第十期早起訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)一周了介牙，這次的打卡模式 和上期有所“精進(jìn)”，雖然繁瑣了些画恰，每個(gè)細(xì)節(jié)卻也看的出用意饵骨。隊(duì)長(zhǎng)丫頭家的貓，是上期訓(xùn)練營(yíng)的隊(duì)友毕泌，本期隊(duì)長(zhǎng)又很熱心的幫我組隊(duì)，每天晚上的睡前心語(yǔ)會(huì)讓人感到很暖心，還真的蠻感謝隊(duì)長(zhǎng)的用心的咳燕。睡前放下焦慮，不管過(guò)去的一天過(guò)得如何乒躺，都接納自己招盲，（對(duì)我而言還真的是蠻受用的）讓自己安然入睡，第二天又將是元?dú)鉂M滿新的一天嘉冒。隊(duì)長(zhǎng)會(huì)提醒我們?cè)缢?/li>
而我曹货，也是聽(tīng)了隊(duì)長(zhǎng)的建議咆繁，每天睡前 把打卡內(nèi)容提前編輯下（順便記錄下晚上的 時(shí)間，免得第二天起來(lái)后還要回憶前一晚的入睡情況）顶籽，第二天一早編輯下就好了玩般。
過(guò)去的一周，忙的打仗似的一周礼饱，晚上基本上都是十二點(diǎn)以后坏为，一兩點(diǎn)才睡，甚至有一天三點(diǎn)多才睡慨仿，第二天可想而知久脯，有幾天都是打完卡后，又忍不住多睡幾分鐘回籠覺(jué)镰吆，很慚愧帘撰。【這讓我想起了上期的早起訓(xùn)練營(yíng)期間万皿，我有一段時(shí)間也是工作加班黑白顛倒摧找，這種狀態(tài)期間真的感覺(jué)很無(wú)奈，有點(diǎn)破罐子破摔】牢硅，但是一想到上一期的堅(jiān)持蹬耘，和最后的成就感，還是會(huì)決定努力調(diào)整回來(lái)减余。最主要的综苔，還有一點(diǎn)，隊(duì)長(zhǎng)會(huì)關(guān)心到每個(gè)掉隊(duì)的伙伴位岔，自己感覺(jué)到很愧疚的時(shí)候如筛，隊(duì)長(zhǎng)丫頭家的貓會(huì)給到恰到好處的鼓勵(lì)，真的很暖心抒抬，給隊(duì)長(zhǎng)點(diǎn)贊杨刨，好棒！
這一期和上一期采取的模式很不一樣擦剑，卻感覺(jué)更有動(dòng)力妖胀，每天看小組小伙伴們不同的打卡內(nèi)容，了解不同的生活狀態(tài)惠勒，也很有意思赚抡，也會(huì)了解到，原來(lái)自己遇到的很多困惑捉撮，很多時(shí)候的懶癌發(fā)作怕品，其他小伙版也會(huì)有，哈哈巾遭，真的是應(yīng)了那句話肉康，“相信我闯估，你并不孤獨(dú)”，有共鳴后還會(huì)互動(dòng)一下吼和，哈哈涨薪，如果在大群里可能也就“只是看看，不說(shuō)話”了炫乓；跟在大群里打卡不一樣的感覺(jué)刚夺，可能參與感更強(qiáng)，存在感更強(qiáng)吧末捣。
睡前堅(jiān)決不能看可能上癮的電視劇或是啥了侠姑，根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，自己是控制不住的（美其名曰換腦子箩做，第二天后悔不迭莽红，得不償失啊）
周六早上居然破天荒 六點(diǎn)多起來(lái)啦邦邦，練了keep一組安吁，做了喜歡吃的早飯（收到小組伙伴果果的炒饅頭的啟發(fā) 哈哈），列了當(dāng)天的計(jì)劃燃辖，買(mǎi)了些日用品鬼店，看了古大大的“做生活的高手”ted，印象深刻黔龟，哇喔妇智，從未感覺(jué)上午效率可以這么高，完成這么多想做的事情氏身；
周日俘陷，早上同樣的時(shí)間卻是困得要命，但還是掙扎著起來(lái)观谦，開(kāi)了電腦，煮了粥桨菜，其實(shí)有時(shí)候起來(lái)了也就起來(lái)了豁状，千萬(wàn)別賴在床上；（起來(lái)后有想干的事情很重要暗沟谩）
下一周：能起來(lái)就爬起來(lái)
? ? ? ? ? ? 早睡早起泻红，好循環(huán)
? ? ? ? ? 早上 八點(diǎn)半之前 吃到早飯還是有些匆忙，盡量7:15前出門(mén)
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