有人覺得只要有錢才能幸福墩蔓,不喜歡現(xiàn)在的工作卻又不知道做什么刀疙,而有的人沒有錢卻富足快樂魏滚,從工作中可以找到人生意義和目標(biāo)。到底是什么讓人與人之間有了差距和差異豹缀。其實(shí)這一切都源于在我們大腦里有一堵墻伯复,這堵墻阻礙了我們成長,限制了我們的心智模式邢笙。
心智模式就是觀察啸如,分析,判斷和解決問題思考程序化的流程氮惯。如果這堵墻沒有被打開我們就會受到固定型思維的影響叮雳,沒有辦法面對未知的事情,不敢嘗試新的挑戰(zhàn)妇汗,面對新的改變帘不,常會找不到安全感而失控。
而我們常常會因?yàn)槟骋患虑檠罴瑫驗(yàn)楹ε率ツ海瑫驗(yàn)槿狈δ芰Ξa(chǎn)生恐懼感,也正是因?yàn)檫@份恐懼讓我們沒有安全感互婿,導(dǎo)致我們的思維固化捣郊,不想面對未知。
我們可以走出自己的舒適圈慈参,列出恐懼清單呛牲,正確面對內(nèi)心恐懼,寫下成功日志懂牧,遠(yuǎn)離太容易獲得的安全感適當(dāng)?shù)男∶半U(xiǎn)侈净,這些都可以讓我們提升安全感。最后通過給予和付出來強(qiáng)大自己的內(nèi)心僧凤。
用4個(gè)步驟可以拆掉思維里的墻
1畜侦、覺知,也就是心智的覺醒躯保,看到認(rèn)識到經(jīng)歷的一切都是剛剛好旋膳。
2、接納途事,接納所有好與不好的事實(shí)验懊,接納自己擅羞,寫下每個(gè)目標(biāo)。
3义图、嘗試减俏,只有嘗試過才知道目標(biāo)成與不成,要去實(shí)踐碱工,要去做娃承。
4、掌控怕篷,最后大腦才能掌控成熟的思維历筝,升級心智模式。
我們很多人總想著馬上成功廊谓,結(jié)果做什么事情都是越來越糟梳猪。卻不明白真正提升成功率的是要具體做事去實(shí)踐,然后學(xué)習(xí)建立知識體系讓我們的認(rèn)知水平不斷提高蒸痹,最后通過邏輯推理分析出來哪些決策判斷可行春弥。進(jìn)而一步一步提升我們的心智模式。