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還記得我們的童年回憶白娘子嗎验辞？趙雅芝在人們的心中一直都是不老女神的存在稿黄。
今天，在微博上爆出41歲的趙雅芝照片跌造。
▲41歲的趙雅芝在拍攝電視劇《狀元花》期間花絮
很多網(wǎng)友都酸了：
四十歲這么好看杆怕，羨慕啊
對(duì)不起族购，我覺得她像20出頭，我像41
趙雅芝讓我佩服的是她的毅力陵珍，她現(xiàn)在的年紀(jì)要保持這種良好的狀態(tài)需要很大毅力寝杖，可不是光靠醫(yī)美就能完成的
有些人會(huì)覺得這是上天的眷顧，歲月從不敗美人互纯。
其實(shí)不然瑟幕，你覺得那些仿佛開了掛一樣的人生，只不過(guò)是他們通過(guò)自律主宰了人生留潦，他們從來(lái)都沒有輸給自己的欲望只盹。
?01?
自律和拼命，成就了我
今年37歲的彭于晏兔院，仿佛如逆生長(zhǎng)殖卑，健碩的身材加上俊俏的臉龐，粉絲和媒體都直呼他為“小鮮肉”坊萝。
雖然這幾年孵稽，彭于晏連續(xù)出了不少作品，圈粉無(wú)數(shù)十偶，而這只是我們表面所看到的菩鲜，看不到的是無(wú)數(shù)個(gè)迷茫、絕望的夜晚扯键。
早在成名前睦袖，彭于晏就接過(guò)不少作品珊肃，可惜都沒有什么名氣荣刑。而不少跟他合作過(guò)的演員，卻都能夠迅速躥紅伦乔。
在某次訪談里厉亏，彭于晏回憶起曾經(jīng)那些灰暗的日子，他說(shuō)自己那段時(shí)間很失落烈和，會(huì)問(wèn)自己為什么別人會(huì)有那么多戲演爱只？有那么多粉絲，賺那么多錢招刹，拍那么多廣告恬试？
但他沒有怨天尤人，抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)疯暑，而是認(rèn)真審視自己训柴，認(rèn)為其實(shí)是自己還不夠好淫僻。
此后琼稻，彭于晏每拍一部戲，就學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能售睹。
拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓(xùn)練師資格證仗嗦；
拍《聽說(shuō)》膘滨，他學(xué)會(huì)了手語(yǔ)，練了三個(gè)月稀拐，每天練到手抽筋火邓；
拍《黃飛鴻之英雄有夢(mèng)》，他學(xué)會(huì)了工字伏虎拳钩蚊、虎鶴雙形拳贡翘；
拍《破風(fēng)》，他每天騎行六七個(gè)小時(shí)砰逻，考到了場(chǎng)地專業(yè)賽車手證鸣驱；
拍《激戰(zhàn)》，和真正的拳擊手練打三個(gè)月蝠咆，學(xué)會(huì)了綜合格斗踊东，巴西柔術(shù)和泰拳；
拍《湄公河行動(dòng)》刚操，他學(xué)會(huì)了泰語(yǔ)闸翅、緬甸語(yǔ)、射擊菊霜，參加了泰國(guó)皇家御用保安的特訓(xùn)坚冀。
無(wú)數(shù)的粉絲稱他為“拼命三郎”，可他自己卻說(shuō)得云淡風(fēng)輕：
“我就是沒有才華鉴逞，所以才用命拼记某。我不怕吃苦，就怕學(xué)不到東西构捡∫耗希”
在拍《翻滾吧，阿信》這部電影時(shí)勾徽，他把自己當(dāng)成專業(yè)體操運(yùn)動(dòng)員滑凉，八個(gè)月的魔鬼式訓(xùn)練，幾乎每天都要進(jìn)行十多個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練喘帚。
為了保持八塊腹肌的身材畅姊，只吃水煮餐，不加任何調(diào)料吹由。
其實(shí)少年時(shí)期的彭于晏若未，是個(gè)不折不扣的小胖子。
從一生下來(lái)溉知，彭于晏就是一個(gè)天生的“吃貨”陨瘩。
“我媽說(shuō)我生下來(lái)有5公斤重腕够，把她骨盆都?jí)毫蚜恕Ｎ倚〉臅r(shí)候很愛吃舌劳，所以小時(shí)候家里不能夠有剩飯剩菜帚湘，桌上能看到的東西我都要吃光∩醯”
于是大诸，與身體相關(guān)的訓(xùn)練從幼年就開始了，兒時(shí)氣喘贯卦，母親訓(xùn)練他游泳资柔，每天早上6點(diǎn)起床，游夠20圈才能去上學(xué)撵割。
可是小學(xué)畢業(yè)時(shí)贿堰，身高只有1.5米的彭于晏，體重竟然高達(dá)140斤啡彬，那時(shí)他最愛做的事就是盯著天空的云朵發(fā)呆羹与，老師甚至一度懷疑這個(gè)孩子“有些問(wèn)題”。
后來(lái)彭于晏掙到第一筆錢后庶灿，立馬和朋友辦了健身卡纵搁，也早早加入籃球隊(duì)。
小學(xué)時(shí)期68公斤的胖子轉(zhuǎn)變成了擁有陽(yáng)光笑容和健壯身材的一米八俊男往踢。這也才有了之后的機(jī)緣巧合腾誉，被挑中出演偶像劇和電影。
胖小孩逆襲成八塊腹肌的男神峻呕，鍛煉成其一生的自律利职。
出演《翻滾吧！阿信》之后山上，彭于晏的人生貌似開掛起來(lái)了眼耀，正如導(dǎo)演林育賢所說(shuō)：
“彭于晏過(guò)去的表演是皮相英支，經(jīng)過(guò)了阿信佩憾，體形改變了，面相改變了干花，眼神改變了妄帘。”
電影《翻滾吧池凄，阿信》中有一句臺(tái)詞：如果你一生只有一次翻身的機(jī)會(huì)抡驼，就要用盡全力。
有記者曾問(wèn)他：現(xiàn)在的成功是如何取得的肿仑？
他竟然淡淡的說(shuō)了一句“靠運(yùn)氣吧”致盟，一旁的梁家輝指正他：“你不要老說(shuō)運(yùn)氣運(yùn)氣碎税，你現(xiàn)在的一切，都是靠你的努力得來(lái)的馏锡±柞澹”
生活里，本就沒有容易二字杯道。
?02?
越自律匪煌，越幸運(yùn)
知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：你最深刻的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是什么？點(diǎn)贊最高的答案是：以為自由就是想做什么就做什么党巾，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由萎庭。
但你知道，自律的人有多可怕嗎齿拂？
蔡依林從不吃任何有油的食品驳规，甚至有三年的時(shí)間內(nèi)沒有吃過(guò)米飯；
楊麗萍為了呈現(xiàn)最完美的舞蹈署海，幾乎沒有吃過(guò)一頓飽飯达舒；
劉德華為了保持身材，幾十年來(lái)都保持著每天一杯酸奶的習(xí)慣叹侄。
他們不為好吃懶做所動(dòng)巩搏，擅長(zhǎng)抵制住眼前的誘惑、延遲滿足自我趾代，還往往能在此基礎(chǔ)上贯底，做出各種突破自我的事。
前段時(shí)間因?yàn)閰⒓恿艘黄诳鞓?lè)大本營(yíng)撒强，閆妮的一雙美腿在朋友圈刷屏了禽捆。
誰(shuí)敢相信71年的閆妮，今年已經(jīng)48歲了飘哨，這青春的狀態(tài)胚想，這樣的身材，這樣的氣質(zhì)芽隆，說(shuō)是只有28歲恐怕也有人相信吧浊服！
說(shuō)起閆妮，大部分人一下想起的還是《武林外傳》中“閉月羞花”的佟掌柜胚吁。很多人對(duì)她的印象都是濃濃的鄉(xiāng)土氣牙躺。
連同劇組的朋友都吐槽她：“有種特異功能，總能從一堆衣服中腕扶，挑出最丑的一件穿孽拷。”
無(wú)論穿私服還是走紅毯都“時(shí)尚”差很遠(yuǎn)半抱。
她在45歲之際脓恕，決心改變自己膜宋。她管住嘴邁開腿，控制飲食炼幔，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)激蹲。
10多年前，閆妮從“同附冢客椦瑁”的樓梯走下來(lái)，風(fēng)情萬(wàn)種环形，眉眼嬌柔策泣，把“佟湘玉”詮釋得淋漓盡致。
10年之后抬吟，我們都已經(jīng)長(zhǎng)大萨咕，但閆妮卻蛻變了自己，逆齡生長(zhǎng)火本，人生也隨之反轉(zhuǎn)危队。
有些人并非生而美麗，但這并不代表钙畔，你不能在人生的下半場(chǎng)翻盤茫陆。
足夠自律，才能足夠幸運(yùn)擎析。
?03?
自律的人簿盅，才值得更強(qiáng)大的人生
自律和拼命努力，足可以成就一個(gè)人揍魂，讓其灰暗的世界變得五彩斑斕桨醋。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些自律到極致的人现斋，都擁有了開掛的人生喜最。比如，彭于晏庄蹋、閆妮瞬内、許晴、莫文蔚等蔓肯。
彭于晏為什么能從人生的低谷中走出來(lái)遂鹊，為什么能會(huì)灰暗的天空會(huì)變得燦爛起來(lái)振乏？
閆妮為什么能在45歲的時(shí)候蛻變自己蔗包，逆齡生長(zhǎng)，改變自己的人生慧邮？
是因?yàn)樽月傻飨蓿驗(yàn)樽月啥鴰?lái)強(qiáng)大的行動(dòng)力舟陆，一次次地堅(jiān)持努力，才讓自己變得更好耻矮，從而改變自己的人生秦躯。
泰迪·羅斯福說(shuō)過(guò)：“有了自律能力，沒有什么事情是你做不到的裆装□獬校”
足球巨星C羅，在曼聯(lián)效力時(shí)哨免，每天至少花一個(gè)小時(shí)鍛煉腰腹和肌肉茎活。自從轉(zhuǎn)會(huì)皇馬后，更加的瘋狂琢唾，每天2000個(gè)仰臥起坐载荔。為了方便鍛煉，他直接把客廳改造成了健身房采桃。
正是這份自律懒熙，才有了體脂率7%，肌肉含量50%普办，才有了33歲的年齡23歲的身體工扎，才有了1個(gè)人扛起整個(gè)國(guó)家隊(duì)。
很多人都會(huì)在羨慕別人的光彩同時(shí)又抱怨著：
為什么我沒有他那樣的身材衔蹲？
為什么人家的45歲是我現(xiàn)在25歲定庵？
為什么人家掙那么多錢？
......? ? ? ?
我們總是羨慕那些偉大的人物踪危，卻常常忘了：沒有誰(shuí)能隨隨便便成功蔬浙，他們所擁有的光彩明亮，背后是拼了命的努力和極度自律得來(lái)的贞远。
●???蘋果公司CEO蒂姆·庫(kù)克凌晨四年半開始發(fā)郵件畴博，緊接著就去健身房。
●? ?臉書CEO馬克·扎克伯格每天跑步一英里蓝仲，每個(gè)月讀兩本書俱病，堅(jiān)持學(xué)中文。
●? ?美國(guó)前任總統(tǒng)奧巴馬堅(jiān)持每周至少鍛煉六天袱结，每次大約45分鐘亮隙，只有星期日才會(huì)休息。
所有成就背后垢夹，都是苦行僧般的自律溢吻。
當(dāng)你足夠好了，足夠優(yōu)秀了，世界就明亮了促王。做一個(gè)自律的人犀盟，你的人生絕對(duì)不止于此。
關(guān)于作者?：Blue蝇狼，人間荒唐市儈阅畴，不如山中做怪。轉(zhuǎn)載可聯(lián)系本公眾號(hào)編輯迅耘。
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