檢討自己失敗的減肥經(jīng)歷

又一次減肥失敗了

前幾次還能言辭激烈的罵罵自己产镐,現(xiàn)在連罵都懶得罵了。就讓我繼續(xù)這樣一邊吃東西一邊想著明天就開始減肥吧踢步,因為我可能命中注定就是個胖子癣亚。

懶,不想運動获印。于是找了大量節(jié)食減肥成功的案例來激勵自己述雾,那一個個案例就是我節(jié)食減肥的動力。我仿佛感覺到了太陽在我身后升起兼丰,為我照亮前方的路玻孟,我堅信自己一定可以減肥成功,雖然節(jié)食減肥很痛苦鳍征,但是只要功夫深鐵杵磨成針黍翎,搏一搏,單車變摩托艳丛!這時我覺得渾身充滿了力量匣掸,加油,我一定會瘦氮双!

每天都是精致的豬豬女孩

就這樣旺聚,我每天都在饑餓難耐中渡過,要么不吃飯眶蕉,要么吃口油菜或是喝個酸奶。每天晚上跑步回來唧躲,看見有些人拿著外賣走進宿舍樓造挽,我恨碱璃,憑什么!憑什么你們老吃東西還不胖饭入,而我卻要受這份罪嵌器!我真想把他的外賣搶過來摔到地上再踩兩腳,以解我心頭之恨谐丢。

前三四天爽航,餓得難以忍受,往后就好多了乾忱,不吃飯而且一點都不餓讥珍,仿佛成仙了。

慶幸的是窄瘟,上天被我的努力所感動了衷佃,我瘦了10斤!以前不能穿的褲子也能穿了蹄葱,瞬間感覺換了個人似的氏义,每天沉浸在別人的贊美中,我就是superstar图云。還有同學(xué)向我請教減肥方法惯悠,我們互訴衷腸,打算共同書寫人生的新篇章竣况,我們一起努力克婶,新世界的大門就在眼前!

好景不長帕翻,減10斤的第二天鸠补,就到了國慶。

放假回家嘀掸,爸爸把菜放到我的面前紫岩,我:“不吃不吃”。爸:“吃睬塌!”? 盛情難卻泉蝌。

7天胖了5斤。

但我一點也不后悔揩晴,一點也不著急勋陪。因為我知道,只要再像前一段時間一樣硫兰,不吃飯诅愚,就立馬又會瘦下來。從此劫映,對于吃违孝,我完全沒有了顧慮刹前,該吃吃該喝喝,怕什么雌桑,大不了過幾天再開始節(jié)食喇喉,會瘦的。對于之前像做夢一樣就瘦了10斤的方法校坑,我覺得這就是我的救命稻草拣技,我毫無顧忌吃喝的精神支柱。

就這樣耍目,我信心滿滿的開始了第二次節(jié)食之旅膏斤,正逢考試復(fù)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我再也不能忍受之前的饑餓制妄,那每天饑腸轆轆的感覺赊堪,一想起來就覺得恐懼吨凑。

但我告訴自己:考試復(fù)習(xí)這么累遂跟,這段時間多吃點蓬推,考完試再減吧,何必為了一直糾結(jié)吃不吃飯而耽誤了復(fù)習(xí)的時間呢俺抽?吃吧敞映,別糾結(jié)了,吃完去復(fù)習(xí)磷斧。然后就開始了天天訂外賣的生活振愿,又長了5斤,這回是把之前減的10斤全漲回來了弛饭。

考完試之后冕末,完全沒給自己放縱的時間,第二天就開始了第三次節(jié)食侣颂,早晨無感档桃,中午胃疼,傍晚渾身乏力憔晒,好像馬上要暈倒一樣藻肄。于是在當天晚上就買了一大包零食,各種垃圾食品拒担,飲料等等嘹屯。我告訴自己:沒關(guān)系,你只是沒準備好从撼,沒適應(yīng)州弟,明天再開始減吧。

直到今天,我每天重復(fù)說著:明天再開始呆馁。

此刻桐经,我不想在給自己定明天的減肥計劃了,因為我深知浙滤,做不到的。

我的問題在于

1)節(jié)食減肥本不可取气堕。

2)過渡依賴節(jié)食減肥纺腊,沉浸在以為掉水就是瘦的夢中。

3)沒有自制力茎芭,控制不了自己的食欲揖膜。

未來將會怎樣,不知道

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