隨書附贈左上角的充氣腰枕
可能有用的吧，但是我好像沒有堅持夠一星期（慚愧）蕴茴。
不然我拿出來重新實驗一個星期劝评？
怎么辦？感覺減肥方法很多就是行動力的問題倦淀。
堅持也是關(guān)鍵蒋畜，沒有毅力和動力的話方法再多也是白搭（打臉）。
豈不是人人都適合使用（尷尬臉）撞叽。
感覺就是五分鐘百侧，一星期的噱頭，要想真正減少體重還是要控制飲食能扒，吧。
我差點忘了這本書的存在辫狼，大概就是因為幾乎沒成效（苦笑）初斑，我接下來再試一下，用一個星期的記錄腰圍來考驗這個方法膨处。
圖片發(fā)自簡書App
原理就是矯正骨盆见秤，提高代謝砂竖，緊致身體線條，如果想多減掉一些體重的話還是看看其它方法鹃答。這個方法不錯的地方就是長期堅持能使身材乎澄，妙曼。
書的內(nèi)容比較少测摔，主要花錢就是買那個充氣骨盆枕置济，質(zhì)量也還好，但毛巾卷起也能代替锋八。
