小_林子Day32

如何獲得持續(xù)的幸福?

福分日記——記錄每天三件事

首先慰安，每天睡覺之前花十分鐘寫下今天的三件好事

然后聪铺，在每件好事的下面清楚地描述出他們發(fā)生的原因

關(guān)注生活中每一件的好事，每一點滴小確幸铃剔，更能讓我們體會到生活的美好。

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