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? 不知不覺90天踐行已經(jīng)接近尾聲了洽洁，想當(dāng)初迷茫的我為了改變生活現(xiàn)狀，成長為更優(yōu)秀的自己诡挂，而走進易效能線下課堂，結(jié)交了很多優(yōu)秀的小伙伴璃俗，自己的思維方式也發(fā)生積極的轉(zhuǎn)變悉默。
在這90天踐行里城豁，我最大的改變就是早睡早起抄课，每天堅持寫晨間日記雳旅，設(shè)定的青蛙雖然不能全部吃掉，但我知道攒盈，自己一直都在成長哎榴。
【100天小目標(biāo)完成情況】
1型豁、早睡早起尚蝌，堅持鍛煉，減重10斤
這是我完成最好的一個小目標(biāo)了飘言，雖然偶爾因為工作不能早睡，但早起已經(jīng)形成習(xí)慣了姿鸿，同樣是睡7個小時，晚睡和朝五晚十真的不一樣苛预，皮膚也沒以前敏感了。
之前測體重是60公斤（可能是冬天衣服厚）鲜锚，現(xiàn)在是55公斤，成功減重10斤芜繁。我從沒有忌口，對于火鍋骏令，燒烤垄提，炸雞來者不拒榔袋，偶爾會吃宵夜铡俐。這都是運動的功勞。但到后期由于身體原因审丘，一直沒有運動鍛煉。其實都是自己給自己找的借口，我相信我還可以跑半馬锅知。
2、精讀6本書（2本專業(yè)書）
很慚愧專業(yè)書沒有看完桩警，不過其它書的總量超過了小目標(biāo)昌妹〈肥啵《孩子你慢慢來》《吃掉那只青蛙》《晨間日記的奇跡》樊登讀書會：《終身成長》《非暴力溝通》《正面管教》《刻意練習(xí)》《反脆弱》《次第花開》《自卑與超越》《他人的力量》捺宗〈桑可惜的是沒有做思維導(dǎo)圖。
3畜眨、平衡家庭和工作
工作上會認(rèn)真思考了，而不是像以前一樣麻木的完成流水線般的任務(wù)康聂，繼續(xù)保持積極主動的心態(tài)。家庭的重點我放在了親子教育方面恬汁，寶寶經(jīng)常會鬧小脾氣，我沒有像以前一樣嚴(yán)厲說教氓侧，而是先讀懂他的需求偎痛，進而引導(dǎo)他独郎。我都會把工作在公司做完踩麦，然后回到家里專心陪寶寶氓癌，我是他最好的玩具。
4茁计、學(xué)習(xí)
參加了為期兩天的ppt營銷力課程，讓我這個小白跟著s女神的腳步星压，明白了ppt的精髓不是工具運用而是審美+邏輯能力+腦洞大開践剂。很開心遇到了天使班熱情的金朝同學(xué)娜膘。
由于專業(yè)書的內(nèi)容沒有看完，所以也沒打算著手寫營養(yǎng)科普文竣贪，嗯，我要對我的粉絲負(fù)責(zé)演怎。
【感恩】
感謝七組的小伙伴，今生有幸認(rèn)識你們甘桑，使我在自我成長的路途不再孤單。感恩付嬈姐跑杭、嬌嬌，在我迷茫的時候德谅，為我答疑解惑指明方向……感恩我生命中遇到的每一個天使萨螺，是你們的善良給了我無限的愛和勇氣窄做！
