? ? 世界癌癥日是由國際抗癌聯(lián)盟（UICC）于2000年發(fā)起砸烦，活動時間定于每年的2月4日弃鸦，旨在倡導(dǎo)新的方法促進(jìn)各組織間的合作，加快癌癥研究幢痘、預(yù)防及治療等領(lǐng)域的進(jìn)展唬格，為人類造福。預(yù)防癌癥和提高癌癥患者生活質(zhì)量是反復(fù)出現(xiàn)的主題颜说。
? ? 2017年世界抗癌日主題
? ? 2017年购岗，國際抗癌聯(lián)盟（UICC）“世界癌癥日”的活動主題為“我們能，我能戰(zhàn)勝癌癥（WE CAN门粪，I CAN）”喊积。中國抗癌協(xié)會作為國際抗癌聯(lián)盟的會員單位，響應(yīng)其號召玄妈，在我國開展一系列科普宣傳活動乾吻，重點(diǎn)內(nèi)容包括：鼓勵患者主動交流髓梅、勇敢面對疾病绎签；科學(xué)制定健康選擇枯饿；激勵行為、采取行動诡必；聚合社會資源鸭你，協(xié)同抗癌等，以推動癌癥防控事業(yè)的發(fā)展擒权。
世界抗癌日歷年主題
2016年的活動主題定為：“我們能袱巨，我能戰(zhàn)勝癌癥（WE CAN，I CAN）”碳抄。旨在通過全球范圍的宣傳活動愉老，幫助公眾消除對癌癥的錯誤認(rèn)知，引導(dǎo)公眾養(yǎng)成健康的生活方式剖效，提高癌癥早診水平嫉入，降低癌癥發(fā)病率；對癌癥患者要加強(qiáng)康復(fù)指導(dǎo)璧尸、心理關(guān)懷咒林，幫助患者重找社會角色，提高患者生活質(zhì)量爷光。
2015年的主題是“癌癥防控目標(biāo)垫竞，實現(xiàn)并不遙遠(yuǎn)”。數(shù)據(jù)顯示蛀序，癌癥發(fā)病率逐年攀升欢瞪，面對如此高發(fā)的腫瘤，我們應(yīng)該用怎樣的態(tài)度來應(yīng)對徐裸？又有什么辦法防控呢遣鼓？在世界癌癥日到來之際，濟(jì)南中醫(yī)腫瘤醫(yī)院院長秦旭東提醒重贺，倡導(dǎo)健康的生活方式骑祟、積極樂觀的生活態(tài)度，掌握科學(xué)的防癌常識气笙，實現(xiàn)癌癥防控目標(biāo)并不遙遠(yuǎn)次企。
2014年國際抗癌聯(lián)盟推出的世界癌癥日主題為“消除癌癥誤區(qū)（Debunk the myths！）”健民，倡議消除人們對于癌癥的一些成見抒巢、誤解，比如忌諱談?wù)摪┌Y秉犹，認(rèn)為癌癥發(fā)病沒有明顯信號蛉谜，面對癌癥我們束手無策，癌癥得不到有效治療等崇堵。通過消除人們對癌癥的錯誤認(rèn)知型诚，逐步實現(xiàn)對癌癥的早發(fā)現(xiàn)、早診斷鸳劳、早治療狰贯，有效推進(jìn)癌癥防控事業(yè)的發(fā)展。
2013年的世界癌癥日赏廓，圍繞國際抗癌聯(lián)盟推出的“你了解癌癥嗎”這一主題涵紊。
? ? 2012年世界癌癥日的主題是：“共同參與，成就奇跡（Together it is possible）”幔摸，旨在呼吁全社會從不同層面（政府機(jī)構(gòu)摸柄、腫瘤研究與治療機(jī)構(gòu)以及抗癌專業(yè)政府、民間組織等）既忆，針對不同群體（青少年驱负、中年、老年患雇、癌癥患者跃脊、患者家屬、普通群眾等）苛吱，結(jié)合《世界抗癌宣言》與《中國癌癥科普聯(lián)動共同宣言》的精神開展相關(guān)活動酪术，逐步建立起可持續(xù)發(fā)展的腫瘤防控體制，從而實現(xiàn)減緩并最終控制癌癥死亡率增長這一最終目標(biāo)翠储。
? ? 2011年世界癌癥日的主題是：“科學(xué)防曬預(yù)防皮膚癌”拼缝，因為皮膚癌和紫外線輻射有關(guān)，地球接受紫外線的強(qiáng)度和臭氧層減少有關(guān)彰亥。據(jù)統(tǒng)計咧七，臭氧層每減少10%，地球上接受紫外線輻射強(qiáng)度就會增加15%到20%任斋，研究發(fā)現(xiàn)70%的皮膚癌是由紫外線輻射造成的继阻。癌癥的誘因?qū)θ梭w的危害是潛移默化的，所以腫瘤防控要從娃娃做起废酷。父母吸煙瘟檩，特別是母親吸煙對胎兒的影響是非常大的。
2010年世界癌癥日主題是：“癌癥同樣可以預(yù)防”澈蟆。要求衛(wèi)生工作者和社會各界普及疫苗注射墨辛，廣泛宣傳超重、肥胖對癌癥發(fā)病的影響趴俘，宣傳攝取平衡膳食睹簇、保持充足運(yùn)動的科學(xué)知識奏赘，鼓勵大眾進(jìn)行合理防曬以及在社會各階層進(jìn)行戒煙宣教活動。
? ? 2009年世界癌癥日的主題為：“我愛我健康活潑的童年”太惠，向家庭磨淌、衛(wèi)生工作者、教育工作者和社會各界凿渊，倡導(dǎo)兒童合理飲食梁只、充足運(yùn)動、能量均衡埃脏、防止肥胖搪锣、科學(xué)抗癌、促進(jìn)健康彩掐。據(jù)報道构舟，超重、肥胖將導(dǎo)致癌癥佩谷。在西方國家旁壮，約有30%的癌癥是由飲食不合理、運(yùn)動不足谐檀、超重和肥胖引起的抡谐。在發(fā)展中國家，這個數(shù)字約為20%桐猬，并且逐年上升麦撵。飲食以及運(yùn)動問題已經(jīng)成為繼煙草之后第二大癌癥誘因。
2008年世界癌癥日的主題為：“我愛我的無煙童年（I love my smoke-free chlidhood）”溃肪。全球約一半的兒童（7億）暴露在二手煙下免胃，UICC借助主題傳遞給家長們這樣一條貌似淺顯但實施起來卻并不容易的信息：“二手煙是你和你的家庭的健康威脅。即使最少量的二手煙暴露也是有害的惫撰。還你的孩子一個無煙的童年羔沙。”
2007年世界癌癥日的主題為 ：“今天的孩子厨钻，明天的世界”扼雏，向世界傳遞出要關(guān)注孩子的健康，為孩子創(chuàng)造良好健康的生長夯膀、生活環(huán)境的信息诗充。兒童腫瘤的發(fā)病率增高，與我們的生活環(huán)境的改變有密切關(guān)系诱建。煙草的使用與許多癌癥的發(fā)生有關(guān)蝴蜓，“被動吸煙”的環(huán)境讓許多兒童直接成為煙草的受害者。作為家長和醫(yī)護(hù)人員，應(yīng)該從自身做起茎匠，不吸煙格仲、控制吸煙、不在孩子面前吸煙汽抚，給孩子創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境抓狭，并向他們宣傳吸煙有害健康的知識伯病，讓他們從小樹立起遠(yuǎn)離煙草預(yù)防癌癥的意識造烁。
2018年世界癌癥日主題
? ? 癌癥是人類身體健康的頭號殺手，也是全球一個主要的死亡原因午笛，聯(lián)合國更預(yù)計全世界癌癥死亡人數(shù)將繼續(xù)上升惭蟋，到2030年將超過1310萬。為了幫助公眾預(yù)防癌癥和提高癌癥患者生活質(zhì)量药磺，國際上設(shè)立了世界癌癥日告组，那么就讓世界節(jié)日大全為你介紹，2018年世界癌癥日主題癌佩。
問：2018年世界癌癥日主題是什么木缝？
答：根據(jù)聯(lián)合國紀(jì)念活動網(wǎng)站，2016年——2018年世界癌癥日主題是：“我可以围辙，我們都可以”我碟。
癌癥是細(xì)胞不受控制的增長和擴(kuò)散。它可影響人體的幾乎任何部分姚建。腫瘤常常侵入周圍的組織并可轉(zhuǎn)移到其它部位矫俺。通過避免接觸常見的高危因素（例如煙草煙霧），可預(yù)防多種癌癥掸冤。此外厘托，通過手術(shù)、放療或化療稿湿，很大一部分癌癥可以治愈铅匹，尤其如果在早期發(fā)現(xiàn)。
2000年饺藤，國際抗癌聯(lián)盟（UICC）和世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)起設(shè)立了世界癌癥日包斑，在每年2月4日的世界癌癥日，世衛(wèi)組織和國際癌癥研究機(jī)構(gòu)支持國際抗癌聯(lián)盟為促進(jìn)減輕全球癌癥負(fù)擔(dān)而采取的方式策精。
2016年到2018年的世界癌癥日主題為：“我可以舰始，我們都可以”，正如標(biāo)語“我們可以咽袜，我可以（We can.I can.）”一樣丸卷，從2016年到2018年的三年里，世界癌癥日將探索我們每個人询刹，無論是作為單獨(dú)的個體還是集體中的一員谜嫉，如何能夠盡自己的努力來減輕癌癥對全世界帶來的沉重負(fù)擔(dān)萎坷。
2016—2018年三年抗癌計劃
2016年國際抗癌聯(lián)盟（UICC）制定了主題為“We can.I can.”的《2016—2018年三年抗癌計劃》，旨在探討個體（群體）如何減輕全球癌癥負(fù)擔(dān)沐兰，目標(biāo)是確保更少的人患上癌癥哆档，更多的人得到成功的治療，患者擁有更好的生活質(zhì)量住闯。
防癌飲食十大規(guī)則
防癌飲食的十大鐵規(guī)則：
癌癥的發(fā)生固然有遺傳瓜浸、基因等內(nèi)因作祟，但90%以上是外部環(huán)境導(dǎo)致的比原，流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)約40%的癌癥患者與飲食習(xí)慣插佛、食物構(gòu)成、食物加工量窘、烹飪方法等因素有關(guān)雇寇。有大約30%的癌癥與生活習(xí)慣，特別是吸煙蚌铜、喝酒有關(guān)锨侯。另外還有一些和個體的體質(zhì)有關(guān)的因素。這里介紹10條預(yù)防癌癥的飲食規(guī)則冬殃。
1囚痴、食物多樣化：
注意食物多樣化，以植物性食物為主造壮，應(yīng)占每餐的2/3以上渡讼，植物性飲食應(yīng)含有新鮮的蔬菜、水果耳璧、豆類和粗糧等成箫。
2、控制體重：
避免體重過重或過輕旨枯，成年后要限制體重增幅不超過5公斤蹬昌，超重或過度肥胖容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌、腎癌攀隔、腸癌的危險性增高皂贩。
3、不吃燒焦的食物：
烤魚昆汹、烤肉時應(yīng)避免肉汁燒焦明刷。直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用满粗。最好煮辈末、蒸、炒食物。
4挤聘、多吃淀粉類食物：
每天吃600—800克各種谷類轰枝、豆類、植物類根莖组去，加工越少越好鞍陨。要限制精制糖的攝入。食物中的淀粉有預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌的作用从隆，高纖維飲食有可能預(yù)防結(jié)腸癌诚撵、直腸癌、乳腺癌广料、胰腺癌的發(fā)生砾脑。
5幼驶、多吃蔬菜艾杏、水果：
堅持每天吃400—800克各種蔬菜、水果盅藻，可使患癌癥的危險性下降20%购桑，每天吃五種或五種以上的蔬菜和水果。
6氏淑、不提倡飲酒：
如飲酒每天不超過一杯（相當(dāng)于250毫升啤酒勃蜘、100毫升紅酒或25毫升白酒），經(jīng)常飲酒能增加患口腸癌假残、咽喉癌缭贡、食道癌等的危險。
7辉懒、減少紅肉攝入量：
每天應(yīng)少于90克阳惹，最好用魚和家禽替代紅肉。紅肉會增加結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)生危險率眶俩。同時要限制高脂飲食莹汤，特別是動物脂肪的攝入，應(yīng)選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉停ㄈ玳蠙煊偷龋?/p>
8颠印、限制腌制食品的攝入并控制鹽和調(diào)料的使用：
高鹽飲食會增加胃癌的患病率纲岭。世界衛(wèi)生組織建議每人每天食鹽攝入量應(yīng)小于6克。
9线罕、不要食用在常溫下保存過久止潮、可能受真菌毒素污染的食物。
10钞楼、堅持體育鍛煉：
每天應(yīng)堅持鍛煉40—60分鐘喇闸，快走或類似強(qiáng)度鍛煉為宜。
只要大家能夠飲食中注意合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣仅偎，保持良好的心態(tài)跨蟹，在面對各種致癌危險因素侵襲時就可以形成鞏固的防線，“拒之于千里之外而后快”橘沥。
