境"該景區(qū)既是珞巴族民俗旅游點(diǎn)签孔，又是生態(tài)旅游區(qū)叉讥，游覽景觀眾多。
下午?雅魯藏布大峽谷
有“世界之首大峽谷”之稱(chēng)的——雅魯藏布大峽谷饥追，游覽時(shí)間不少于150分鐘）图仓，大峽谷景區(qū)是青藏高原極其具有神秘色彩的地區(qū)，被評(píng)為世界上最深但绕、最長(zhǎng)救崔、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差帚豪，構(gòu)成了堪稱(chēng)全球之巔的壯麗奇觀碳竟。
03索松村一色季拉山一魯朗林海一通麥一波密
7：00 ：田園散步，自行安排南迦巴瓦拍照時(shí)間狸臣。
8：00 ：藏式早餐（青稞餅莹桅、酥油茶）
10：30（左右） 翻越色季拉山
11：30（左右）：魯朗林海（2個(gè)觀景臺(tái)）
13：00一14：30（左右）魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)
18：30波密（冰川之鄉(xiāng)、品嘗當(dāng)?shù)孛朗骋痪鷾仯?/p>
“世外桃源”——波密縣烛亦，是西藏商品糧基地縣之一诈泼，是出口菌類(lèi)松茸、羊肚菌的重要產(chǎn)地之一煤禽，境內(nèi)海洋型冰川發(fā)育極好铐达，有著名的卡欽、則普檬果、若果瓮孙、古鄉(xiāng)等冰川。
波密
用餐：早餐：由酒店提供选脊；中餐：團(tuán)餐杭抠；晚餐：菌湯鍋
上午?色季拉山
色季拉山位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣以東，屬念青唐古拉山脈恳啥，為川藏公路所跨越偏灿。此山脈的長(zhǎng)度，還有待了解钝的。登臨海拔4728米處的山口翁垂，可觀日出、云海硝桩、無(wú)際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿沿猜。
上午?魯朗林海
魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽(yù)碗脊，整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫(huà)啼肩，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠望薄，林間還有整齊如人工修剪般的草甸疟游，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林呼畸，周邊溪流蜿蜒痕支，有成千上萬(wàn)種野花競(jìng)相開(kāi)放，簡(jiǎn)直就是人間天堂蛮原。
下午?通麥波密沿途風(fēng)光
通麥的地理地質(zhì)特點(diǎn)太特殊卧须，因此國(guó)家將這片地方定為西藏易貢國(guó)家地質(zhì)公園，規(guī)劃區(qū)內(nèi)包括了雅魯藏布大峽谷、帕隆藏布大峽谷花嘶、許木古冰川遺跡和古鄉(xiāng)溝泥石流笋籽、102滑坡群、拉月大塌方椭员、培龍溝泥石流等地質(zhì)地貌景觀及地質(zhì)災(zāi)害遺跡景觀车海。這里號(hào)稱(chēng)“亞洲第二大泥石流群”（甘肅省舟曲縣號(hào)稱(chēng)亞洲第一大滑坡和泥石流多發(fā)地帶）。
波密縣隘击，位于西藏自治區(qū)東南部侍芝，是西藏商品糧基地縣之一，是出口菌類(lèi)松茸埋同、羊肚菌的重要產(chǎn)地之一州叠，境內(nèi)海洋型冰川發(fā)育極好，有著名的卡欽凶赁、則普咧栗、若果、古鄉(xiāng)等冰川虱肄。一些地帶屬于西藏江南致板，易貢湖和然烏湖區(qū)域很著名。
04波密一米堆冰川一然烏湖一魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)
8：30（左右）：早餐
10：30一12：30（左右）：游覽米堆冰川
14：30（左右）然烏湖
18：30（左右）入住魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)又名西藏小瑞士（品嘗正宗魯朗特色美食一石鍋雞）
魯朗小鎮(zhèn)
早餐：由酒店提供浩峡；中餐：團(tuán)餐可岂；晚餐：石鍋雞
上午?米堆冰川
米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅魯藏布江下游的二級(jí)支流翰灾，它在川藏公路84公里道班處缕粹，從帕隆藏布南岸匯入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路纸淮，規(guī)模大平斩，進(jìn)入方便，是藏東南海洋性冰川的典型代表咽块。特征典型绘面，類(lèi)型齊全，以發(fā)育美麗的拱弧構(gòu)造聞名侈沪，是罕見(jiàn)的自然奇觀揭璃。在這里，冰川亭罪、湖泊瘦馍、農(nóng)田、村莊应役、森林等融會(huì)在一起情组，是一處人與自然和諧相處的典范燥筷，是旅游的絕好去處。
下午?然烏湖
位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角院崇，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90千米的然烏鄉(xiāng)肆氓。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地質(zhì)運(yùn)動(dòng)活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖底瓣，然烏湖因?yàn)榫o靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知谢揪。然烏湖的西南有崗日嘎布雪山，南有阿扎貢拉冰川捐凭，東北方向有伯舒拉嶺键耕。四周雪山的冰雪融水構(gòu)成了然烏湖主要的補(bǔ)給水源。它是著名的帕隆藏布江的主要源頭柑营。
晚上?魯朗鎮(zhèn)
魯朗鎮(zhèn)位于中國(guó)西藏自治區(qū)林芝市巴宜區(qū)（原林芝縣南部）屈雄，境內(nèi)有魯朗林海等景區(qū)。平均海拔3 385米官套。處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶酒奶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤(rùn)氣候，素有“西藏江南”美稱(chēng)奶赔。附近的崩巴才（崩巴菜）村曾是該地的標(biāo)志性名稱(chēng)惋嚎，有的老地圖上這里標(biāo)注崩巴菜。
05魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)一色季拉山一卡定溝一拉薩
8：30（左右）：早餐
9：00一9：30：田園風(fēng)光拍攝時(shí)間
14：00一15：00（左右）：卡定天佛瀑布
18：00（左右）：司機(jī)把客人送回酒店站刑，散團(tuán)另伍！
自理
早餐：由酒店提供；中餐：團(tuán)餐绞旅；晚餐：自理
全天?卡定溝
此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云摆尝，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹(shù)參天因悲，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀堕汞，山崖天然形成的大佛、女神晃琳、觀音讯检、護(hù)法、如來(lái)佛祖卫旱、喇嘛頌經(jīng)人灼、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶顾翼、酥油燈投放，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉暴构。
以上行程安排可能會(huì)根據(jù)當(dāng)天實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整
