今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第1天，之前做的不夠好，今天從頭來過轨帜，從新開始！
雷打不動每天堅(jiān)持項(xiàng)衩椒！
起床：8：30才起來
早自習(xí)：早自習(xí)背中綜（背當(dāng)天課堂上聽過的內(nèi)容）
課間：碎片化時(shí)間做2000題蚌父，干瑣事可變通
晚自習(xí)：刷懶人的課做筆記刷要背的內(nèi)容
就寢：12：30
1.晨起后就立馬起來刷課灌耳音而不是先看手機(jī)有什么消息！以后每天都要這樣先是起來而不是摸手機(jī)毛萌，每天早晨背東西苟弛，洗漱時(shí)刷課灌耳音積少成多！不要看不起零碎時(shí)間阁将！改變這種不在乎的態(tài)度膏秫！要臨戰(zhàn)狀態(tài)！
2.不刷音樂MV做盅！不要無聊缤削！一無聊就先刷課！一到時(shí)間就先把課打開吹榴！聽起來走著亭敢，一到點(diǎn)就坐到課桌前學(xué)起！有一次就會有無數(shù)次不要想著這次放松下下次再學(xué)图筹，就是這種下次再帅刀！讓時(shí)間一再的荒廢，且自己還無所謂远剩！
3.不幻想就不會浪費(fèi)時(shí)間扣溺！要實(shí)干！
4.不刷朋友圈不點(diǎn)贊該刪則刪
5.不要怕起沖突民宿！對方不怕你怕什么娇妓？不必討好別人！不必在意已經(jīng)過去的人和事活鹰！不再也不必期待有人懂哈恰，不再發(fā)?圈，只能打卡且不發(fā)任何一個(gè)字志群，低調(diào)考走着绷，華麗轉(zhuǎn)身。
6.隔三天一輪休息時(shí)必復(fù)盤寫在備考專題欄
隔三天輪休復(fù)盤檢視調(diào)整
23日晚上值隨機(jī)班出去給振華買姨媽巾锌云，回來刷音樂MV到21：30繼續(xù)斷舍離手機(jī)荠医，22點(diǎn)開始刷課，期間眼睛有點(diǎn)困，此刻00：03
24日白天空隙聯(lián)絡(luò)翼德等人解決了買藥的事晚上看了劉一男的直播課到23：07彬向，翼德把藥也沒有抓好兼贡，決定先睡了23：08，時(shí)間不多了娃胆！
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日志當(dāng)日瑣事：
昨晚無夢跑馬遍希，今晨醒后蹲，不成形里烦，上午院內(nèi)采核酸登記完又去蹲凿蒜，上午坐了幾個(gè)門診，中午都忘了蹲了沒有胁黑，午睡醒后接著坐門診废封，出診戰(zhàn)居元岳母家，加了其子微信號刷了其朋友圈廢去一點(diǎn)時(shí)間丧蘸，值班前刷了一會青醫(yī)說視頻號直播漂洋，值班時(shí)看振華播的僵尸片，這幾日沒有好好學(xué)習(xí)按ヅ俊氮发！值完班回來又是蹲，前面成形冗懦，準(zhǔn)備睡了，以后每天午飯后學(xué)上二十分鐘仇祭！休息后好好調(diào)整下披蕉！
18：30開始刷課
時(shí)間和精力的流向：
08：30—90：50蹲、洗漱乌奇、屁話没讲。
10：00—11：10吃飯復(fù)盤
11：00—12：00采核酸
12：00—12：35交樣、處理垃圾礁苗。
12：35—12：45寫日記
13：30—14：00午飯14：00—15：30午休
15：30—18：00車站采樣
19：00—19：30填表下班聯(lián)系羅昌華
19：30—20：00晚飯
20：00—21：00替振華買姨媽巾爬凑、酸奶等
21：00—22：00刷音樂MV手機(jī)信息斷舍離
22：00—24：00刷懶人課程做筆記。
待辦事項(xiàng)+備忘錄（截止時(shí)間Ｊ曰铩）
今日待辦：
明日待辦：
近期待辦：學(xué)習(xí)強(qiáng)國要學(xué)嗎嘁信？
三省吾身有所為/有所不為：
沒必要重復(fù)寫，復(fù)盤時(shí)可以點(diǎn)進(jìn)去看疏叨！
今晨腹痛起潘靖，五更瀉，正午又瀉蚤蔓，下午坐診
22：10開始刷課卦溢，刷課到零點(diǎn)，此刻00：18準(zhǔn)備睡了明天空閑了再補(bǔ)吧！
值完班回來再補(bǔ)21：49
這幾日都沒有好好寫日記单寂，刷扣扣瀏覽器此刻23：54
