在青春期生長(zhǎng)發(fā)育研究中
體脂的含量與性早熟相關(guān)，超重或輕度肥胖兒童一般發(fā)育較同齡非肥胖兒童早召锈，但重度肥胖者往往發(fā)育延遲着帽。
由于部分性早熟患兒體格增長(zhǎng)提前，骨骺提前閉合祭芦，發(fā)育早期身材較同齡兒童高筷笨，但因性早熟提前進(jìn)入青春期。
在一段時(shí)間內(nèi)身高可以增長(zhǎng)很快龟劲，但是增長(zhǎng)時(shí)間相對(duì)較短奥秆，也就是說(shuō)青春發(fā)育持續(xù)時(shí)間縮短，小孩得不到足夠的時(shí)間發(fā)育咸灿，最終身高比一般人矮构订。
兒童肥胖雖然危害眾多，但是避矢，“小胖墩”們想減肥千萬(wàn)不能單純用節(jié)食的方法悼瘾。
如果過(guò)分的飲食熱量控制而導(dǎo)致的饑餓，不僅會(huì)引起脂肪的丟失审胸，而且還會(huì)使機(jī)體的蛋白質(zhì)消耗過(guò)多和各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏亥宿，使處在生長(zhǎng)發(fā)育中的小兒生長(zhǎng)速率減慢，記憶力減退砂沛、注意力不集中而致學(xué)習(xí)成績(jī)下降烫扼，嚴(yán)重影響著正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至還會(huì)引起血壓過(guò)低碍庵、心律紊亂等映企，長(zhǎng)期饑餓會(huì)有一定危險(xiǎn)性。
因此肥胖小兒的飲食控制要適當(dāng)静浴，應(yīng)根據(jù)不同的年齡堰氓、身高、體重及運(yùn)動(dòng)量來(lái)計(jì)算出每日攝入的熱量苹享。
孩子減肥的關(guān)鍵應(yīng)當(dāng)是控制體重
如果能控制體重增長(zhǎng)双絮，孩子隨著身高增長(zhǎng)而體重沒(méi)有相應(yīng)增加，這就表明已經(jīng)達(dá)到肥胖治療的效果。
對(duì)
重度的肥胖兒童
減肥以每周體重下降0.25千克為宜囤攀，不要超過(guò)0.5千克软免。另外，孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期焚挠，在不節(jié)食的原則下或杠，要懂得吃什么、怎樣吃宣蔚。
一般來(lái)說(shuō)向抢，小胖墩的飲食應(yīng)以清淡少鹽為主
盡量不吃油膩、過(guò)咸胚委、含高熱量挟鸠、高脂肪以及煙熏、油炸的食物亩冬。瘦肉艘希、蛋、奶制品的攝入應(yīng)該適量硅急，而蔬菜覆享、水果、糧食等天然作物的攝入量則不限制营袜。
做葷菜時(shí)撒顿，應(yīng)采用清蒸、燉荚板、煮這些健康的烹飪方式凤壁。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助孩子改掉不吃早飯跪另、晚上加餐拧抖、吃飯速度過(guò)快、暴飲暴食免绿、邊吃邊玩唧席、飯前吃零食等不良飲食習(xí)慣。此外嘲驾，鼓勵(lì)孩子多做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)并持之以恒淌哟，也是至關(guān)重要的。
專家介紹
上海兒童醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科主任醫(yī)師距淫，中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科內(nèi)分泌代謝遺傳病學(xué)組成員绞绒。
1961年上海第二醫(yī)學(xué)院畢業(yè)
三甲醫(yī)院從事兒科工作50余年。
沈教授是國(guó)內(nèi)最早研究生長(zhǎng)激素和生長(zhǎng)激素應(yīng)用于臨床學(xué)者之一榕暇，也是我國(guó)兒科學(xué)會(huì)內(nèi)分泌遺傳代謝學(xué)組制定矮身材兒童診治指南作者之一，對(duì)小兒生長(zhǎng)障礙性疾病、生長(zhǎng)激素缺乏性矮小彤枢、性早熟等多種兒童疾病擁有豐富扎實(shí)的臨床工作經(jīng)驗(yàn)狰晚。
