高效掌握一項(xiàng)技能的簡潔方法清單
? 1. 收集該技能有關(guān)的知識經(jīng)驗(yàn)(任何形式的書、視頻延旧、身邊或者網(wǎng)絡(luò)課程谋国、生活里的已有該技能的人。迁沫。芦瘾。)
? 2. 使用更有效信息接收形式，真人-互動-視頻-圖像-聲音-文字集畅。
? 3. 貼身學(xué)高手近弟，跟蹤高手的方法心得。
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? 4. 清空原有意識和經(jīng)驗(yàn)挺智，接受學(xué)習(xí)此技能的必須心理狀態(tài)祷愉。
? 5. 找對適合自己的學(xué)習(xí)方式。
? 6. 降低目標(biāo)赦颇，減少需求二鳄，聚焦可用必須類，建立十足動力媒怯。
? 7.分解關(guān)鍵提升區(qū)的點(diǎn)并持續(xù)專注練習(xí)(不高估能力订讼，不低估難度，增加練習(xí)次數(shù))
? 8. 營造及時(shí)反饋環(huán)境和次數(shù)扇苞。
? 9.? 不呆在一個舒適區(qū)欺殿，適度不斷提高寄纵。
? 10. 經(jīng)常持續(xù)把已了解的要點(diǎn)內(nèi)化為自己的體系內(nèi)
? 11. 順應(yīng)大腦需求，正面激勵祈餐。
? 12. 應(yīng)用技能并及時(shí)收集實(shí)際反饋(包括教別人擂啥，分享并收集反饋)
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