痛失吾愛是每個人的一生中都難免要遇到的事情芳撒，有些可預(yù)期卻無法避免的如我們的祖輩的一天天的老去病重離開的痛；有一些則是完全超出預(yù)期的驟然斷裂之殤；還有一些時候，我們失去的並不是某個人某個親密的動物植物夥伴捧灰，而是某段重要的關(guān)係，這也會令我們有巨大的悲傷感统锤。
那麼毛俏，面對這生命中的難以承受之重，我們要如何面對這個悲傷的過程呢饲窿？
可是煌寇，你知道嗎？我們的身體里本身也蘊藏著愛呀逾雄。這個懵了一般的震驚反應(yīng)唧席，除了反應(yīng)出我們的情感，也是因為那是我們所需要的嘲驾。因為震驚就像是一個暫時的緩衝器一樣，在無形中幫助我們調(diào)整身心來適應(yīng)當(dāng)下的變化迹卢，以及這之後我們的整個身心所要承受的一切——焦慮辽故、恐懼、痛苦等等等等腐碱。
之後誊垢，我們終於從震驚中慢慢恢復(fù)過來。就像是經(jīng)歷了巨大悲傷的人在震驚中麻木著症见，不知如何是好喂走。終於他累了，迷迷糊糊地沈沈睡去谋作。一覺醒來芋肠，窗外的陽光正灑在自己的臉上，一切都是那麼的安靜美好遵蚜。那一瞬間帖池，幾乎每個有這樣經(jīng)歷的人都會產(chǎn)生一種錯覺：這一切都是一場夢吧奈惑，我並沒有失去。
面對失去睡汹，我們都曾有過這樣的時刻肴甸，同樣的，這個時刻也跟「震驚」一樣囚巴，是在幫助我們逐漸地接受那個傷痛的現(xiàn)實原在，而不至於陷入崩潰。
