工作生活中铅檩，總有話到嘴邊不得不咽下去的時候聚唐，也有痰到嘴邊昙篙，沒處吐的時候骤肛。那么問題來了……一口濃痰吞下去，要緊嗎也殖？
不小心吞了一口痰靠胜，對身體有影響么？
一般情況是毕源，不會......
痰是一種“膿性分泌物”，主要是大量的白細胞吞食病菌之后死亡的“尸體”陕习，本來就沒帶多少病菌霎褐。被吞進胃里后，經(jīng)過胃酸的浸泡该镣，僅剩的病菌也會被處死冻璃，對人體沒什么殺傷力。
但你如果有肺結(jié)核的話损合，把痰吞下去就沒那么幸運了省艳！
結(jié)核桿菌的生命力特別旺盛，胃液很難把它們?nèi)繗⑺兰奚螅词固抵兄挥幸稽c結(jié)核桿菌跋炕，也很容易感染腸胃，造成胃律适、腸結(jié)核辐烂。
咳不出來，怎么辦捂贿？
多喝水纠修、拍背、練咳嗽
多喝水
如果感覺痰一直卡喉嚨上厂僧，怎么咳也上不來扣草，可能就是你的痰液太粘稠了，多喝水有利于稀釋痰液颜屠，讓痰液更容易咳出辰妙。
友情建議：
最好可以每天喝水1500 mL以上，但是有心功能不全的人補水要慎重汽纤！
拍背
除此之外上岗，拍背也有助于痰液咳出。不過不是隨便毆打一下背部就行蕴坪，具體動作您還得跟我來：
姿勢
側(cè)臥或者是坐著都可以肴掷。
動作
動手指并攏向內(nèi)彎曲敬锐，也就是做“用手心接水”的姿勢，在后背由下往上呆瞻，由兩邊向中間拍台夺。
力度
拍背的力度不用太重，主要是手腕在發(fā)力痴脾，拍打時應該聽到“叩叩叩”的聲音颤介，而不是“啪啪啪”的聲音。
頻率
每秒拍2～3次赞赖，拍3分鐘左右滚朵。
練咳嗽：按這3步做，一次就能把痰咳干凈前域！
坐直或站直
保持上半身挺直的狀態(tài)辕近，這個體位有助于打開呼吸道，是痰液順利咳出的保障匿垄。
深吸一口氣
緩緩地深吸一口氣移宅，感覺嗓子癢癢的就再加把勁，到嗓子癢到受不了為止椿疗。
咳
身體稍微往前傾漏峰，用胸部的力量把這口氣咳出來，痰會順著氣流上升届榄，然后就能被吐出來浅乔。
一咳嗽，有痰痒蓬，就吃點止咳藥行不行童擎？
最好讓痰自己咳出來
咳嗽、咳痰是一種反射性的保護動作攻晒，它能夠及時地清除呼吸道中的痰液顾复。
我們知道痰里面包裹的都是病菌、灰塵等廢物鲁捏，對人體實在是沒有多少益處芯砸，最好還是能把痰咳出來，清理清理呼吸道给梅。
如果咳嗽接連不斷假丧，比較嚴重的話，影響了正常生活动羽，也可以用一些止咳藥包帚。
如果咳嗽還是沒有好轉(zhuǎn)，最好還是去醫(yī)院看看运吓。
痰的顏色有點怪渴邦，這是怎么回事疯趟？
看痰辨病色為先
吐痰的時候，多個心眼谋梭，留心觀察一下痰的顏色信峻，對于早期發(fā)現(xiàn)疾病，并判斷病情輕重都有幫助哦瓮床！
黃色膿性痰液：多見于肺炎盹舞、支氣管炎、肺膿腫或支氣管擴張導致的繼發(fā)性感染隘庄，相較白色黏性痰液踢步，炎癥較重。
黃綠色痰：由一種特殊的細菌綠膿桿菌感染引起丑掺，最好盡早去醫(yī)院做痰培養(yǎng)贾虽，查明原因。
鐵銹樣痰：大葉性肺炎的痰色為鐵銹樣吼鱼，多伴有呼吸困難、胸痛等癥狀绰咽，多是由肺炎雙球菌菇肃、葡萄球菌及肺炎桿菌引起。
血性痰：血性痰可分好幾種情況取募。
痰中帶鮮紅血絲琐谤，多見于肺結(jié)核或支氣管擴張，有時咽部有炎癥時也可出現(xiàn)這種情況玩敏。
黑色血痰斗忌，多見于肺梗死。
粉紅色泡沫樣痰旺聚，多是由肺水腫引起的织阳。
另外，如果長期痰內(nèi)帶血或伴有胸痛砰粹、乏力唧躲、消瘦的癥狀，要警惕肺癌的發(fā)生碱璃。
灰色或黑色痰：吸入灰塵過多會咳出灰色痰弄痹，長期接觸碳粉、煤沫嵌器、石灰等肛真，會導致肺塵埃沉著癥。
減少痰液的方法爽航？
戒煙蚓让、戴口罩乾忱、鍛煉、緩解鼻炎
沒有痰凭疮，才最優(yōu)雅饭耳！
以下這些措施都可以讓身體盡量少產(chǎn)生痰液：
戒煙。
空氣污染的時候戴口罩执解。
平時加強鍛煉寞肖，減少呼吸道感染的頻次。
對于鼻源性痰的處理方法是消除鼻部炎癥衰腌，而“洗鼻法”則是消除鼻部炎癥最簡單有效的方法新蟆，建議在醫(yī)生指導下操作。
總結(jié)
先弄清楚是真正的痰還是鼻源性痰右蕊，是咳出來琼稻，還是擤出去。
咳嗽的時候用紙巾遮掩口鼻饶囚，再把痰吐到紙巾里帕翻，看一眼痰液，再包起來扔掉萝风。
最好還是吐出來不要咽下去嘀掸，結(jié)核患者更是如此。
如果痰液有異常规惰，盡早就醫(yī)睬塌。
來 源 / 成都商報四川名醫(yī)
