今天跟著珍妮老師，舞動心靈創(chuàng)始人做了一些簡單的身體與心靈相結(jié)合的舞動
尤其到了一個用手的舞蹈去表達心情與情緒的舞蹈
才發(fā)現(xiàn)自己第一次這么親近的，這么認真的觀察自己的手
一股委屈與感激的情感交集在心里
突然意識到好像從來沒有感恩過自己的身體
只是在看見別人失去什么部分的功能的時候矛缨，才會偶爾的感恩自己的身體
但這并不能代表什么，代表不了你對自己身體的愛
今天就嘗試著去感恩身體的每一個部位
感謝我的雙腳厨幻，帶我走到很多地方蹄溉，還能靈活的跳躍
感謝我的雙腿，不管任何時候囚巴，只要大腦發(fā)號施令了原在，你都會毫無怨言的支撐我的身體，并帶著我到我想去的地方
感謝我的屁股彤叉，在我坐下來的時候庶柿，保護好我的骨頭
感謝我的脊柱，可以一直給予我能量秽浇，且支撐著我浮庐，讓我可以昂首挺胸
感謝我的雙手，經(jīng)常被我靈活運用的部位兼呵，完成很多精細的工作
感謝我的雙臂兔辅，可以讓我自由的揮蕩，自由的去抓夠
感謝我的頭腦击喂，這個身體上的核心部位维苔，一直為我思考與工作
感謝我的眼睛，讓我看見這個美麗的世界
感謝我的耳朵懂昂，讓我聽見美妙的聲音
感謝我的嘴巴介时，讓我品嘗各種滋味
感謝我的鼻子，讓我可以聞到各種花香
感謝我的臉，支撐承載著門面的壓力
感謝我的心臟沸柔，一直在為我泵送新鮮的血液
感謝我的肝臟循衰，為我排毒
感謝我的免疫系統(tǒng)，有一堆的小戰(zhàn)士褐澎，維護著我們
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好像會停不下來会钝，我們需要感恩的地方很多
當你感恩的時候，你會看見它工三，它會感覺到迁酸，你們會更加的和諧
今天仔細看過自己的手，就已經(jīng)覺得淚流滿面
閉上眼睛俭正，去感受奸鬓，去感恩……
