碎片化時(shí)代的到來(lái)，焦慮似乎成為了一個(gè)比較“時(shí)尚”的代名詞苔巨。
我們或是忙于工作版扩，或是忙于學(xué)習(xí)，或是忙于應(yīng)酬侄泽。
最后發(fā)現(xiàn)：
工作沒(méi)給我們帶來(lái)快感礁芦。
學(xué)習(xí)沒(méi)給我們帶來(lái)成長(zhǎng)。
應(yīng)酬沒(méi)讓帶給我們有良好的人際關(guān)系悼尾。
竹籃打水一場(chǎng)空柿扣，焦慮反而成為了我么你最大的敵人。
蔣勛老師說(shuō)：忙闺魏，是心靈的死亡未状，對(duì)周遭事物的冷漠
其實(shí)你不是忙，你只是看起來(lái)很忙析桥，就像你并非真正的焦慮司草，而是沒(méi)有找對(duì)自己的人生方向，我們應(yīng)該停下來(lái)靜靜的思考一下泡仗。我們所追求的真的是我們想要的嗎埋虹？
我們把浪費(fèi)在焦慮上的時(shí)間，拿去全力以赴娩怎，焦慮就治愈了搔课，
一、以教為學(xué)
成甲老師說(shuō):以教為學(xué)是,把教別人的過(guò)程作為幫助自己學(xué)習(xí)的過(guò)程峦树。因?yàn)榻虅e人可以發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)阻塞辣辫，也是一個(gè)強(qiáng)化記憶的過(guò)程，當(dāng)別人提出疑問(wèn)魁巩、質(zhì)疑和想法急灭，會(huì)增強(qiáng)我們的認(rèn)知。
以教為學(xué)可以是一種分享谷遂，分享是掌握新知識(shí)的最快途徑葬馋，分享可以知道自己哪里不足，還有哪些欠缺肾扰。分享是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的實(shí)踐過(guò)程畴嘶。
以教為學(xué)說(shuō)的不是你一定要去當(dāng)老師才能掌握住你學(xué)的精華。
我們可以抓住生活中任何一個(gè)分享的機(jī)會(huì)集晚，將生活變成現(xiàn)實(shí)的課堂窗悯，比如說(shuō)我現(xiàn)在,此刻，正在做的事情偷拔。
機(jī)會(huì)稍縱即逝蒋院，像流星劃過(guò)天際的瞬間亏钩。
讀完一本書(shū)，寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記和一篇文章欺旧。筆記是可以是一本書(shū)的思維導(dǎo)圖和個(gè)人對(duì)讀完這本書(shū)的看法姑丑。
文章可以根據(jù)讀書(shū)筆記，提取三個(gè)收益點(diǎn)辞友，強(qiáng)化自己對(duì)書(shū)的理解和認(rèn)知栅哀。
以教為學(xué)最大的優(yōu)點(diǎn)是學(xué)以致用，同時(shí)在實(shí)踐的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的不足称龙，并找到相同的書(shū)籍進(jìn)行主題閱讀留拾。
二、主題閱讀
一千個(gè)人當(dāng)中就有一千個(gè)哈姆雷特茵瀑。同一個(gè)觀點(diǎn)不同的人會(huì)有不同的看法间驮。
從不同的書(shū)籍中找到不同的作者，對(duì)同一個(gè)觀點(diǎn)的理解马昨，是學(xué)會(huì)如何從不同角度，分析同一個(gè)問(wèn)題的有效途徑扛施。
舉個(gè)例子鸿捧，什么是成功？
人們常說(shuō)疙渣，成功是99%的汗水＋1%的天賦匙奴。
而《異類》的作者說(shuō):成功＝天賦＋機(jī)遇＋環(huán)境＋刻意練習(xí)
萬(wàn)維剛老師在《失敗不是成功之母，成功才是成功之母》這篇文章里說(shuō)妄荔，小范圍試錯(cuò)有助于成功泼菌，小范圍成功是合理的反饋。反饋及時(shí)啦租，是獲得成功的關(guān)鍵哗伯。
三位作者，從三個(gè)不同角度里談成功篷角。
我得出:刻意練習(xí)是成功的必備要素焊刹，及時(shí)反饋是成功的先決條件，當(dāng)二者兼得恳蹲，機(jī)遇到來(lái)時(shí)虐块，你才能夠在與之相對(duì)的環(huán)境中獲得成功。
一個(gè)普通人嘉蕾，想成為一個(gè)不普通的人贺奠，必須有刻意練習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)機(jī)，同時(shí)得到及時(shí)反饋的途徑错忱，然后才能抓住稍縱即逝的機(jī)會(huì)得以提升儡率。
就像咪蒙說(shuō):沒(méi)寫(xiě)到100萬(wàn)字挂据，不足以談寫(xiě)作，瞻前顧后喉悴，患得患失不如全情投入棱貌、刻意練習(xí)。
主題閱讀就是用別人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)箕肃，找到自己的不足并加以改近
主題閱讀婚脱，同時(shí)還能幫我們迅速搭建知識(shí)框架，讓科各學(xué)科之間的知識(shí)有效的連接勺像。
三障贸、搭建知識(shí)框架
看過(guò)《阿凡達(dá)》的朋友一定知道，阿凡達(dá)和他的神獸一起完成飛翔時(shí)吟宦，是需要用頭發(fā)和神獸的須連接在一起篮洁，而想要馴服最強(qiáng)大的神獸，自己必須擁有比神獸更強(qiáng)大的智慧殃姓。
阿凡達(dá)剛進(jìn)入另一個(gè)世界袁波，什么都不懂，通過(guò)自己不斷摸索蜗侈，和在那個(gè)世界的朋友一起學(xué)習(xí)才有了最后的成功篷牌。
查理芒格說(shuō):如果你只是孤立的記住一些事物，試圖把它們硬湊起來(lái)那你無(wú)法真正理解任何事情......你必須依靠模型組成的框架來(lái)安排你的經(jīng)驗(yàn)踏幻。
這里的框架就是說(shuō)的知識(shí)框架枷颊，必須用我們所學(xué)知識(shí)，搭建成一個(gè)屬于自己的知識(shí)框架该面，那么所學(xué)知識(shí)才會(huì)為我們所用夭苗，才能更好的指導(dǎo)我們的行動(dòng)，才能稱之為知識(shí)隔缀。
有人形象的把搭建框架說(shuō)成建房子题造，有了圖紙工程，才得以迅速展開(kāi)蚕泽，我個(gè)人認(rèn)為搭建框架更像是一個(gè)人的成長(zhǎng)歷程晌梨。
當(dāng)我們咿呀學(xué)語(yǔ)時(shí)對(duì)世界充滿好奇，任何對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)比較新奇的東西都不想放過(guò)须妻，甚至地上的一根頭發(fā)絲仔蝌，也要蹲下來(lái)，用手慢慢的將它撿起來(lái)荒吏，然后興高采烈的用眼神告訴媽媽敛惊，這是他的戰(zhàn)利品。最后在通過(guò)自己的手把它扔進(jìn)垃圾桶绰更。
發(fā)現(xiàn)地上頭發(fā)瞧挤，嬰兒并沒(méi)有把它當(dāng)成是垃圾锡宋，覺(jué)得頭發(fā)對(duì)自己來(lái)說(shuō)沒(méi)有用處后，才把它扔進(jìn)垃圾桶特恬。
從發(fā)現(xiàn)地上的頭發(fā)执俩，到撿起地上的頭發(fā)，最后扔掉頭發(fā)癌刽，是嬰兒的一個(gè)認(rèn)知發(fā)展過(guò)程役首，雖然簡(jiǎn)短，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)非常有用显拜，是自我成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程衡奥。
有人問(wèn)我讀書(shū)有用嗎？
我說(shuō)：為了讀書(shū)而讀書(shū)沒(méi)有用远荠，讀過(guò)的書(shū)能夠指導(dǎo)你的行動(dòng)矮固，才是有用的讀書(shū)。
如何讓讀過(guò)的書(shū)更好的指導(dǎo)我們的行動(dòng)譬淳？
搭建知識(shí)框架
好比剛開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)作的人档址，聽(tīng)說(shuō)日更是每一個(gè)成功寫(xiě)作的人必經(jīng)之路，所以寫(xiě)作小白開(kāi)始了日更的寫(xiě)作之旅邻梆。
于是開(kāi)始效仿辰晕，效仿的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)這根本就是無(wú)稽之談确虱。
寫(xiě)作確實(shí)需要通過(guò)日更來(lái)提升自己的文筆，但是日更的前提是需要有內(nèi)容可寫(xiě)替裆。
拋開(kāi)日常積累談日更全是扯淡校辩。
寫(xiě)作是精彩的輸入，通過(guò)精彩的處理辆童，精彩的輸出宜咒。
只有積累達(dá)到一定的量，才會(huì)有精彩的產(chǎn)出把鉴，而平日積累的詞匯故黑，金句，素材過(guò)程庭砍，就是我們搭建寫(xiě)作框架的過(guò)程场晶。
當(dāng)我們真正明白寫(xiě)作是怎樣一個(gè)程序時(shí)，就不會(huì)因?yàn)闆](méi)有日更2000而放棄寫(xiě)作的念頭怠缸。
而是用有效的寫(xiě)作框架诗轻，來(lái)指導(dǎo)我們寫(xiě)作的行動(dòng)，讓寫(xiě)出的文章變的越來(lái)越好揭北！
認(rèn)清當(dāng)下自己需要補(bǔ)什么扳炬，一項(xiàng)一項(xiàng)的去補(bǔ)吏颖，并接受焦慮是我們生活的一部分，當(dāng)我們懂分享恨樟，會(huì)讀書(shū)半醉，知規(guī)律，方向自然來(lái)劝术，焦慮隨之去缩多。
