? ? ? ? ? ? ? 高三晚操集會上的發(fā)言

尊敬的各位老師盹廷、親愛的同學們：

? ? ? ? ? 大家下午好征绸！

? ? ? ? 首先我向大家提幾個問題：咱們學校誰的聲音最渾厚久橙？誰的身材最美好俄占？誰的舞姿最絕妙？我想大家都會眾口一致的回答：他就是我們的帶操老師王海濤——王教練淆衷！說他是中國好聲音缸榄，中國好身材，中國好舞姿祝拯，集三美于一身的中國“最美”教師甚带，一點都不夸張。因為大家是有目共睹的佳头。

? ? ? ? 王海濤老師今年55歲鹰贵，看上去依然是二三十歲的小伙子，健壯得如同馳騁原野上的一匹駿馬康嘉，聲如洪鐘碉输，底氣十足；他的國標舞更是身似流星亭珍，兩腿如鉆敷钾！這與他幾十年如一日的體育鍛煉密不可分。正如喬校長所言：晨讀兩萬字——練鐵嘴肄梨，暮跑五千米——練鐵腿阻荒。王老師魔鬼般的身材就是他日積月累、長期鍛煉的見證众羡，就是他天天訓練侨赡、揮灑汗水的結晶。

? ? ? ? 體育是躍動的音符粱侣，體育是舞動的旋律辆毡，體育是運動的藝術。生命在于運動甜害，健康的身體離不開運動舶掖，有了強健的體魄，才可能擁有未來的幸福生活尔店。

? ? ? ? 有人說：“健康是1,金錢眨攘、名譽、地位嚣州、房子鲫售、車子……這些都是0。如果1沒有了该肴，0再多也沒有用情竹！所以，健康是最重要的匀哄，追求健康是一輩子的大事秦效！”

? ? ? ? 李詠去世時雏蛮，年僅五十歲。有人寫了一副楹聯(lián)阱州。上聯(lián)：砸金蛋挑秉、砸銀蛋、沒有健康全完蛋苔货；下聯(lián)：六加一犀概、七加一、身體健康是第一夜惭。橫批：各位保重姻灶！這是在向不注重運動的人們敲響警鐘啊诈茧！

? ? ? ? 古希臘有這樣一句名言：“如果你想變得睿智木蹬，跑步吧；如果你想健康若皱，跑步吧镊叁；如果你想更加健美，跑步吧走触！”“生命在于運動”晦譬，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動互广；堅強的意志人人都可以得到敛腌，秘訣更是堅持運動。

? ? ? ? 新加坡前總理李光耀享年92歲惫皱。在他年過古稀時像樊，仍然精神矍鑠，走起路來腿腳利落旅敷，他把73歲的年紀生棍，活成了37歲的模樣。李光耀熱愛跑步媳谁、游泳涂滴，隨身行李里也帶著折疊健身自行車，一有機會晴音，就會騎自行車健身柔纵。他曾說過：“我每天都要運動，如果不運動锤躁，我會感到懶散搁料，渾身不自在。”愛因斯坦在《生活和宇宙》中說到：“生活就像騎自行車郭计，要想保持平衡就要不斷運動霸琴。”今年84歲的鐘南山院士依舊健步如飛拣宏，因為他始終堅持運動沈贝。阿里巴巴的創(chuàng)始人馬云杠人，締造了一個龐大的商業(yè)帝國勋乾。即便再忙，馬云也堅持每天花半小時練太極嗡善。他說辑莫，有兩件事情他堅持了十多年，一件是在西湖邊上練英語罩引，一件就是練太極各吨、多運動。

? ? ? ? 有句話叫做：“優(yōu)秀的人不一定都是自律的袁铐，但自律的人通常都是比較優(yōu)秀的揭蜒。”有的人50歲剔桨，依舊停留在30歲的青春屉更。女明星劉嘉玲經(jīng)常在微博上曬出運動的照片。有一次洒缀，她和66歲的周潤發(fā)瑰谜，一起完成了22公里的徒步。照片中的劉嘉玲树绩，沒有涂抹任何化妝品萨脑，但是臉色紅潤，皮膚也沒有蒼老饺饭。她每周都會去戶外運動渤早，一身運動服，要么在大山里爬山瘫俊，要么在海邊徒步蛛芥。如果下雨，就在家做瑜伽军援、跳繩仅淑。56歲的劉嘉玲說：“運動，是最好的美容胸哥⊙木梗”容顏煥發(fā)，不是靠手機美顏來欺騙自己，而是運動所帶來的滿滿元氣庐船。

? ? ? ? 很喜歡這句話：“一個人要么讀書银酬，要么運動。讀書筐钟，可以長見識揩瞪，而運動，讓生命生生不息篓冲±钇疲”身體健康是優(yōu)勢，身材健美更是本事壹将。別在該運動的年紀嗤攻，選擇了“葛優(yōu)躺”。俗話說诽俯，運動妇菱，勁來了；歇著暴区，病來啦闯团。與其流淚，不如流汗仙粱。這就是運動的魅力房交，它不僅讓我們擁有健康的體魄，還能磨練我們的意志缰盏，帶給我們發(fā)自內心的滿足和快樂涌萤。

? ? ? ? 好的人生，離不開運動口猜！“當你的生活被“懶散”占據(jù)的時候负溪，生活變得毫無秩序，會陷入混亂不堪的頹廢济炎〈眨”知乎上有個提問：為什么我周末睡了一天還是很累？網(wǎng)友回答：不是睡得越多越輕松须尚。我們往往會陷入一個誤區(qū)崖堤，認為睡覺才是休息。其實對于腦力勞動者來說耐床，真正的休息密幔，是離開房間，去戶外運動撩轰。因為已經(jīng)坐了一天胯甩，再接著睡覺昧廷，身體并沒有恢復活力，反而越睡越困偎箫。蔡元培先生曾經(jīng)說：“殊不知有健全之身體木柬，始有健全之精神；若身體柔弱淹办，則思想精神何由發(fā)達眉枕？”

? ? ? ? 藥王孫思邈在《千金方》里寫道：“流水不腐，戶樞不蠹怜森，以其運動故也速挑。”流動的水不會發(fā)臭塔插，常轉的門軸不遭蟲蛀梗摇。筋骨越練越靈活拓哟，腦袋越轉越聰明想许。奧運會上，蘇炳添以9秒83獲得百米飛人大賽第八名断序，創(chuàng)造了亞洲記錄流纹。可是违诗，32歲的蘇炳添漱凝，其實已經(jīng)是一名老將了。通常的運動員基本上都是95后诸迟。而蘇炳添的身體狀態(tài)依舊非常年輕靈活茸炒。這一切，來自于蘇炳添平時的自律阵苇。

? ? ? ? 希望同學們積極參與到長跑活動中來壁公，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情绅项，體會運動的快樂紊册，強健自己的體魄，鍛煉自己的意志快耿，讓“我運動囊陡！我健康！我快樂掀亥！”成為我們的運動口號撞反；讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年搪花、幸福生活一輩子”的理念深入人心遏片；讓“更高垛膝、更快、更強”的奧運精神成為我們的生活實踐丁稀！

? ? ? ? 陽春三月吼拥，草長鶯飛，萬木蔥蘢线衫，正是同學們鍛煉身體凿可、強健體魄的大好時光。希望同學們在"三美"（聲音美授账、身材美枯跑、舞姿美）教師王教練的帶領下，沐浴春風白热，擁抱陽光敛助，張開理想的翅膀，舞動青春的雙腳屋确，跑出崇高的境界纳击，跑出燦爛的人生！

? ? ? ? 謝謝攻臀！