忘記不久前在哪里聽到過這么一個(gè)故事。
一所幼兒園障簿，存在一筆額外的開支漏洞：孩子的家長總不按時(shí)接孩子芍碧，延長了孩子留在幼兒園的時(shí)間，進(jìn)而增加了幼兒園了成本私杜。
幼兒園校長想了很多辦法都沒有效果蚕键，后來經(jīng)過董事會(huì)研究，大家制定了一個(gè)所有人都認(rèn)為行之有效的機(jī)制——罰款衰粹。
剛開始幾天還有略微的效果锣光，一部分拖延的家長因罰款機(jī)制的建立，按時(shí)接了孩子铝耻。而幾天之后誊爹，局勢又出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，按時(shí)來接孩子的家長反而更少了瓢捉，甚至還有一個(gè)更為惡劣的后果——遲到的家長來得更晚了频丘！
這是為什么呢？
很簡單泡态，因?yàn)樵诹P款機(jī)制沒有建立時(shí)搂漠，家長們遲到，總會(huì)心存內(nèi)疚某弦，在忙完事情后桐汤，馬不停蹄地趕往學(xué)校。而機(jī)制建立后靶壮，家長們覺得自己繳了罰款怔毛，用付費(fèi)的方式把心中內(nèi)疚感填平了。
心里大概有這樣一個(gè)聲音：“反正都繳罰款了腾降，不能吃虧馆截，再遲到一會(huì)兒吧。”然后心安理得蜡娶，悠哉悠哉地趕到學(xué)校。
在我們生活中也隨處可見這個(gè)效應(yīng)映穗，比如點(diǎn)餐時(shí)窖张，你覺得付了錢，就心安理得地“浪費(fèi)”蚁滋；安裝了節(jié)能燈宿接，你可能覺得環(huán)保了，心安理得地忽略了隨手關(guān)燈的行為辕录；跑完幾圈步睦霎，你覺得自己大汗淋漓，于是心安理得地喝著啤酒吃著炸雞走诞。
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本書中引用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)副女，在男洗手間洗手池旁放置了一個(gè)很大的回收紙簍，并在旁邊明顯的標(biāo)注了蚣旱，放置這個(gè)紙簍的廢紙可以回收碑幅。
然后統(tǒng)計(jì)放置前后的用紙量。結(jié)果試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)塞绿，衛(wèi)生紙的消耗量平均每個(gè)人多用了半張沟涨。乍一看不是挺多，但是經(jīng)過計(jì)算异吻，這件洗手間裹赴，每年多消耗了12500張紙。
有了回收設(shè)備诀浪，用紙數(shù)量非但沒有減少棋返，反而增加了，并且數(shù)量驚人笋妥。
人們在使用和丟棄產(chǎn)品時(shí)懊昨，也產(chǎn)生了內(nèi)疚感，通過回收行為春宣，他們抵消了因過度消費(fèi)而產(chǎn)生的負(fù)面情緒酵颁。然后心安理得的造成了更多的浪費(fèi)。
其實(shí)在我們的生活中月帝，很多商家也利用這種效應(yīng)來“套路”我們躏惋。
比如說：酒吧會(huì)有一個(gè)不成文的規(guī)定，喝剩下的酒水嚷辅，不能帶回但可以免費(fèi)寄存簿姨，這就會(huì)讓人們下次“心安理得”的到該酒吧再次消費(fèi)。在一些飯館吃飯時(shí)，服務(wù)員會(huì)不停地為你端上水果扁位，你在吃下水果的同時(shí)准潭，會(huì)心安理得的吃掉更多的菜。
同時(shí)我們自身也會(huì)因?yàn)椤靶陌怖淼谩毙?yīng)打破我們原本的規(guī)劃域仇。
辦了健身卡上健身課刑然，過段時(shí)間會(huì)“心安理得”的遲到、曠課暇务；剛剛圓滿完成了一件事情泼掠，可能會(huì)“心安理得”地將本來要做的事拖延到明天；每逢周末垦细，自然“心安理得”地熬夜……
那面對(duì)這個(gè)心理微妙的變化過程择镇，我們?nèi)绾未蚱扑兀?/p>
其實(shí)很簡單只需要兩步，第一括改、確定好自己的目標(biāo)腻豌，列舉好哪些事今天必須完成的，而將其他可能影響這個(gè)目標(biāo)的雜項(xiàng)排除叹谁。
第二饲梭、減少時(shí)間隨機(jī)性。比如健身焰檩，可以提前就與教練規(guī)劃好每天選擇一個(gè)固定的時(shí)間去健身憔涉，而不是說：“空了我就健身”，“恩析苫，下了班我就去兜叨。”
試試這樣做衩侥，給自己創(chuàng)造一些條件国旷，讓自己的改變?nèi)菀滓恍?/p>
記住，別人也許可以用這個(gè)“套路”來套路你茫死，但是你自己千萬不要因?yàn)檫@個(gè)細(xì)節(jié)跪但，阻擋你成為更好的自己！
