B4 Caimei
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有點(diǎn)不敢相信纺弊，不知不覺阿逃，易效能的踐行已經(jīng)走過了十周的時(shí)間。這周總的講是鞏固成績平穩(wěn)過渡时肿。早起已經(jīng)很習(xí)慣了庇茫，不要鬧鐘仍然可以自己醒來，只是對于計(jì)分打卡的警醒與敏感程度有些麻木和欠缺 螃成。
軟件使用有所改善旦签，calendar 5和Ominifocus還有印象筆記都有更多的踐行應(yīng)用查坪，但仍然需要更多操練。
運(yùn)動(dòng)受傷之後己恢復(fù)到正常宁炫，跑步還不能回到之前的強(qiáng)度和量偿曙，最近自己開始總結(jié)一套更適合居家的形體運(yùn)動(dòng)-健胸、貼壁運(yùn)動(dòng)羔巢。
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健康飲食是我的熱愛望忆，迎接下一周喜樂踐行！
