【易效能親子第二個(gè)90天踐行】
#宣言 溫柔而堅(jiān)定；言行一致立規(guī)則＃
孩子第四個(gè)30天目標(biāo)：
：） 排青蛙丈甸，打番茄鐘
：） 早睡：8:15睡前準(zhǔn)備
：）運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)第四個(gè)30天目標(biāo)：
：）早睡早起：22:30
：）執(zhí)行
：）一周慢跑三次尿褪；
加油小寶鄭歡洋-9歲踐行打卡27/90
早睡：22:00
青蛙：35/60
番茄：33/100
運(yùn)動(dòng)：?
閱讀：?
琵琶?
英語(yǔ)：?
朗誦：?
看清單：?
今日閃光點(diǎn)
??媽媽?zhuān)毙阅c胃炎，娃全程幫忙掛號(hào)杖玲，付錢(qián)，拿藥摆马。回家后囤采，按照醫(yī)囑幫媽媽要配好，拿過(guò)來(lái)給媽媽吃蕉毯。
??飯后跟媽媽一起洗碗，拖地代虾。
??爸媽早上出去辦事情娃一個(gè)人，在家學(xué)習(xí)英語(yǔ)棉磨。
#父母教練檢視#
事件一：中午，娘倆一起商量暑假每天作業(yè)量，由于媽媽急性腸胃炎策泣。今天第一天沒(méi)有完成。
事件二：娃一邊做作業(yè)着降，一邊吃零食。
下一步：
1.今日事今日畢任洞。
2.立規(guī)矩，番茄鐘交掏，專(zhuān)注力。
3.繼續(xù)創(chuàng)造輕松的親子時(shí)間盅弛。
