? 1.? 抽一張人像卡，表示對肥胖（或當(dāng)下體重梆惯，體形的需要）
抽了這張卡酱鸭，讓我覺得我的身體對我現(xiàn)在的身材很滿意，哈哈大笑垛吗。好像很開心
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2. 第4天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1凹髓、直覺他叫什么名字？老王
2怯屉、他幾歲了蔚舀？? 45
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)锨络？? 尷尬又討好
4赌躺、他有什么愿望嗎？別人別看不起我
5羡儿、他有話跟你講嗎礼患？沒有
6、如果有掠归，講什么缅叠？沒有
7、如果用一個詞來形容他虏冻，你會說他什么肤粱？卑微
8、這張牌和我有什么聯(lián)系厨相？這個笑容讓我想到了我自己领曼，也經(jīng)常會這樣笑。因?yàn)樽员傲祛恚莿e人討厭自己悯森，嘲笑自己，所以經(jīng)常會即使自己不開心绪撵，不愿意瓢姻，也會極力去討好別人。不想別人對自己差評音诈，哪怕也不是很熟的人幻碱。
【今日功課】我用瘦身呼吸療愈腰（一個自己認(rèn)為需要瘦的身體部位）
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3.? 習(xí)慣評估表
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4. 天氣：晴绎狭，便便：順便，身體：因?yàn)闆]瘦褥傍，整個人有點(diǎn)著急焦慮儡嘶。而且上課身體沒有啥感覺，讓我覺得是不是自己感知有問題恍风。
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