圖片發(fā)自簡書App
【時間管理的技巧】
我們往往并不是找不出黃金半小時，而是沒有為此準(zhǔn)備好相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
【舊知】
我有拖延的現(xiàn)象，有些事情常常拖到不能再拖的時候才急忙去做绍载，還做不好，就像熱鍋上的螞蟻滔蝉，團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)击儡。
以前下載過番茄鐘，因為不懂得去規(guī)劃黃金時間蝠引，隨時開啟后又被各種外界因素干擾阳谍，久而久之，就再也沒有使用過了螃概。
【新知】
1矫夯、改變認(rèn)知模式：別把什么都?xì)w因于拖延，用行動改善拖延吊洼，而不是讓拖延阻擋了你的一切行動训貌。
重新下載番茄鐘，找出不會被干擾的黃金時間融蹂，進(jìn)行學(xué)習(xí)旺订。把要做事情提前做完，不要陷入一個惡性循環(huán)里超燃，要改變就要開始行動区拳，讓自己養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。
2意乓、認(rèn)知升級式專注：聽到一個很好的觀點樱调，沒有聽明白，帶著好奇心再聽一遍届良。
昨晚聽了萌薇老師在答疑會上的回答笆凌，讓我瞬間明白了一些關(guān)于人性的道理，在反復(fù)收聽下思考學(xué)習(xí)士葫，在這里我要感謝萌薇老師乞而。
【行動清單】
1、每天練字2頁
2慢显、每天閱讀書籍50頁以上爪模，并寫出觀點
3、每周學(xué)習(xí)新知識點荚藻，并記錄思考
