親愛的自己：
? ? ? 你好！好久沒有與你對話了，感謝你一直的接納與陪伴肩狂！
? ? ? 一直扮演著平和旅挤、接納、上進德绿、積極的形象，積極傳播正能量，積極地生活占锯，不被瑣碎所煩惱。
? ? ? 但昨晚缩筛，又一次地陷入負面的漩渦中消略，指責、抱怨愛人沒有看到我的付出瞎抛，抱怨愛人因愛人沒做好平衡而帶給我的壓力艺演，抱怨......
? ? ? 也許是白天孩子的某個經歷觸動了我敏感的神經，讓我感同身受體會內在小孩被傷害之痛，看到孩子無助時自己無法應對之無助胎撤，也可能是應對孩子一次次的對抗時被耗盡的能量晓殊，集中在一起爆發(fā)。
? ? 抱怨指責的聲音不斷伤提，只為求得“被看到”“被理解”“被支持”巫俺，因為我看到了真實的自己，卻無力去理解和支持你肿男，親愛的自己介汹，一個如此堅韌而有力量的自己，一個極力成長極力蛻變的生命舶沛，在一次次遭遇情緒卡點時爆炸得粉身碎骨的感覺嘹承，在這個卡點上，別人一個眼神就把你被秒殺如庭，甚至孩子的一句話也會點燃你心中的憤怒叹卷，擔心、害怕坪它、恐懼孩子的未來骤竹，看到孩子具有自己內在小孩所有的缺點：膽小、不自信哟楷、完美瘤载、挑剔、好強卖擅、不主動鸣奔，自我的掙扎與自我抗爭，多希望此時被給予“無條件接納”與“被愛”惩阶，但是除了你挎狸，沒有別人可以無條件接納我，愛我断楷，我必須依附于你锨匆，一起給自己加油，補足缺失的心理營養(yǎng)冬筒。
? ? ? 這一次的爆發(fā)也是為了更好地整合恐锣，整合后發(fā)現(xiàn)我多了一份力量，那就是接納的力量舞痰，是多次陷入谷底后反彈進入下一次波峰的快樂土榴，是螺旋成長的喜悅，所以感恩每一次的爆發(fā)响牛，感恩親愛的自己一直的陪伴玷禽！感恩你一直努力上進赫段！
? ? ? 成長總是伴隨痛苦的，如果不經歷這種成長之痛矢赁，哪來蛻變的喜悅糯笙，我們如此，孩子亦如此撩银，我們所有的情緒都來源于內在的不和諧给涕，孩子所有外在的沖突都源自自己內在的沖突，只有內在和解才能讓情緒平復蜒蕾，感謝這一份覺察和覺醒稠炬，讓我下一次面對孩子情緒時多一份接納焕阿，我知道我可以給孩子補足心理營養(yǎng)咪啡，讓孩子更加綻放。
? ? ? 感恩親愛的自己暮屡！如此敏感的神經撤摸！讓我有這一份獨特的生活體驗，讓我可以從另一個視角去看待生活褒纲，讓我可以去啟發(fā)和引領更多生命的覺醒准夷！
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