今天聽喜馬拉雅的易效能案例茁瘦，有個寶媽提到了“時間也像金錢一樣需要開源節(jié)流品抽。”她講到生命的水質(zhì)概念甜熔。來自于《另外八小時》圆恤，生命中有些活動就像海綿中的水一樣，吸干你的精力腔稀。主要有23種行為和表現(xiàn):
1.電視盆昙，
2.新聞，
3.互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)站烧颖，
4.完美主義弱左，
5.追求極致窄陡，
6.雜亂無章炕淮，
7.健康，
8.說長道短跳夭，
9.追星
10.電腦游戲涂圆，
11.色情，
12.不捅姨荆回應(yīng)润歉。
13.接電話，
14.抱怨颈抚，
15.閱讀踩衩，
16.會議,
17.大型會議，
18.開車
19.拼車
20.做超過必要的事，
21.想辦法改造他人,
22.升級,
23.替工作狂賣命驱富。
這里有些活動在城市和工作中必須锚赤，比如開車或拼車，到時遇到交通堵塞褐鸥，那不光溜走你的時間线脚，有時帶來的精力消耗和情緒低落。所以合理規(guī)劃出行時間和路線十分必要叫榕。
會議和大型會議是職場人士也不可避免的浑侥。有些是我沒有的，比如說長道短和追星晰绎、電腦游戲寓落。那么如果節(jié)約時間，減少這些水質(zhì)寒匙，我覺得可以選擇三類零如，
一類是電視、新聞锄弱、互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)站考蕾、閱讀。為什么把閱讀也放在這里会宪，因?yàn)槲矣袝r選擇手機(jī)閱讀肖卧，真的有時會吸干我的精力〉Ф欤可以利用碎片時間干這個塞帐，而不是睡覺前刷微信，早上到單位打開電腦瀏覽網(wǎng)頁巍沙，這樣就可以節(jié)省時間葵姥。另外，我發(fā)現(xiàn)用聽的會比我們看句携，會節(jié)省時間榔幸。
第二類是完美主義和追求極致。這是職場人士容易跌倒的坑矮嫉，我也一樣削咆。我現(xiàn)在用帕累托法則告誡自己，把最重要的事情做好蠢笋。其他的事情拨齐，無論是自己做還是委托他人，都可以“寬以待人”昨寞。
第三類是做超出必要的事情和想辦法改造他人瞻惋。我們常常高估自己厦滤，覺得自己無所不能，所以不會說不歼狼，不會拒絕馁害。還有就是總覺得自己比別人見多識廣，所以不厭其煩地教導(dǎo)別人蹂匹。我主要表現(xiàn)在嘮叨我媽碘菜，嘮叨孩子上，這個今后也改一改吧限寞。還是把有效時間用在自己身上吧忍啸！
這篇文章作為對自己的鞭策，立個字據(jù)履植，改變自己應(yīng)該比改變別人计雌，容易一點(diǎn)兒，呵呵玫霎！
