：關(guān)于抑郁癥莉测。它最難最難的就是，完全不被理解
我的一個(gè)老同學(xué)柔袁，他是那種超級(jí)話嘮呆躲，你跟他提什么話題，從母乳喂養(yǎng)到神舟七號(hào)再到跳蛋的型號(hào)捶索，他都能滔滔不絕跟你聊上大半天插掂。
有一次我們在宿舍的時(shí)候，他聊起了AV制作全過程情组，包括制作某種體液是用牛奶和蜂蜜按一定比例兌的燥筷，他聊得特別high，那種快樂的情緒感染了很多人院崇。
這樣一個(gè)目測活潑開朗的人肆氓，他也得了抑郁癥。
完全是突發(fā)性的底瓣，毫無征兆谢揪。
他突然對(duì)任何事都提不起興趣。
他最愛打的游戲捐凭，不愛玩了拨扶。
他最愛去唱K，別人約都不想去了茁肠。
他最喜歡的妹子找他聊天患民，說“我今天好閑”啊，他連呵呵都不想說垦梆，完全不想回復(fù)匹颤。這在以前是不可能的，以前他聽對(duì)方這么說托猩，早就啪啪啪列出當(dāng)晚多個(gè)餐飲娛樂計(jì)劃方案讓她選擇了印蓖。
最可怕的是，以前他的記憶力超級(jí)好京腥，他就像《請(qǐng)回答1988》里的正峰一樣赦肃，特別博學(xué)。我們一起去自然博物館，他可以毫無差錯(cuò)地講出整個(gè)地球進(jìn)化史他宛，比博物館的解說還詳細(xì)還到位船侧。
但是他的記憶力突然開始衰退，什么事都記不住堕汞，老板交待他的事勺爱，他明明聽進(jìn)去了，一分鐘之后就忘了讯检。
開會(huì)的時(shí)候琐鲁，他會(huì)突然睡著，然后又突然醒來人灼。這時(shí)候他會(huì)非澄Ф危惶恐，不知道自己睡著了多久投放，不知道在自己睡著的時(shí)候奈泪，錯(cuò)過了什么東西。
他去醫(yī)院診斷灸芳，才知道是中度抑郁癥涝桅，那段時(shí)間最痛苦的就是，身邊所有人都不理解他烙样，覺得他“小題大做冯遂、無病呻吟”。
還有很多人把他的病當(dāng)笑話谒获，一聽他說自己有抑郁癥蛤肌，對(duì)方就樂了，“抑郁癥批狱？哈哈哈哈裸准，你丫別瞎JB扯了，你這種二逼都能得抑郁赔硫，那全世界都沒有正常人了炒俱！”
久而久之，他都不敢說自己的病情了爪膊，因?yàn)闆]有人會(huì)認(rèn)真對(duì)待向胡。
他跟抑郁癥抗?fàn)幜瞬畈欢?0年，這期間惊完，幾任女朋友都跟他分手了，他們最沒辦法接受的是处硬，你跟我在一起小槐，還抑郁什么？你不愛我是吧？
她們也沒辦法理解他情緒的變化凿跳，沒辦法原諒他忘掉她們說的話件豌。
抑郁癥這個(gè)病最難最難的就是，完全不被理解控嗜。
大家持有的態(tài)度是茧彤，要么覺得你不是病，是作疆栏，要指責(zé)你曾掂；要么覺得你是精神病患者，要遠(yuǎn)離你壁顶。
兩種態(tài)度都很殘忍珠洗。
更難過的是，生病的時(shí)候若专，得不到家人的理解许蓖。
我以前采訪過的一個(gè)女生，初中的時(shí)候突然開始厭學(xué)调衰，打開書就會(huì)手發(fā)抖膊爪，會(huì)產(chǎn)生一種很絕望的情緒，特別想死嚎莉。
她聲淚俱下地跟爸媽說自己學(xué)不進(jìn)去米酬，一去學(xué)校就很痛苦，能不能不去上學(xué)了萝喘？她爸媽認(rèn)真聽完了她的哭訴淮逻，然后操起衣架就揍她，說她貪玩都到這個(gè)地步了阁簸，連學(xué)都不上了爬早，以后想干嘛？去當(dāng)叫花子嗎启妹？
她沒辦法筛严， 每天只好假裝去上學(xué)，白天在街上晃蕩饶米，下午六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回家桨啃。
這事沒多久就被父母發(fā)現(xiàn)了，又揍了她一頓檬输，說她是騙子照瘾、撒謊精，強(qiáng)迫她改丧慈。她也想改析命，可是生病怎么改啊主卫。
高中的時(shí)候，她父母強(qiáng)迫她去上一所很遠(yuǎn)的學(xué)校鹃愤，讓她去住校多多鍛煉簇搅。離開了熟悉的環(huán)境，她壓力更大软吐。
她以前難過的時(shí)候瘩将，還可以說話，還哭得出來凹耙，上了高中更嚴(yán)重了姿现，沒法說話，也哭不出來了使兔。
因?yàn)樾愿駱O其內(nèi)向建钥，很受排擠，大家都覺得她是怪胎虐沥。
有段時(shí)間她連續(xù)四天沒睡著覺了熊经，有天半夜她覺得全身很痛，每一個(gè)神經(jīng)都在拉扯欲险，每一條神經(jīng)末梢都在撕裂镐依，她全身哆嗦，發(fā)冷天试，沒辦法呼吸槐壳，沒辦法控制，她無意識(shí)地突然大聲尖叫喜每，把自己都嚇了一跳务唐。
這種尖叫更惹到了她的室友們，室友們問她抽什么風(fēng)带兜，要睡睡枫笛，不睡滾。
她想說對(duì)不起刚照，但她說不出話刑巧，情緒越來越崩潰。
她被學(xué)校勸退了无畔。
她爸媽花了很長時(shí)間啊楚，才接受她生病的事實(shí)。
我采訪她的時(shí)候浑彰，她看起來已經(jīng)沒有任何情緒問題了恭理，特別知性、特別優(yōu)雅郭变。她說是因?yàn)榭戳撕芏嗄甑男睦磲t(yī)生蚯斯，加上自己一直自學(xué)關(guān)于抑郁癥的知識(shí)薄风，她好多了。
她還在一些相關(guān)論壇拍嵌，幫助有同樣遭遇的人。
那是七八年前循诉，她開著一家小咖啡廳横辆，她家的法式吐司特別好吃，她還專門告訴我做好法式吐司的秘訣茄猫。
那時(shí)候她看上去真的痊愈了狈蚤，笑容好溫暖。
兩年前划纽，聽說她病情復(fù)發(fā)脆侮，割腕自殺了。
抑郁癥最可怕的是勇劣，你每天都要跟一種很強(qiáng)大很神秘的力量抗?fàn)帯?/p>
我同事黃小污的媽媽就有抑郁癥靖避。
她媽媽發(fā)病的時(shí)候，完全睡不著比默，整夜整夜睡不著幻捏，特別煩躁。
她想了各種方法治療失眠命咐，完全沒用篡九。
她感覺總有一個(gè)聲音，不停地安排她醋奠，逼她去做不好的事情榛臼，比如一直慫恿她去自殺。
那個(gè)聲音說窜司，反正你活得這么辛苦沛善，還不如死了好。你可以去跳樓啊例证，你可以吃安眠藥啊路呜。
那時(shí)候她就真的認(rèn)真地想，自己應(yīng)該用哪種方法死比較好织咧。
但同時(shí)又有一種自我意識(shí)在抗?fàn)幷痛校F(xiàn)在生活這么好，兒女都長大了笙蒙，都很孝順抵屿，不能去死。
每一天捅位，他們都在生和死之間掙扎轧葛。
這種感覺搂抒，普通人沒有辦法感同身受的。
我助理安迪的媽媽也有抑郁癥——你看尿扯，抑郁癥離我們并不遠(yuǎn)求晶。
安迪說她媽媽經(jīng)常半夜坐起來哭。
他們家住4樓衷笋，她媽媽經(jīng)常說很奇怪的話芳杏，“從這里跳下去也不一定能死，從6樓跳下去也不一定能死辟宗，我是不是應(yīng)該找更高的地方爵赵？”
有時(shí)候大家一起吃飯，氣氛好好的泊脐，她媽媽吃著吃著突然就哭了空幻。
最開始，黃小污和安迪都不了解抑郁癥容客，后來是因?yàn)閹寢屓メt(yī)院看了秕铛，確診了，才開始慢慢了解這個(gè)病癥耘柱。
我專門問了她們如捅，該怎么對(duì)待抑郁癥患者？
千萬不要否定他們的病情调煎。抑郁癥患者已經(jīng)陷入深度自責(zé)了镜遣，覺得別人都能好好的，為什么就我有問題士袄？他們一直在否定自己悲关，覺得自己不好，覺得給別人添麻煩了娄柳。請(qǐng)讓他們感知到寓辱，生病不是他們的錯(cuò)，他們是無辜的赤拒，我們愿意陪他們一起去面對(duì)疾病秫筏。
也不要把他們當(dāng)成奇怪的人。把抑郁癥當(dāng)成感冒挎挖、發(fā)燒这敬、闌尾炎這樣正常的病。抑郁癥被稱作情緒的感冒蕉朵，當(dāng)然它的癥狀比感冒嚴(yán)重得多崔涂。
請(qǐng)不要對(duì)抑郁患者說以下這些話：
你生活條件挺好的了，你還不滿意始衅，還想怎么樣冷蚂？——他們情緒低落缭保，不是因?yàn)樨澬模且驗(yàn)樯 ?/p>
別矯情了蝙茶，我看你就事多艺骂，玻璃心——他們不是性格的問題，而是生理的問題隆夯。
誰沒有不開心的時(shí)候彻亲，你想開點(diǎn)就好了——這種話就等于對(duì)一個(gè)斷腿的人說，你從今天起每天跑2公里吮廉，腿就會(huì)好了。
一看你就是抗壓能力太弱畸肆，意志力不夠強(qiáng)——其實(shí)我們可能不懂宦芦，抑郁癥患者每天要跟死亡搏斗，需要多大的抗壓能力轴脐，需要消耗多少意志力调卑，這是典型的站著說話不嫌腰疼。
好死不如賴活著大咱，你自殺了對(duì)得起父母嗎恬涧，對(duì)得起愛你的人嗎——他們是病人，他們不是這么想的碴巾，他們會(huì)覺得“活著更對(duì)不起家人”溯捆，對(duì)他們來說，活著更難厦瓢。
抑郁癥患者最需要的是什么提揍？
那些自以為是的開導(dǎo)對(duì)他們是沒有用的，反而讓他們更加有挫敗感煮仇。
他們需要的是關(guān)注和陪伴劳跃。
陪他們?nèi)ド⒉剑瑤麄內(nèi)ヂ眯猩⑿摹?/p>
他們很需要安全感浙垫，所以我們一定要給他們最強(qiáng)大的安全感刨仑，告訴他們：
“不管你發(fā)生任何事，我一定會(huì)陪在你身邊”夹姥。
【吧友回復(fù)】
我總是很難睡著杉武，吃飯也吃不下去，只能吃一些特別清淡佃声，或者刺激的東西艺智，體重也下降，經(jīng)常心跳加速圾亏，不合群十拣，感覺我沒有朋友封拧，很孤單，都是自己單獨(dú)行動(dòng)夭问，不喜歡吵鬧的地方泽西，覺得很煩，有時(shí)候聊著聊著突然就能哭出來缰趋，感覺身邊的人都在針對(duì)我捧杉。
每天晚上都會(huì)不由自主的想著各種方式自殺，然后早上起來就會(huì)對(duì)自己自殺的想法感到愧疚秘血，每天都在活著還有去死的想法中斗爭味抖。
真的是 每一天過著 潛意識(shí)在和一種力量做抗?fàn)?卻還是打不過 時(shí)常跟死亡抗?fàn)?有時(shí)候真的一瞬間什么都不想要了 就像這么放棄了 像個(gè)廢物一樣活著 茍且偷生 沒有人能夠感同身受 也沒有人會(huì)理解你 只覺得你有病 是個(gè)瘋子 變態(tài)。
——end ——
請(qǐng)正確認(rèn)識(shí)并理性對(duì)待抑郁癥患者灰粮。
很多時(shí)候他們自己也不能理解自己仔涩。
希望他們被關(guān)愛
