喜歡我? 記得置頂

本來我以為這本書講的是氣場，一個人伸直雙臂再加上身高的長度所圍成的蛋形就是環(huán)繞在身體周圍的氣場拥坛。人的心靈會影響氣場的大小、顏色等猜惋，心靈產(chǎn)生的能量越大，氣場就越強缓窜。

人體就是一個能量場禾锤，每一種情感都有自己的頻率摹察，每一種頻率都會影響氣場，所以保持氣場的穩(wěn)定及狀態(tài)就是保護我們的身體黄娘。

既然氣場是一種能量克滴，就會有一定的波長，不同波長會形成不同的顏色氮凝。顏色可使人的肌肉或松弛或緊張望忆。人的肌肉狀態(tài)最松弛時的正常值是23，藍色最接近正常值稿壁，為24歉备；綠色28，黃色30喧笔，紅色最興奮為42龟再。

希臘醫(yī)生以此為基礎制定了顏色醫(yī)療法，紅色是血的顏色浆劲，對治療貧血等血液疾病有效哀澈，綠色是讓人放松的顏色，對治療哮喘和心肌疾病有效膨报，橙黃色對治療支氣管炎和風溫病有效适荣，黃色對治療糖尿病和消化不良有效束凑，藍色有益于治療中風、禿頭及膽汁異常等汪诉，紫色則有益于改善膀胱炎扒寄、骨質(zhì)增生及神經(jīng)痛等病癥。

所以喜歡什么顏色迄本，說明氣場中這類顏色過多课竣，而討厭某個顏色也說明氣場中缺失某種能量置媳，然而最好的狀態(tài)是每種能量均衡公条，只有氣場平衡靶橱，身體才會健康。比如缺少黃色关霸，人會變的挑剔队寇；比如缺少紅色，人會變的缺乏**炭序；比如氣場污黑人會走霉運苍日；比如氣場明亮人會吉星高照……

由于氣場是由人的心靈影響而改變，人的心靈又是因情緒變化而波動辜纲，所以歸根到底氣場的變化還是因情緒的變化而變化±鼓停現(xiàn)代科技告訴我們，每個細胞都有記憶扫俺，每個臟器都具有情緒的能量固翰。為什么恐懼的時候骂际，頭皮會發(fā)麻；為什么悲傷的時候盈简，胸口會疼痛；為什么緊張的時候柠贤，神經(jīng)會緊繃种吸；為什么生氣的時候肝會**……

這些都說明情緒記憶和情緒不僅存在于大腦里呀非，而且也存在于其他器官里，甚至身體的每一個細胞中猖败。而鏈接身體器官能量的系統(tǒng)就是人的神經(jīng)系統(tǒng)降允，也就是經(jīng)絡剧董。

當情緒無法流動釋放，能量就會受阻尉剩，就會在特定的經(jīng)絡**位形成阻塞毅臊。這就好比堰塞湖，遇到地震時皂林，山崩地裂蚯撩、巖石和大量泥土從山上滾落，阻塞了河流的峽谷和險灘著隆。與此同時呀癣，上流洪水越積越多形成堰塞湖项栏。同樣，當人們遭受打擊遇到挫折時流酬，也會在經(jīng)絡部位形成阻塞，如果不能及時疏通旦装，負面情緒積聚就會形成堰塞湖摊滔，阻礙心靈能量的流動，從而使心靈變的狹小呻袭，氣場變的昏暗腺兴。

那么要如何改善氣場页响，讓氣場變的強大。按摩**位闰蚕，疏通經(jīng)絡陪腌，放松身心，就能夠讓心靈變的平靜染簇，氣場變的穩(wěn)定强岸。這是每個人都可以學會的**位按摩法蝌箍，每個人都可以實際操作的個人簡易版情緒療愈。

首先妓盲，在按摩**位之前要給自己一個自我調(diào)整悯衬，找出自己的情緒問題并且評估程度，然后用自我肯定的話語重復三遍策橘，矯正心理逆轉(zhuǎn)。比如：雖然我（害怕演講）蚌堵，但我依然從心底里完全接受自己沛婴。雖然我（經(jīng)常自卑）瘸味，但我依然從心底里完全接受自己够挂。這個方法遵循一個準則：承認自身存在的問題或缺陷，接納一個并不完美的自我枯冈，從而發(fā)揮自己全部的潛能办悟。

為了增強效果病蛉，調(diào)整階段還需用一個簡單的步驟來消除心理逆轉(zhuǎn)。這個步驟就是按摩后溪**俗孝。一邊按摩一邊復述肯定語魄健。這個**位后溪**是自我調(diào)整時必須按摩的一個**位，頸椎不好的人也可以經(jīng)常按摩革骨，想來也是要先刺激一下中脈良哲，我以前上班的時候經(jīng)常按助隧，可以教大家一個方法，將兩個手的側(cè)面放在桌子邊上利用桌邊的棱角進行按摩漏健，既可同時按摩又能刺激準確。

然后就可以開始循環(huán)依次按摩**位殖属，這些**位一共有12個洗显，分別是頭面部的百會**原环，攢竹**嘱吗，瞳子髎**，承泣**俄讹，人中**绕德，承漿**，身體正面的俞府**踪蹬，淵腋**跃捣，庫房**亡哄，膻中**，氣海**愿卸，乳根**截型，這12個**位分別對應了恐懼宦焦，焦慮顿涣，緊張涛碑，抑郁孵淘，煩躁瘫证，自卑，消極背捌，猜忌毡庆，抱怨和挑剔，憤怒垮衷，怨恨乖坠，內(nèi)疚和羞愧熊泵。

每條經(jīng)絡上有很多**位，但只要按摩這12個關鍵**位缸沃，通過能量的擴散及傳導性趾牧，其他**位也會迎刃而解肯污。清除了堵點吨枉，負面情緒就會順著經(jīng)絡流淌出去貌亭，這樣一來认臊，氣場就被打通了，人就會跟著積極正面及順暢了冤议。不斷循環(huán)不斷刺激不斷打通經(jīng)絡师坎，對于急救胯陋、緩解情緒點，都會得到**改善义矛。

需要注意的是盟萨，12個**位雖然分別對應12種負面情緒捻激，但要消除任何一種負面情緒都必須循環(huán)按摩這12個**位，不能遺漏垃杖。所不同的是可以重點按摩負面情緒對應的**位丈屹，這樣效果會更加明顯。

說了這么多彩库，在看書的過程中隨手按摩了一些**位就發(fā)現(xiàn)這些點都生疼侧巨，說明積壓的情緒不少鞭达。我們每個人在成長過程中都會遇到各種情緒點無法釋放或者不知如何釋放皇忿，日積月累已經(jīng)成為根深蒂固的傷痛鳍烁，這個簡單的方法也許能幫助我們獲得一次心靈的解放也說不定呢繁扎，不試試怎么知道不可能呢梳玫？

這個世界沒有捷徑，只有堅持才能獲得效果姚垃。所以盼忌，我先去按摩了谦纱，等你們分享感受吧……