萬般皆苦，唯有自渡忆矛。
愛別離察蹲，怨憎會，求不得。有的人終其一生递览，都在活在這些痛苦之中叼屠。歲月就此蹉跎瞳腌。
面對這些痛苦人們通常會存在這三種情況：
一绞铃、選擇逃避的人，他們沒有勇氣去面對所遭受的一切嫂侍，所以選擇不去觸碰傷痛儿捧。甚至用酒精或其他麻痹自己的方式轉(zhuǎn)移注意力。
只是他們在逃避的過程中挑宠，會無意間將這種負(fù)面能量傳遞給最親近的人菲盾，在傷害自己同時也在傷害著與自己最親近的人。
二各淀、每日處在悔恨中懒鉴，不斷的否定自己的人。這種人永遠(yuǎn)活在過去碎浇，為過去錯誤的選擇临谱、行為而悔恨。心中總是會想奴璃，如果當(dāng)時我沒有如何悉默，也許現(xiàn)在也就不會怎樣了。
他們把一切的不如意都怪罪到自己的身上苟穆，覺得自己是個失敗者抄课，終日郁郁寡歡。任由別人如何勸慰雳旅，他們都活在自己的世界里跟磨。
三、善于自愈的人攒盈。他們在面對痛苦時抵拘，從不去追悔或是逃避。他們會接納這些痛苦沦童，接納那個不完美的自己仑濒，并去感受此時的痛苦。
與痛苦的感受共生偷遗，并在心里整合這些痛苦墩瞳。這時，他們也將真正做到接納自己氏豌。
無論是好的自己還是壞的自己喉酌，都是人生的一部分，只有全部的接納，我們的人生才是完整的泪电。
