記得幾年前《gossip girl》很火爆的時候，大家對女主角serena比較偏愛查库，而我后來喜歡上那個舉手投足貴族氣質(zhì)，對愛情向往專一黄琼，但同時勢利樊销、愛耍小聰明又有公主病的Queen B，因為這樣有瑕疵的人才更顯的真實…然而脏款，言歸正傳围苫，blair的床尾凳里面藏著她厚厚的日記本，一年一本撤师，當時我看到時不禁心里有些不屑剂府，青春劇，曼哈頓的貴族剃盾，寫日記腺占？這么老土，編劇痒谴，are you Kidding衰伯？
然而，后來事實證明积蔚，其實我才是一個慫咖意鲸，時隔這么久我才知道，原來許多優(yōu)秀的人士及成功的人士都有寫日記的習慣，從幾百年前就有怎顾，現(xiàn)在發(fā)展的越來越科學论矾，記日記已經(jīng)不是傳統(tǒng)意義上的記錄，而更加變成了錘煉生活杆勇、催人精進的一種生活方式贪壳，漸漸變成了你的分身，你的記憶和你的積淀蚜退。
看《晨間日記的奇跡》這本書闰靴，是受時間管理學習的推薦，本身已經(jīng)有一點點晨間日記知識的初步了解钻注，這本書就是把晨間日記的理念說的更加透徹蚂且。
“只有行動、沒有愿景幅恋，那是噩夢杏死。只有愿景、沒有行動捆交，那是空想”
我們現(xiàn)在的人常常會陷入迷茫淑翼，那是因為沒有方向沒有愿景，常常工作生活一團亂品追，不知道事情的先后順序與緊要程度玄括，齊頭并進多項事務，而人的大腦是CPU不是硬盤肉瓦，如果每個事情都在同一個時間耗費大量的帶寬遭京，大腦會回內(nèi)存不足，就會down機泞莉，那么人就會覺得累而又沒有成就感哪雕，就會急躁和心情糟糕，如果長久以往鲫趁，人就會疲憊不堪斯嚎。
而人的愿景，或者說人的夢想并不會自己成型饮寞，它需要一定的工具孝扛，晨間日記的記錄方法不是我主要的解釋內(nèi)容，會教你一些如何分解愿景的tips幽崩，但技巧是可以因人制宜的苦始，更多的，我想說的是為什么這個工具是日記慌申，而且是在晨間陌选。
為什么是在晨間理郑？有許多在知乎上的大神對此也頗有微詞，有人甚至有早起毀一天的說法咨油，當然我并不一定認為孰對孰錯您炉，只是我認為一個人如果能在清晨提前清醒一個小時專注在一件事情上面的效率要比在晚上一個小時內(nèi)高很多，很簡單的原因役电，因為那個時候能打擾你的人都在睡覺赚爵。
因為有了電的發(fā)明，人們往往并不一定要像古老時代的人一樣日出而作法瑟，日落而息冀膝。有許多時候常常日夜顛倒，而手機的發(fā)明霎挟，更是讓人就算是沒有工作也會刷機刷到深夜才肯睡覺窝剖，睡的晚，自然第二天就起不早酥夭，起不早自然什么事情都會很慌忙赐纱，早飯沒時間吃，公交車趕不上熬北，上班要遲到疙描，新舊工作壓在一起上，就容易出現(xiàn)應對不瑕的狀況蒜埋，到了一天的結(jié)尾淫痰，又有許多事情沒有做完，沒有勇氣結(jié)束這一天整份，不愿早睡，然后又不能早起籽孙，無限循環(huán)……
晨間日記烈评，首先，要得學會做一個“晨型人”犯建，每天比原來早起10分鐘讲冠，再早起10分鐘，再繼續(xù)早起十分鐘…漸漸過上早起的習慣适瓦，把事情提前做竿开，避開高峰期，重要的事情最先做玻熙，在最美有人干擾的早晨做否彩，也許會有不一樣的生活。
關(guān)于寫日記嗦随，漫無目的的寫日記列荔，無法幫助自己回想過去的經(jīng)驗，反而會將寶貴的經(jīng)驗慢慢消失在人生中，要記下事件和情緒贴浙，才能更準確砂吞、更深刻的記錄以往的記憶，記錄了生活崎溃，如果不能將過去的經(jīng)驗或用在未來的話蜻直，那只會讓日記變成滿足自己的“日志”或“日報”而已，要一本日記實現(xiàn)夢想袁串，一定是要找到記錄的優(yōu)點和方法袭蝗。
記晨間日記的優(yōu)點：1、提升寫作能力2般婆、談話題材源源不斷3到腥、提高貴人運4、發(fā)現(xiàn)自我肉體與精神的狀況與模式5蔚袍、在自己身上挖寶乡范，徹底改變
成功者懂得抓住突然出現(xiàn)的機會，是因為成功者時常把夢想放在心中啤咽，懂得適時的抓住每一個機會不讓良機逃走晋辆，不是運氣好的人抓住了機會，而是那些不懂的經(jīng)常把夢想放在心上的人宇整，讓大好機會逃走了瓶佳，夢想絕對不會背叛我們，只有我們會舍棄夢想而己鳞青。寫晨間日記并不是單純的寫日記霸饲，它更像是一種每天對自己人生目標實現(xiàn)的一種打卡形式，它會讓你每天在心里重復一遍你的愿景臂拓，把目標放在心中厚脉，念念不忘，必有回響胶惰。
同時傻工，并不是單純的記錄，而是對昨天的檢視和對今天的計劃孵滞，只要你制定計劃合理中捆，你不需要每天著急你的明天在哪里，因為它就在你設定的地方坊饶，你只要每天在日記中檢視自己泄伪，每天完成一小步，時間看得見幼东，只要你目標確定臂容，方向正確科雳，每天一小步，你就可以清楚地知道自己離它還有多遠脓杉，自己的節(jié)奏該怎么調(diào)節(jié)糟秘。才會覺得一天的行動都是有意義的。
一個對未來充滿期待的人球散，是可以自己早起的尿赚，相反的，心里對未來沒有期待的人來說蕉堰，他就會想要賴床凌净，實現(xiàn)夢想的行動或者生活態(tài)度的時間，不能只是偶爾的“期待”屋讶，必須是長期的“期待”冰寻，而且是可以平穩(wěn)的，長期持續(xù)下去的“期待”皿渗。所以斩芭，如果反正你目前想要改變，反正沒有什么好的方法乐疆，晨間日記—maybe ?you ?can ?have ?a ?try划乖！
