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文/愛在
“養(yǎng)不教,父之過”苍凛。求爸爸的心理陰影面積趣席？
開個玩笑,不必當真,我只是想輕松些表達出家長在教養(yǎng)孩子上所背負的壓力。
現在的家長對孩子的教育重視度那是真真的高醇蝴，就怕因為自己的“過”而耽誤了孩子宣肚。
所以為了孩子的將來,得管,必須管，還得嚴管!殊不知家長不得當的嚴厲管教悠栓，控制霉涨，約束按价，正將孩子推向焦慮，還不知自己已曲解了“教之道,貴以岓仙”楼镐。
有人會說，誰家不是這樣管教孩子往枷，我們都是這樣被父母管教長大的框产，“不打不成器”!
不錯，不可完全否認原來的教育方式错洁。但是社會在變秉宿，時代在進步，人難免焦慮和壓力大屯碴。那些不時出現在新聞里走極端的孩子們描睦，不正是變相反抗的犧牲者嗎？
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （一）
為什么會焦慮,焦慮哪里來导而？
焦慮就是大腦功能障礙酌摇，通俗講，焦慮是非常強烈的情緒狀態(tài)嗡载，當然人們面臨不確定狀況時，他們無法對事件結果作出準確的預測仍稀，也不能確保他們的選擇是否正確時,焦慮就會產生洼滚。
焦慮的表現:
超級黏媽媽，無法自己獨自入睡技潘，不愛講話遥巴，面對陌生人和陌生環(huán)境感到緊張,恐懼嘗試新事物；對自己沒信心享幽，老認為自己無法取得好成績铲掐，贏得老師的贊賞；不愿去上學值桩，或是參加學邪诿梗活動；總是擔心還未發(fā)生的事奔坟，反復確認“如果......怎么辦的問題携栋；或者看起來有些完美主義，事無巨細地要求自己表現完美咳秉。
有了這些的危險信號婉支，你需要重視了，孩子正面臨焦慮澜建，也許向挖，表面上他們并未受到太大的影響蝌以，但實際上，他們內心正備受煎熬何之，無比疲憊跟畅。
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早上翻看朋友圈時看到一個標題，“十歲女孩自殺帝美，震驚呼包鄂”碍彭。
一個十歲的女孩，由于學習壓力大悼潭，學習成績一直不好庇忌，當天由于沒有完成作業(yè),而被老師訓斥〗⑼剩回到家后父母不但沒有及時安慰孩子皆疹，關注她的情緒，反倒又是一頓自以為正確的嚴厲教育占拍，（我相信每次孩子做得不好時,都是一番嚴厲的責罵）略就，之后讓孩子回到屋里補作業(yè)，怎料孩子關上門后服下了大量安眠藥!
后來發(fā)現后送到醫(yī)院搶救晃酒，在搶救室外面表牢，父母無助地看著女兒留下的遺書:
“爸爸媽媽對不起讓你們失望了，我真的沒辦法達成你們要求的樣子贝次，每天學校的語文崔兴、數學、英語,我都是勉強應對蛔翅∏们眩可還有外面的各種補習班，我真的寫不完那些作業(yè)山析，我感覺自己看不到陽光堰燎。我害怕總是寫不完作業(yè)，老師和同學會嘲笑我笋轨；我害怕成績上不去秆剪，辜負你們。爸爸媽媽爵政，對不起!我走了”鸟款。
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從遺書內容我看到的是個敏感自卑而又懂事的孩子。她知道父母的期望茂卦，她知道自己現在的表現讓父母傷心了何什，她更知道自己很累,無法再承受。
她變得焦慮等龙，父母的不理解使她擔心处渣，她擔心自己做的不好大家會討厭她,她得不到安慰只能自己承擔伶贰，可畢竟只是個孩子呀！面對層層的壓力罐栈，最后導致了“高焦慮”!
不幸中萬幸,孩子搶救了過來,可萬幸之余,作為家長他們會不會反思黍衙，會不會對孩子的焦慮有所認知,從而重視起來？
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （三）
案例很駭人荠诬，我們看后也會產生莫名緊張感琅翻，迫切去審視自己和孩子是否也有上述表現。
其實我們不必恐慌柑贞，我們的這種反應也正是焦慮的表現方椎，但也是我們的正常反應。
我們需要的是端正自己的態(tài)度钧嘶，畢竟我們來學習更多的知識,就是為了解決和避免在教育孩子時陷入誤區(qū)棠众。
只有意識到焦慮帶來嚴重性，我們才能改變錯誤的教育方式有决，不是嗎闸拿？
那具體導致孩子焦慮的家庭教養(yǎng)行為有哪些呢？
和其他方面一樣书幕，焦慮是遺傳基因,氣質,經歷,等多方面因素的綜合體新荤，沒有哪個單獨元素可以解釋一切。
那我們就認知一些主要的,比如:
1台汇、父母的過度控制迟隅，或過度關注，過度保護励七。
2、強化孩子對危險和失敗的曲解,像我們常說的“陌生人是壞人”,“考試考不好就沒有未來”奔缠。
3掠抬、拒絕或者批評:輕視或者批判孩子的行為。
4校哎、家庭沖突:打架两波、吵架，家庭不和睦等
以上這些教養(yǎng)方式都是與孩子的高焦慮水平相關,既然了解了某些家庭教養(yǎng)會導致孩子的焦慮闷哆，那我們還能無視焦慮的存在嗎腰奋？
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （四）
重視焦慮，不想讓它有危害孩子的機會,我們就要減輕焦慮抱怔，轉變成積極的家庭教養(yǎng)方式劣坊。
什么是積極的教養(yǎng)方式呢？
1屈留、行為獎勵:獎勵孩子接受挑戰(zhàn)的行為,即使是部分成功也給予肯定和承認局冰。
2测蘑、避免孩子焦慮行為的過度反應:無論你是出于關心還是生氣，都不要對孩子的焦慮行為做出焦慮反應康二。
3碳胳、管理好自己的焦慮:你要學會控制好你的痛苦表現，不要讓自己的焦慮情緒平添在孩子身上沫勿。
4挨约、掌握家庭的有效溝通和解決問題的技巧:你要采用民主，積極产雹，傾聽的溝通方式去解決問題,避免沖突诫惭。
不要把你的焦慮轉嫁給孩子，減少孩子焦慮的方法最先要做的是,限制你的憂慮和想象洽故。
九月份剛開始的朋友圈里,被像“小偷”一樣的家長照片刷屏了贝攒。
照片里有年輕媽媽,有爺爺奶奶，他們躲在門口时甚，藏在窗下隘弊，潛伏在草叢里,不時還得擦去流出的眼淚。
下午五點下園荒适，四點左右就有人等在了門口梨熙，排在了第一位，開門的那一刻都是離玄的箭,看誰跑的快!
見到孩子的第一刻就問:“你哭沒刀诬，你想我沒咽扇，你吃飯沒,你喝水沒,你睡覺沒？我明天第一個來接你啊!”
其實和孩子分離期這個過程大家都是一樣的陕壹，但我們不知道的是,我們比孩子更焦慮质欲，而且還把我們的焦慮轉移給了孩子，孩子自身的焦慮加上我們的焦慮糠馆，那就1+1>2了,所以有的孩子就表現得更焦慮嘶伟，哭鬧的厲害，沒有安全感,甚至有的都升到中班了還在哭鬧又碌。
小區(qū)里鄰居孩子今年剛上幼兒園九昧，孩子送去后，自己就好像丟了魂毕匀。還胡思亂想:“孩子肯定還哭呢铸鹰，會不會哭壞呀，哭的不吃飯咋辦皂岔？”手里拿著電話考慮該不該問問老師,后來自己痛苦的受不了了,就求朋友帶她出去分散注意力蹋笼。
這種情況下，她是無法指導焦慮的孩子的，因為她和孩子一樣害怕或者擔心姓建。
其實孩子懂得害怕是正常的,我們要做的是首先自己不能焦慮诞仓，然后了解孩子的想法，不要回避恐懼的情境速兔。
小石頭剛上園頭一天我也哭了墅拭，躲在班門口不想回家,老師為了給家長吃顆定心丸，有空就發(fā)一些孩子的照片涣狗，大多數孩子還是很能適應新環(huán)境谍婉，玩的也很開心。
了解了镀钓，我也就知道沒必要胡思亂想去影響孩子穗熬，都是自己的憂慮和想象。我從來都不跟孩子說我要第一個去接他丁溅，他也沒要求過唤蔗，就算最后幾個去接他也都很開心。
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孩子的焦慮和安全感都來自家長,你想給孩子什么窟赏？
我們在指導的過程中也不要過高的制定目標妓柜，這容易使他們產生抵抗情緒，要循序漸進涯穷，鼓勵孩子,即使孩子做的不好也不要打擊棍掐。
教導孩子處理焦慮，越早越好拷况，同樣的多遲也不算晚作煌。
童年應該是快樂的，無憂無慮的!我們應該還給孩子那美好的時光!
