一柿祈、筆記
成長型思維和僵固型思維的核心區(qū)別：對能力的看法，專注點
如何克服僵固型思維暖眼？
1惕耕、人的能力究竟是怎么成長的？
能力的成長诫肠，來自于挑戰(zhàn)司澎。能力成長的過程：環(huán)境提出超出能力范圍的問題--努力解答問題--答錯欺缘，環(huán)境反饋--優(yōu)化、改良挤安、理解更深刻谚殊。能力在不斷回答問題、不斷得到反饋蛤铜、不斷主動優(yōu)化中得到提升嫩絮。
（看到答錯這個詞，心里咯噔一下围肥，覺得怕怕的剿干。所以哪怕已經(jīng)知道了 需要通過試錯去得到反饋、提升能力穆刻，害怕犯錯置尔、止步不前依然是一種心理舒適區(qū)。）
聰明不聰明氢伟、能力強不強榜轿，形容的不是孤立的個體，而是個體和環(huán)境的互動方式能否促進能力的成長朵锣。
（聰明不聰明谬盐、能力強不強，是指個體有沒有不斷去跟環(huán)境互動诚些，并在這個互動過程中飞傀，有沒有解決新問題，收獲新體驗泣刹，找到新方法）
適應是一種非常強大的學習機制助析。在適應難題和挑戰(zhàn)過程中犀被，會促使大腦變得更加靈活和精細化椅您。
2、僵固型思維因為回避挑戰(zhàn)寡键，而讓我們失去了成長的機會掀泳。
3、通過改變對錯誤的認知西轩，克服僵固型思維员舵。
1）為什么會把錯誤當做一種失敗藕畔？
我們受的教育马僻，使得我們很難把錯誤當做一種反饋、一種難得的學習機會注服，而容易把錯誤當做一種失敗韭邓。
事實是措近，我們在解答環(huán)境提出的問題時，會犯很多錯誤女淑。試錯就是一種基本的學習機制瞭郑。這跟你的能力無關，而跟實物發(fā)展進程有關鸭你。
為什么會把錯誤當失敗屈张。背后有這樣的假設：事物發(fā)展不是曲折向前的，而是直線的袱巨、有一個終點——成功或者失敗阁谆。錯誤就是那個失敗的終點。
錯誤和失敗是兩個概念：錯誤是指事情的結果愉老。失敗是指個人評價笛厦。
2）改變對錯誤的認識 的三種方法
--把錯誤看作是學習的機會：eg橋水公司鼓勵員工討論錯誤。王堅認為學費一定要交俺夕，早交比晚交更好裳凸。
--突破自己不會犯錯的形象。eg新員工不肯讓大家覺得自己什么都不懂劝贸。投資人坦言自己犯錯姨谷。
--制定犯錯和反思次數(shù)目標。要克服對錯誤的恐懼映九，就必須犯錯誤梦湘。實施：要爭取每周犯5個錯誤，記錄錯誤件甥，并反思錯誤的后果是否如你想的那么嚴重捌议，思考從錯誤中學習到了什么。 目的：了解錯誤作為反饋的另一面引有、克服對錯誤的偏見瓣颅，降低犯錯焦慮。
（這句話譬正，看到一次宫补，驚訝一次。也許等不驚訝的時候曾我，說明已經(jīng)改變對錯誤的認識了粉怕。）
--錯誤的代價：錯誤是人生的一部分，有時人生會因錯誤而變得更豐富抒巢。
（如果敢于犯錯贫贝，其實從另一個角度來說，就是敢于嘗試蛉谜。）
二稚晚、自己的話
僵固型思維的根本點凤优，是對能力的看法。認為能力是固定不變的蜈彼。并因此需要維護自己聰明筑辨、能力強的形象。
突破僵固型思維幸逆，就是要改變對能力的看法棍辕。并打破證明自己、維護形象还绘、不敢犯錯的思維楚昭。
對能力的看法：能力，不是指獨立的個體拍顷。能力提升的本質抚太，就是在解決問題和環(huán)境交互的過程中，不斷嘗試昔案、獲得反饋尿贫、迭代優(yōu)化。
打破不敢犯錯的思維：
糾正對錯誤的認識踏揣，錯誤是學習的機會庆亡。錯誤不是失敗。錯誤是事物發(fā)展捞稿、能力提升又谋、環(huán)境交互、獲得反饋的必經(jīng)過程娱局。通過犯錯彰亥、反思、改善衰齐，沿著事物曲折向前的發(fā)展路徑任斋。
兩個方法：打破不會犯錯的形象。制定犯錯和反思的目標數(shù)量娇斩。
