自律的最高境界是自我驅(qū)動(dòng)鞋怀。家是港灣,少些對(duì)家人的苛責(zé)和批評(píng)(特別是孩子),長(zhǎng)期處于壓力中,會(huì)刺激大腦杏仁核變大,影響他的身心健康! 記得在懷孕時(shí)“我們做家長(zhǎng)得只有一個(gè)愿望"孩子健康就好接癌！”隨著孩子長(zhǎng)大欲望和目標(biāo)都變了，要學(xué)習(xí)好，不要輸在起跑線上焊虏，于是沮翔，控制，控制骚亿，再控制已亥。。来屠。虑椎。于是，上演一部家長(zhǎng)操控和制約孩子得大戲俱笛。
《自驅(qū)型成長(zhǎng)》這本書(shū)是提供的就是腦科學(xué)前沿的一些知識(shí)捆姜，包括行為療法等，做了上千名兒童和青少年的案例研究迎膜，能夠教你如何讓孩子走向自律泥技、自控、還有自主的成功道路磕仅。多放手,讓孩子做決定珊豹。對(duì)自我負(fù)責(zé)! 這點(diǎn)我家一直在踐行簸呈。只要不是大是大非問(wèn)題,一般我都讓她自主決定,把握大方向即可。我希望她有自己的主見(jiàn),明白自己的事情自己做,孩子自主學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)店茶，自律且方法得當(dāng)蜕便。
作者是威廉·斯蒂克斯魯?shù)虏┦浚╓illiam Stixrud，PhD） 臨床神經(jīng)心理學(xué)家忽妒，美國(guó)國(guó)家兒童醫(yī)療中心成員玩裙，喬治華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院教員。他的演講涵蓋了青少年腦發(fā)展段直、冥想吃溅、壓力作用機(jī)制、睡眠缺失以及新技術(shù)對(duì)大腦的負(fù)面影響等領(lǐng)域鸯檬。他還發(fā)表過(guò)一系列頗有影響力的科學(xué)論文决侈。 奈德·約翰遜（Ned Johnson） 華盛頓特區(qū)家庭輔導(dǎo)企業(yè)PrepMatters的創(chuàng)始人；同時(shí)也是一位受歡迎的演講者喧务；還是青少年在學(xué)習(xí)技巧赖歌、親子互動(dòng)和焦慮管理方面的導(dǎo)師。記下來(lái)我從三個(gè)方面解析此書(shū)：
一功茴、孩子們?nèi)绾闻囵B(yǎng)控制感—自驅(qū)力的源泉
最好的成長(zhǎng)是自我成長(zhǎng)庐冯，最好的控制，是自我控制坎穿，書(shū)中作者通過(guò)專(zhuān)業(yè)得腦科學(xué)研究表明：
1展父、嚴(yán)重或慢性壓力，會(huì)讓孩子發(fā)育中的大腦杏仁核變大玲昧，造成幾率或抑郁
2栖茉、強(qiáng)迫孩子接受特定想法，會(huì)讓其感到失控
3孵延、健康的自我激勵(lì)吕漂，都根植于孩子自身控制桿、勝任感和自主感
培養(yǎng)健康的控制桿尘应。會(huì)給孩子帶來(lái)各種積極結(jié)果惶凝。
二、自律才更自由
在中國(guó)家庭教育的話語(yǔ)體系中犬钢，有三個(gè)詞往往在使用上相互混淆梨睁，甚至在不少家長(zhǎng)看來(lái)，這三個(gè)詞說(shuō)的其實(shí)是同一個(gè)意思——“自律”“聽(tīng)話”和“守規(guī)矩”娜饵。其中，“守規(guī)矩”還有一種常見(jiàn)的表達(dá)方式官辈，就是“懂事”箱舞。這三個(gè)詞都直指那種家長(zhǎng)覺(jué)得合適遍坟、老師覺(jué)得恰當(dāng)、孩子能從中獲得進(jìn)步的行為晴股。
有的矛盾存在標(biāo)準(zhǔn)答案愿伴，比如按時(shí)睡覺(jué)、有節(jié)制地吃零食电湘、上課時(shí)別玩手機(jī)游戲等隔节，孩子應(yīng)該得到適當(dāng)?shù)募s束、管理和引導(dǎo)
可惜的是寂呛，在這些沒(méi)法達(dá)成共識(shí)的真相里怎诫，孩子往往是弱勢(shì)的一方。
在家庭教育中贷痪，孩子可能弱勢(shì)幻妓，但其實(shí)并沒(méi)有犯錯(cuò)，所謂的“錯(cuò)”是成人的定義劫拢。在成人看來(lái)肉津，“不聽(tīng)話”和“沒(méi)規(guī)矩”=“不自律”。實(shí)際上呢舱沧？
當(dāng)家長(zhǎng)的妹沙，終點(diǎn)在哪里？
不是孩子過(guò)上了你想讓他過(guò)的生活熟吏，而是你幫孩子過(guò)上了他自己想過(guò)的生活距糖。給孩子足夠得選擇空間，調(diào)動(dòng)孩子自己得動(dòng)力和內(nèi)驅(qū)力分俯，知道自己要什么肾筐？讓孩子對(duì)生活多一份掌控感，對(duì)自己得人生負(fù)起100%得責(zé)任缸剪。
可嘆的是吗铐，如今的很多父母幫扶，已經(jīng)把孩子幫到不知道自己喜歡什么杏节，想要什么的地步唬渗。
要做到幫孩子過(guò)上他自己想過(guò)的生活，只靠著聽(tīng)話和守規(guī)矩奋渔，是不夠的镊逝。更多還是要靠帶著孩子的個(gè)人氣息、個(gè)人理想嫉鲸、個(gè)人犧牲的“自律”撑蒜，這一點(diǎn)恰恰是中國(guó)孩子非常欠缺的。這主要是因?yàn)楹⒆釉诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，一直都沒(méi)有什么真正意義上的“自己說(shuō)了算”的機(jī)會(huì)座菠。
三狸眼、家長(zhǎng)要怎么培養(yǎng)孩子的自驅(qū)力？
情緒穩(wěn)定平和的父母浴滴，才有可能養(yǎng)出擁有健康控制感的孩子拓萌。
這些看起來(lái)非常簡(jiǎn)單的措施，需日復(fù)一日的自我檢視和提醒升略，還有對(duì)孩子用之不竭的耐心和包容才能做到微王。
王陽(yáng)明說(shuō)知行合一，說(shuō)自己其實(shí)知道但就是不知怎么做或者做不到品嚣，其實(shí)還是不知道——沒(méi)有知道得透徹炕倘，沒(méi)有思考到底。知行合一腰根，從來(lái)就是知易行難激才。
懂得了道理，嘗試了去做额嘿，做到一日瘸恼、一月、一年册养，都不稀奇东帅，稀奇的是持之以恒。
家庭教育不僅在兒童成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著奠基性作用球拦，還肩負(fù)著培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人的重要使命靠闭。家庭教育是“家事”，更是“國(guó)事”坎炼。家庭教育從幕后走到臺(tái)前愧膀，父母如何不焦慮，如何勝任家庭教育職責(zé)谣光，更好地陪伴孩子果自律懂合作得人生檩淋。
