???????還記得你上篇日記是哪年寫的么舀射？夜深人靜，拿出日記本怀伦，罵罵想罵的人脆烟，寫下當(dāng)日的悲壯心情，艷羨下見到的帥哥房待，吐槽下今天的囧事邢羔，甚至寫下自己的偉大理想… …但最近讀了《晨間日記的奇跡》這本書，讓我開始重新認(rèn)識(shí)日記桑孩，重新認(rèn)識(shí)記日記這件“小事”拜鹤。
為什么要記晨間日記
???????晨間日記是讓我們?cè)缟蠈懭沼洝Ｒ驗(yàn)轭嵏擦撕芏嗳说墓逃姓J(rèn)識(shí)流椒，所以開篇就寫了“為什么要早上寫日記”敏簿。我們都希望命運(yùn)之神能夠在無(wú)意中助自己一臂之力，考試超常發(fā)揮、職場(chǎng)升職惯裕、脫離病魔温数，癱瘓?jiān)诖餐蝗豢梢韵碌刈呗罚势敝辛?00萬(wàn)……但我們并不知道命運(yùn)之神何時(shí)出現(xiàn)蜻势，如何讓命運(yùn)之神出現(xiàn)撑刺。這本書就象江洋大海中遠(yuǎn)方的燈塔，雖然只能看到微弱的光握玛，但卻指明了方向猜煮。
?????? 清晨，大腦剛剛醒來(lái)败许，周圍一片寂靜王带。打開日記本或電腦，寫下今日事項(xiàng)和昨日感悟市殷。工作愕撰、學(xué)習(xí)、生活醋寝、健康等都可以記錄下來(lái)搞挣，做個(gè)人生軌跡。作者說(shuō)音羞，夜晚日記囱桨，會(huì)受當(dāng)天情緒或事件的影響，寫成極端的“反悔日記”或“反省日記”嗅绰，只是記錄當(dāng)天的心情舍肠，而不能讓自己了解到自己為什么成功，或者為什么失敗窘面。而晨間日記因?yàn)檫^(guò)了一晚上翠语，會(huì)讓自己重新認(rèn)識(shí)昨天發(fā)生的事，看清事情的真面目财边，并反思自己當(dāng)時(shí)的行為肌括。所以作者說(shuō)“未來(lái)日記”可以改變當(dāng)日行動(dòng)模式。而且因“晨間日記”發(fā)生在介于過(guò)去與未來(lái)的“早上”酣难，讓我們更接近美夢(mèng)成真的時(shí)點(diǎn)谍夭，拉近我們與美夢(mèng)成真之間的距離。
我的早起不是為了記日記憨募，更不是為了減肥
??????? 很多人覺得早上起不來(lái)紧索，我也有這樣的困擾。我一直不是個(gè)晨型人馋嗜，也不是夜貓子齐板。上班后每天11點(diǎn)左右睡覺，6:30起床葛菇，收拾好然后去上班甘磨，但近幾年感覺身體越來(lái)越差，6月份還做了個(gè)小手術(shù)眯停，突然有一種健康危機(jī)感济舆。8月份的一天，孩子晚上突然睡個(gè)早覺莺债，我閑來(lái)無(wú)事滋觉，就去跑步，發(fā)現(xiàn)出去跑步并不難齐邦，只是穿上運(yùn)動(dòng)鞋的那一時(shí)刻的糾結(jié)與堅(jiān)持椎侠，出出汗，身心都舒暢了措拇。我對(duì)自己說(shuō)我纪，以后還是堅(jiān)持跑步吧。因下班后的時(shí)間要陪孩子學(xué)習(xí)游戲丐吓，等孩子睡覺我已筋疲力盡浅悉，于是把跑步時(shí)間改在了早上。但我每天要在7:10出門上班券犁，所以术健，有個(gè)新的問題就是要早起。我慢慢調(diào)整自己的起床時(shí)間粘衬，1個(gè)月后調(diào)整到5:30起床荞估，去跑步半小時(shí)，回來(lái)洗漱稚新，收拾泼舱。但我早起只是為了運(yùn)動(dòng)而已，從沒有想過(guò)要記日記枷莉。我連夜晚日記都不寫娇昙，怎么還會(huì)寫晨間日記呢。
??????? 在我早起跑步的前3個(gè)月里笤妙，日記這個(gè)詞從未在生活中出現(xiàn)冒掌。
我開啟了晨間日記
???????直到我遇到了這本書，其實(shí)也就是前幾天的事蹲盘，看到一半的時(shí)候股毫，就對(duì)自己說(shuō)，可以開始新的習(xí)慣了召衔，記晨間日記铃诬。我按照作者的想法，用excel制作了日記九宮格。試著列出每天想記錄的事情趣席，并加入了碎碎念兵志。
?????? 我才記了幾天晨間日記，并沒有發(fā)現(xiàn)作者說(shuō)的“命運(yùn)之日突然降臨”宣肚。甚至習(xí)慣還沒養(yǎng)成想罕。但在努力早起后打開電腦，寫下今日所想霉涨。跑步時(shí)就在跑步回來(lái)后出汗的時(shí)候?qū)懓醇郏磁懿綍r(shí)就起床后就寫。
?????? 書剛過(guò)半笙瑟，晨間日記已啟動(dòng)楼镐，希望不是心血來(lái)潮，更不是貪圖新鮮往枷。這是習(xí)慣的開始框产，希望這是個(gè)成功的習(xí)慣。
?????? 堅(jiān)持师溅！
