《拆掉思維里的墻》

有人覺得只要有錢才能幸福墩蔓,不喜歡現(xiàn)在的工作卻又不知道做什么刀疙,而有的人沒有錢卻富足快樂魏滚,從工作中可以找到人生意義和目標(biāo)。到底是什么讓人與人之間有了差距和差異豹缀。其實(shí)這一切都源于在我們大腦里有一堵墻伯复,這堵墻阻礙了我們成長,限制了我們的心智模式邢笙。

心智模式就是觀察啸如,分析,判斷和解決問題思考程序化的流程氮惯。如果這堵墻沒有被打開我們就會受到固定型思維的影響叮雳,沒有辦法面對未知的事情,不敢嘗試新的挑戰(zhàn)妇汗,面對新的改變帘不,常會找不到安全感而失控。

而我們常常會因?yàn)槟骋患虑檠罴瑫驗(yàn)楹ε率ツ海瑫驗(yàn)槿狈δ芰Ξa(chǎn)生恐懼感,也正是因?yàn)檫@份恐懼讓我們沒有安全感互婿,導(dǎo)致我們的思維固化捣郊,不想面對未知。

我們可以走出自己的舒適圈慈参,列出恐懼清單呛牲,正確面對內(nèi)心恐懼,寫下成功日志懂牧,遠(yuǎn)離太容易獲得的安全感適當(dāng)?shù)男∶半U(xiǎn)侈净,這些都可以讓我們提升安全感。最后通過給予和付出來強(qiáng)大自己的內(nèi)心僧凤。

用4個(gè)步驟可以拆掉思維里的墻

1畜侦、覺知,也就是心智的覺醒躯保,看到認(rèn)識到經(jīng)歷的一切都是剛剛好旋膳。

2、接納途事,接納所有好與不好的事實(shí)验懊,接納自己擅羞,寫下每個(gè)目標(biāo)。

3义图、嘗試减俏,只有嘗試過才知道目標(biāo)成與不成,要去實(shí)踐碱工,要去做娃承。

4、掌控怕篷,最后大腦才能掌控成熟的思維历筝,升級心智模式。

我們很多人總想著馬上成功廊谓,結(jié)果做什么事情都是越來越糟梳猪。卻不明白真正提升成功率的是要具體做事去實(shí)踐,然后學(xué)習(xí)建立知識體系讓我們的認(rèn)知水平不斷提高蒸痹,最后通過邏輯推理分析出來哪些決策判斷可行春弥。進(jìn)而一步一步提升我們的心智模式。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末叠荠,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市惕稻,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌蝙叛,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,948評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件公给,死亡現(xiàn)場離奇詭異借帘,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)淌铐,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,371評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門肺然,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人腿准,你說我怎么就攤上這事际起。” “怎么了吐葱?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,490評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵街望,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我弟跑,道長灾前,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,521評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任孟辑,我火速辦了婚禮哎甲,結(jié)果婚禮上蔫敲,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己炭玫,他們只是感情好奈嘿,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,627評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著吞加,像睡著了一般裙犹。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上榴鼎,一...
    開封第一講書人閱讀 49,842評論 1 290
  • 那天伯诬,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼巫财。 笑死盗似,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的平项。 我是一名探鬼主播赫舒,決...
    沈念sama閱讀 38,997評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼闽瓢!你這毒婦竟也來了接癌?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,741評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤扣讼,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎缺猛,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體椭符,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,203評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡荔燎,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,534評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了销钝。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片有咨。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,673評論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖蒸健,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出座享,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤似忧,帶...
    沈念sama閱讀 34,339評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布渣叛,位于F島的核電站,受9級特大地震影響盯捌,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏诗箍。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,955評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望滤祖。 院中可真熱鬧筷狼,春花似錦、人聲如沸匠童。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,770評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽汤求。三九已至俏险,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間扬绪,已是汗流浹背竖独。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,000評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留挤牛,地道東北人莹痢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,394評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像墓赴,于是被迫代替她去往敵國和親竞膳。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,562評論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容