我如何督促自己寫作和跑步

寫作是個(gè)很枯燥的事情钢猛,簡書大神王磊說過:

創(chuàng)意這個(gè)職業(yè)本質(zhì)上是個(gè)像奶牛一樣不人道的存在,按常理來說轩缤,奶牛不可能一直產(chǎn)奶命迈,人也不可能一直想出東西來。就算是職業(yè)作家火的,也不太可能幾年甚至幾十年如一日的上班壶愤,保持固定的產(chǎn)量和密度。
所以創(chuàng)意的人難不在于想東西本身馏鹤,而在于你不能想不出好東西來公你。畢竟,擠不出奶的奶牛就可以去死了假瞬。

對于一個(gè)平時(shí)上班陕靠,只能依靠下班后的業(yè)余時(shí)間寫作的我來說,如何保持每日在微信公眾號更新脱茉,動(dòng)力來自哪里剪芥?我苦思冥想,是微信打賞么琴许?那點(diǎn)錢就是杯水車薪税肪,如何保持天天像打了雞血一樣的輸出,我想方法有四個(gè):

(一)第三方平臺監(jiān)督

(二)保持對社會新聞的敏銳度

(三)大量閱讀,迭代自己的寫作能力

(四)利用好微信收藏益兄、印象筆記锻梳、有道云筆記,利用海量數(shù)據(jù)作為理論支撐

(一)第三方平臺的監(jiān)督净捅。我加入了一個(gè)每天寫作的微信群疑枯,人數(shù)很少,保持在10幾個(gè)人蛔六。大家約定每天在群里發(fā)布200原創(chuàng)文字荆永。做不到者在群里發(fā)紅包9.9元,連續(xù)三天完不成国章,將其逐出群具钥。前天晚上23點(diǎn),看到群里有人發(fā)了9.9元液兽,我手欠一點(diǎn)就收下了骂删,大家心照不宣,差的不是這點(diǎn)錢四啰,而是為了互相督促趕走拖延癥桃漾。

(二)保持對社會新聞的敏銳度。收聽FM99.6拟逮,聆聽中國廣播媒體對于熱點(diǎn)新聞的看法撬统,國際國內(nèi)的各種最新要聞,都是可以延展開寫一寫的敦迄×底罚看世界、析中國罚屋、明事理苦囱,思未來,還是要吸收中央級媒體的聲音脾猛,然后可以把全國各行各業(yè)最頂級專家的觀點(diǎn)第一時(shí)間吸納到自己的文章里撕彤。

(三)大量閱讀,迭代自己的寫作能力猛拴。暢銷書沒有經(jīng)過歲月沉淀羹铅,不值得閱讀,出版五十年以上者為宜愉昆。

(四)利用好微信收藏职员、印象筆記、有道云筆記跛溉,利用海量數(shù)據(jù)作為理論支撐焊切。微信收藏的劣勢在于收藏容量有上限扮授,有道云筆記和印象筆記性價(jià)比高,提供音頻专肪、視頻刹勃、文字、提醒功能的各種收藏模式嚎尤,想要寫一篇好文章荔仁,需要用海量數(shù)據(jù)支撐論據(jù)。在印象筆記里收藏三十篇同類文章诺苹,吸收精華創(chuàng)作一篇咕晋,必然是論文級別的精品雹拄。如果想把文章寫出超高的學(xué)術(shù)水準(zhǔn)收奔,推薦利用清華大學(xué)的中國知網(wǎng)和北京大學(xué)的萬方數(shù)據(jù)庫,都是付費(fèi)賬號滓玖。

想要寫好文章坪哄,還要有個(gè)好身體作保障,否則出身未捷身先死势篡,長使英雄淚滿襟翩肌。作家李思遠(yuǎn)的文章《厄運(yùn)助你一臂之力》,闡述了身體健康對于寫作的支撐作用:

村上春樹每天鍛煉禁悠,很多知名作家都有鍛煉的習(xí)慣念祭,這是為了集中注意力,有個(gè)健康的身體碍侦。

相信我粱坤,一個(gè)創(chuàng)作者如果不鍛煉,一年的時(shí)間能被摧毀成什么樣瓷产,不是你能想象的站玄。

某中文網(wǎng)的幾位白金作家,因?yàn)樯眢w原因濒旦,手指肌腱手術(shù)和腰椎治療株旷,這是個(gè)可怕的警醒。

如果你在作品還沒有問面世尔邓,技藝還在錘煉階段晾剖,就被健康摧毀,那就只能泯然眾人矣了梯嗽。

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健康對于一個(gè)寫作者來說非常重要钞瀑,頸椎腰椎,都可能斷送你的寫作生涯慷荔,具備了寫作的能力和動(dòng)力雕什,也明白了要鍛煉身體長遠(yuǎn)發(fā)展缠俺,但是人類畢竟是惰性太強(qiáng),如何保持旺盛的贷岸、積極的健身動(dòng)力呢壹士?

(一)第三方平臺監(jiān)督

(二)制定激勵(lì)措施

(一)先說第三方平臺監(jiān)督,萊跑吧微信群就是一個(gè)很好的監(jiān)督媒介偿警。我在群中繳納了42元的跑步契約金(由群內(nèi)財(cái)務(wù)官統(tǒng)一保管)躏救,群內(nèi)設(shè)有三名監(jiān)督大家跑步量的統(tǒng)計(jì)員,大家每天通過悅跑圈這個(gè)軟件在群內(nèi)打卡螟蒸,在悅跑圈軟件中盒使,我們有自己萊跑吧跑團(tuán),2月13日---3月13日七嫌,如果跑量達(dá)不到42公里少办,每公里配速慢于7.5分鐘,契約金就充公了诵原,作為捐款贈(zèng)與煙臺輔讀學(xué)校英妓。我想這是督促我跑下去的動(dòng)力。

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本周跑量我排在倒數(shù)绍赛,第66名蔓纠,我們?nèi)R跑吧本周第一名是林樂鵬,跑了133公里吗蚌,我還需要努力腿倚。

(二)制定激勵(lì)措施。為了鼓勵(lì)自己跑步減肥蚯妇,我誘騙自己敷燎,只要上半年能減肥10斤,就在年假期間拿出一個(gè)星期去北京大學(xué)聽課侮措。去領(lǐng)略全國最高學(xué)府的知識氛圍懈叹,也去印證一下“蓬生麻中不扶而直”。

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