網(wǎng)友問：既要養(yǎng)家糊口庐船，又天天想辭職，怎么辦嘲更？
天天想辭職筐钟，一想到上班就頭皮發(fā)麻，之前我在職場也會遇到這種狀態(tài)哮内。二十歲出頭的年紀貓姐一直從事銷售工作盗棵，每個月都會有那么幾天，一想到要去見客戶北发，腦袋簡直都要炸了纹因，有的時候會找各種理由跟領導請假，躲到咖啡廳琳拨，說是做什么方案瞭恰，實際一下午什么都干不了，發(fā)呆發(fā)傻外掛焦慮狱庇，這樣一次又一次的惊畏，不僅沒有緩解焦慮，反而越來越嚴重密任。其實跟一直想辭職的感覺是一樣的颜启。
工作的人很多，真正喜歡自己工作的卻很少浪讳。而且還時不時的遇到職業(yè)倦怠期啊缰盏，或者職業(yè)疲勞期啊都會造成這種感覺的出現(xiàn)草添。
不要沖動
有了辭職念頭后囚痴，我建議不要沖動哀九。真沖動辭職了驰贷，積蓄也不多郑原，一時間找不到合適的工作疏哗，生活開銷哪里來澡腾？房貸車貸要不要還凯亮？
我們需要冷靜下來后分析分析自己的處境辐真。到底是什么原因要離職须尚？
- 是能力不夠勝任不了崖堤？
- 是老板和同事太難纏？
- 是制度太僵硬沒有發(fā)展空間恨闪？
- 是薪水太低養(yǎng)活不了一家人倘感？
- 還是家里出了什么問題必須要離開去處理了等等？……
把離職原因寫下來
逐條分析原因咙咽，看看有沒有解決辦法老玛。比方說能力不夠想辭職，這種原因我認為可以是可以解決的钧敞，那你去別家公司你的能力就能完全勝任了嗎蜡豹？還不如多花心思在工作上努力學習，不要一味想要逃避溉苛；又比如說老板太無人道镜廉，每天強制加班還不給加班費，員工重感冒不給批假愚战，想方設法找麻煩扣錢……這種情況當然要越早走越好娇唯，這種公司待久了會折壽。再比如家庭原因寂玲，那是不是有可以協(xié)調解決的方法塔插，是一定要做出辭職的動作才能解決目前的困境還是可以通過溝通或者其他方法去解決。
找到真正的原因
為什么說不要沖動要試著探索真正想要離開的原因拓哟。很多人會錯誤的把感受歸結于外在因素頭上想许。比如說“我覺得我在這家企業(yè)沒有什么發(fā)展前景了！” 那么問題來了：兩方面來分析自己的現(xiàn)狀：
外因
- 公司太小
- 自己職位到了無法晉升的地步
- 企業(yè)所屬行業(yè)沒有發(fā)展前景
- 公司內部晉升體系有問題
- 不認可公司高層領導的決策方式
- 等等
內因：
- 自己能力不夠
- 自己心態(tài)不好
- 自己沒有持續(xù)提升價值
- 自己認為晉升體系或者人際關系出了問題
- 等等
所以這個過程中就要著重思考断序，是自己自身的問題流纹，還是所在企業(yè)內部的問題，還是行業(yè)現(xiàn)狀不樂觀违诗。是不是通過跳槽就可以解決或者以后就不會再發(fā)生類似的問題漱凝。
我曾遇見過一個姑娘，一年換了6分工作诸迟，離職原因都是跟別人處不來茸炒，覺得領導偏心。大家想想看呢亮蒋，真正的原因出在外部還是內部扣典。
如果說得出的結論確實是必須要離職
我們需要提前做好很多的準備工作妆毕。比如要問問自己慎玖，我是否喜歡目前的工作，我是打算換城市呢笛粘，還是換職位呢趁怔？還是換行業(yè)呢湿硝？我有哪些優(yōu)勢可以到下一個企業(yè)去一展所長？我的不足又是什么润努，需要如何計劃性的去補足关斜？我對自己未來3年5年想有一個怎樣的規(guī)劃呢等等。
我是貓姐铺浇，職業(yè)規(guī)劃師/4:30早起踐行者痢畜。微信公眾號：早安小貓。關注更多關于自我成長鳍侣，職業(yè)提升丁稀，職業(yè)規(guī)劃等相關信息。關注公眾號回復：咨詢倚聚，可有機會預約一次【一杯咖啡公益咨詢】（需提前預約）
