導(dǎo)語
早起已經(jīng)很多年两入,以前早起沒有固定的時(shí)間點(diǎn),有的時(shí)候會(huì)四點(diǎn)起來孟害,有的時(shí)候會(huì)六點(diǎn)起來拒炎,雖然都在“早起”,但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿挨务。
2020年09月20日開始击你,自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子,經(jīng)過一系列實(shí)踐和調(diào)整耘子,最終把自己的早起時(shí)間點(diǎn)定為04:00果漾。
我發(fā)起的早起圈子,注重的是早起之后做什么谷誓,也就是說,每個(gè)人都有一個(gè)適合自己的早起點(diǎn)吨凑。
根據(jù)自己的早起點(diǎn)捍歪,制訂適合自己的早起計(jì)劃户辱。
因此2021年,我希望糙臼,我可以幫助52位朋友庐镐,熱愛早起,以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀变逃。
2021年必逆,我們?cè)凇霸缙稹钡臍q月里,遇見更好的自己揽乱。
今日早起計(jì)劃完成情況
1名眉、早起時(shí)間點(diǎn):4:00第104天。及時(shí)率:100%
2凰棉、早起時(shí)間段:04:00-06:00损拢。
達(dá)標(biāo)率:10%。
3撒犀、學(xué)習(xí)人本家教第6課內(nèi)容福压,第4遍,學(xué)習(xí)時(shí)間60分鐘或舞。
第6課主題:《如何讓孩子熱愛學(xué)習(xí)》(上)
今日收獲:
早上期間未來得及學(xué)習(xí)荆姆。
提升熱愛的三個(gè)層面:
①、提升頭腦價(jià)值觀映凳;
②胞枕、提升心的感受層面;
③魏宽、提升生命潛能腐泻,提升生命智慧;
如何讓孩子熱愛學(xué)習(xí)队询,從五個(gè)方面入手:
①派桩、培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī);
孩子在6歲之前蚌斩,
特點(diǎn):好問铆惑,探索,記憶力強(qiáng)送膳。
培養(yǎng)方向:協(xié)助孩子開竅员魏;
珍惜孩子求知提問的機(jī)會(huì);
樹立一種感覺:學(xué)習(xí)是自己的事叠聋,學(xué)習(xí)是快樂的事撕阎,學(xué)習(xí)是成長(zhǎng)的事。
孩子在6-10歲之前碌补,
…
②虏束、創(chuàng)造熱愛學(xué)習(xí)的環(huán)境棉饶;
③、開發(fā)孩子熱愛學(xué)習(xí)的潛能镇匀;
④照藻、解除孩子熱愛學(xué)習(xí)的障礙;
⑤汗侵、提高生命能量幸缕,開啟生命智慧;
4晰韵、練字60分鐘或?qū)懸豁摷垼?br>
5发乔、閱讀一本書或者閱讀90分鐘,以及摘錄一本書框架宫屠。
今日未進(jìn)行列疗。
6、八點(diǎn)半之前完成早起復(fù)盤浪蹂。
未及時(shí)完成抵栈。
7、學(xué)習(xí)富中之富第2節(jié)課坤次,學(xué)習(xí)30分鐘古劲。(此計(jì)劃,屬于附加計(jì)劃)未進(jìn)行缰猴。
今日早起計(jì)劃分析與改善
今天产艾,早起計(jì)劃未進(jìn)行,早上時(shí)間滑绒,在趕八點(diǎn)到北京的高鐵闷堡。
明日早起計(jì)劃
1、早起時(shí)間點(diǎn):4:00第105天疑故。
2杠览、早起時(shí)間段:04:00-06:00。
3纵势、學(xué)習(xí)人本家教第6課內(nèi)容踱阿,第6遍,學(xué)習(xí)60分鐘钦铁。
4软舌、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁。
5牛曹、閱讀一本書或閱讀60分鐘佛点,以及摘錄完一本書的框架。
6躏仇、八點(diǎn)半之前完成早起復(fù)盤恋脚。
7腺办、學(xué)習(xí)富中之富第2節(jié)課焰手,學(xué)習(xí)30分鐘糟描。(此計(jì)劃,屬于附加計(jì)劃)书妻,第一次收獲寫完船响。
(從9號(hào)開始,早起計(jì)劃躲履,因有特殊情況见间。能進(jìn)行就進(jìn)行。)
今日小故事——擁有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心
一天工猜,年輕人去見一位智者米诉。
“請(qǐng)問,怎樣才能成功呢篷帅?”年輕人恭敬地問史侣。
智者笑笑,遞給年輕人一顆花生:“它有什么特點(diǎn)魏身?”
年輕人愕然惊橱。
“用力捏捏它〖牵”智者說税朴。
年輕人用力一捏,當(dāng)然被他捏碎的是花生殼家制,卻留下了花生仁正林。
“再搓搓它〔梗”智者說觅廓。
年輕人照著他的話做,毫無疑問诅病,它的紅色的種皮也被自己搓掉了哪亿,只留下白白的果實(shí)。
“再用手捏它贤笆∮蓿”智者說。
年輕人用力捏著芥永,但是他的手無法再將它毀壞篡殷。
“用手搓搓看÷窠В”智者說板辽。
當(dāng)然奇瘦,什么也搓不下來。
“雖屢遭挫折劲弦,卻有一顆堅(jiān)強(qiáng)的百折不撓的心耳标。這就是成功的秘密∫毓颍”智者說次坡。
大道理:
成功的秘訣之一不就是握緊失敗的手,然后百折不撓地堅(jiān)持下去嗎画畅?堅(jiān)定的意志和強(qiáng)烈的成功欲望永遠(yuǎn)是成功的不二法則砸琅。雖屢遭挫折剖煌,卻有一顆堅(jiān)強(qiáng)的百折不撓的心欧芽。這就是成功的秘密。
ps.
大家好媚狰,
我是雨的眷戀龍淫僻,
為了能夠在每一天過的有意義诱篷,
2021開啟了樂早起、樂閱讀嘁傀、樂成長(zhǎng)兴蒸、樂精進(jìn)等系列圈子。