今天明顯感到比上周冷了一忱。雖然隱有惶惶不安莲蜘，但仍努力保持著平靜和按部就班。
1.今天做了冥想帘营，聽了音頻
早晨冥想票渠，這周的內容是放松身體，因為車有些晚了芬迄，所以從站著等車的時候就開始冥想问顷，前半部分效果好一些，后半部分到腿部不知道站著如何放松禀梳。
蔣勛的音頻今天依然講的是古詩十九首杜窄，開始講到了曹家父子，今天主要講了曹操算途，主要說道了《短歌行》塞耕，也介紹了一些背景和歷史，更分析了曹操這個人嘴瓤。個人覺得曹操很像天蝎座哈哈哈荷科。
2.今天讀了 《詩經 召南 騶虞》
這首詩講的大概是和圍獵或者馴獸有關系吧唯咬，看解釋似乎爭議也頗大。聽起語氣畏浆，很像是贊頌的詩胆胰，比較簡短，中心明確刻获。但是具體贊頌的對象是誰蜀涨，各家之言并不統(tǒng)一。有的說是王政教化蝎毡，有的說是獵人厚柳，有的說是馴獸官。感覺獵人和馴獸官都說的通沐兵”鹂澹可見，對于遠些的歷史扎谎，終究還是沒有確鑿的研究定論碳想。
3.今天讀《精力管理》第二遍，開始寫讀書筆記
一般來說毁靶，讀完第二遍就要寫讀書筆記或者感想了胧奔。但是我算了一下，恐怕我這個月底不太會有大塊時間去寫讀書筆記预吆，于是分解開來龙填，一遍復習之前讀過的內容，一邊一天寫一點拐叉，到12月31日爭取能夠讀完寫完岩遗。同時，這本書不同于以往其他的書凤瘦，有太多的東西值得實踐宿礁，所以保不齊也會一直作為明年的指導。
4.今天讀了《麥肯錫方法不神秘》這篇公眾號文章
感覺很受啟發(fā)廷粒，雖然讀的有些匆忙窘拯，但覺得這樣的方法非常值得實踐一下。所以收藏留存坝茎，以備今后進一步學習涤姊。
5.今天的運動是休息
由于最近有些沉迷游戲，所以只能趁著不運動的這一天提前完成各項任務然后上線玩耍一會兒嗤放。
6.今天的寫字任務
今天的寫字任務是這篇日記思喊。稍微有些疲憊。早晨狀態(tài)是最好的時候次酌，一到下班之后就開始精力不濟恨课。
