? ? ? ? 窮人和富人简僧，到底有什么不同？最大的區(qū)別是什么硬贯？
? ? ? ? 為什么窮人會越來越窮富雅，富人會越來越富缤削？
? ? ? ? 塞德希爾?穆來納森和埃爾德?沙菲爾的經濟學著作《稀缺》就給我們帶來了答案。
? ? ? ? 貧窮和忙碌是一種心態(tài)和能力的匱乏吹榴。
? ? ? ? 真正可怕的不是資源的稀缺，而是俘獲我們大腦的稀缺心態(tài)滚婉。
? ? ? ? 在閱讀本書之前图筹，先讓我們了解幾個書中經常提及的概念：
? ? ? ? 稀缺，是“擁有”少于“需要”的感覺让腹。它更是一種心態(tài)远剩，當它俘獲我們的注意力時，就會改變我們的思維方式骇窍，影響我們的決策和行為方式瓜晤，也就是所謂的稀缺心態(tài)。
? ? ? ? 帶寬就是心智的容量腹纳，包括兩種能力痢掠，分別是認知能力和執(zhí)行控制力。稀缺會降低所有這些帶寬的容量嘲恍，致使我們缺乏洞察力和前瞻性足画，還會減弱我們的執(zhí)行控制力。
? ? ? ? 權衡式思維佃牛，它是由稀缺引發(fā)的一種思維方式淹辞。在稀缺狀態(tài)下，因為所有沒有被滿足的需要俘獲了我們的大腦俘侠，以致我們開始對之念念不忘象缀，開始產生決策難題。
? ? ? ? 余閑就是我們在擁有很大空間爷速，不存在稀缺心態(tài)時的產物央星，也是我們在資源豐富時進行資源管理的特定方式。
? ? ? ? 本書共分為三部分遍希，分別是：稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源等曼；貧窮和忙碌是如何讓“帶寬”變窄的；如何從稀缺走向富足。
? ? ? ? 稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源
? ? ? ? 英國著名記者馬克斯?黑斯廷斯曾在一本關于丘吉爾的著作中這樣寫道禁谦，“英國人頭腦最好用的時候胁黑，就是快要來不及的時候”。截止日期是一種很有效的手段州泊，之所以這么說丧蘸，是因為它產生了時間稀缺，可以讓人集中精力去做事遥皂。
? ? ? ? 這就是所謂的“專注紅利”力喷，稀缺會自動將干擾和誘惑等因素推至一旁，讓我們做到憑一己之力很難做成的事情演训。
? ? ? ? 但是弟孟，專注于某一事物就意味著我們會忽略其他事物。所以样悟，稀缺令人“專注”拂募，也會導致我們有了“管窺”之見，專注于某一事物就意味著會忽略其他事物窟她，也叫“隧道視野”陈症。管窺之所以能發(fā)揮作用，就是因為它會影響并指揮我們去想哪些事情和不去想哪些事情震糖。
? ? ? ? 同時录肯，對一項事物的專注會抑制 競爭意識。當你生某人的氣時吊说，抑制作用就會令你忽略他的 好處：專注于他那些讓你反感的地方论咏，就會抑制你記憶中他積極的一面。
? ? ? ? 有時候我們會進入這樣的狀況：你在辦公室里工作颁井，周圍沒有任何人打擾潘靖，但是你卻無法集中精力：孩子的課外輔導班誰來接送，家里的燃氣費該繳費了……你可能會乘著這些“思想列車”神游很久蚤蔓，才能跳下來卦溢，回到最初的工作上。雖然辦公室看似安靜秀又，但卻充滿了各種干擾单寂。而這些干擾，都來自你的思想深處吐辙。一旦你意識到意志力不過是去學習如何控制注意力和想法時宣决，就能開始提高自身的意志力了。執(zhí)行控制力能夠幫助引導注意力的走向并控制沖動昏苏。執(zhí)行控制力的作用存在于我們管理自身認知能力的過程中尊沸，包括計劃威沫、關注、發(fā)起并抑制行為和控制沖動等洼专。它就像中央處理器一樣棒掠，是我們進行日常活動的必要能力屁商，可以決定我們的專注力和轉移注意力的能力烟很、從記憶中提取信息的能力、同時處理多項任務的能力以及自我監(jiān)督的能力蜡镶。
? ? ? ? 當心智帶寬存在負擔時雾袱，我們會難以控制沖動——稀缺會形成帶寬負擔，進而會降低自我控制力官还，就連微笑芹橡、對人友善這樣簡單的事情，難度都會增加望伦。
? ? ? ? 貧窮和忙碌是如何讓“帶寬”變窄的
? ? ? ? 你要出去旅行一個星期僻族，正在收拾行李，如果你的箱子非常小屡谐，可能裝好三套換洗的衣服就不剩太多空間了，但是你發(fā)現(xiàn)還有一些必須品沒裝蝌数，于是你就要開始權衡是否要少帶些東西愕掏；但是如果你拖出一只大行李箱，你完全可以隨心所欲的裝物品——稀缺會給我們不一樣的結果顶伞，裝出一個內容不一樣的行李箱：大行李箱總是裝的隨心所欲饵撑，還剩下不少空間；而笑行李箱卻總是裝的十分謹慎唆貌，滿滿當當滑潘。
? ? ? ? 稀缺迫使我們產生了權衡式思維。所有那些沒有被滿足的需要俘獲了我們的大腦锨咙，成了我們時時刻刻念念不忘的事情语卤。如果時間和金錢都有富余，那么我們就不會如此專注酪刀，而權衡也就不會那么明顯粹舵。從這個角度看，權衡式思維是稀缺引發(fā)的固有結果骂倘。
? ? ? ? 如果你擁有的是一個“很大的行李箱”眼滤，角落里還有沒有利用上的“余閑”。余閑的存在历涝，令我們感覺不到權衡的存在诅需。余閑令我們脫離了權衡的困擾漾唉，允許我們購買那些具有一定吸引力的東西，對時間也沒有緊迫感堰塌。這樣一來低效和浪費就會產生——當我們擁有空閑時間時 赵刑，就會無所事事，然后時間就這樣被耗盡了蔫仙。
? ? ? ? 窮人是金錢價值方面的專家料睛，他們更接近于“經濟人”。人們對貨幣價值的衡量是相對的摇邦。認知具有高度的相對性：如果你身處 黑暗的洞穴中恤煞，即使一根火柴的光亮都足夠照亮你的四周；如果是在一個陽光明媚的午后施籍，你在戶外咖啡廳點燃了同樣一根火柴居扒，那就肯呢個根本察覺不到它所發(fā)出的光亮。
? ? ? ? 雖然相對性認知是大腦處理信息時固有的特征丑慎，但經驗與專業(yè)技能還是能讓我們擺脫這一限制喜喂。稀缺也會迫使我們成為專家——沒有余閑時，我們深諳行李箱中每一寸空間的價值竿裂；窮人珍視每一美元的價值玉吁；日理萬機的人珍視每一個小時的價值。
? ? ? ? 即將到期的賬單擺在眼前腻异，會激發(fā)你的危機感进副，但兩個月之后 到期的賬單則不會引起你的重視，當下的一切會自動加載在你的身上悔常，但未來卻不然影斑。
? ? ? ? 若想關注未來，則需要帶寬机打，而當下金錢的稀缺已經占據(jù)了帶寬中很大的一部分矫户，稀缺成了帶寬負擔，從而導致我們產生了借用行為残邀。
? ? ? ? 當今天的資源皆辽，無論是時間還是金錢，能在當下為你帶來比未來更大的利益時芥挣，借用就是行得通的做法膳汪；而當我們有了管窺之見時，借用就會超越得失均衡的限度九秀。
? ? ? ? 稀缺所引發(fā)的行為會令我們產生短視現(xiàn)象：在忙碌不堪是遗嗽，我們會忽略在外用餐可能給自己將來造成的健康負擔；當手頭缺錢時鼓蜒，我們想不到將來還貸款的難度痹换；在截止日期到來前忙著趕工是征字，我們不會想到保持辦公室整潔給自己將來的工作帶來好處。
? ? ? ? 所以娇豫，逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來的警醒匙姜，而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時間里都能抵御所有誘惑的能力冯痢。
? ? ? ? 如何從稀缺走向富足氮昧。
? ? ? ? 從稀缺心態(tài)的角度出發(fā)，我們就不難理解發(fā)生在窮人身上的眾多失誤浦楣。這些失誤的不可避免袖肥，不是因為他們缺少積極性，而是因為缺少帶寬振劳。因此椎组，我們要包容窮人的不當行為。我們要設計有效的預警機制历恐，讓窮人提早為未來做準備寸癌。所以，當窮人提供的培訓要簡單實用弱贼，節(jié)約帶寬的教育方法才是好方法蒸苇。
? ? ? ? 雖然稀缺會給我?guī)砗艽髩毫Γ覀円廊恍枰獙Ｗ⒂谀芰抗芾砗蛶捙囵B(yǎng)吮旅。因為真正重要的是溪烤，將有效的帶寬最大化，而非將工作的小時數(shù)最大化鸟辅。
? ? ? ? 通過外力將人們所處的環(huán)境進行小小的改變，把重要的事情拉入“管子”視野莺葫，就能緩解稀缺帶來的不良后果匪凉。如果你在去超市購物時能足夠專注于健康，那么就要確保家中的櫥柜里裝滿了你應該吃的健康食品捺檬，因為當你的心思不在飲食這件事情上是再层，就要讓自己除了健康食品外別無他選。
時間表安排得最滿的計劃堡纬，不是好計劃聂受。如果沒有構建起余閑，我們就會專注于當下必須完成的工作烤镐，預測不到未來可能發(fā)生的所有事情蛋济。當然，余閑不能太多也不能太少炮叶。太多是浪費碗旅，太少又不能應對突發(fā)事件渡处。只有存在余閑，人們才不會全神貫注在迫切的截至日期上祟辟，也會去關注那些重要但不緊急的任務医瘫。
? ? ? ? 書中在后三章有給出一些實質性的建議：從當下脫離出來向前看，你需要具備寬廣的視野和一定的認知資源旧困。避免落入稀缺陷阱的唯一辦法就是要擁有余閑醇份，尤其是要建立起應對突發(fā)事件的緩沖機制。但緩沖機制的構建需要在資源充裕時進行吼具。逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)的出來的警醒僚纷，而是持續(xù)的永恒的警醒，一種在任何時間里都能抵御所有誘惑的能力馍悟。
? ? ? ? 讀書思考：
? ? ? ? 正如書中講到：“稀缺不可怕畔濒，‘稀缺心態(tài)’才是窮者愈窮、富者更富的根源所在锣咒∏肿矗” 我們將注意力和資源都投入到了更為緊急的當下，從而造成對真正重要事情的忽視毅整，以及未來發(fā)展機遇的錯失趣兄；我們在資源富足時往往想不到為將來留有余閑，最為容易犯下拖延和浪費的毛病悼嫉。?
從一個小小的正向反饋開始艇潭，逐步成為更好的自己，過上更好的生活戏蔑。種一棵樹最好的時間是十年前蹋凝，其次是現(xiàn)在。
