昨天睡的比較晚，12點(diǎn)鐘才睡的伴奥。所以今天晨間思開(kāi)始得比較晚写烤，6點(diǎn)半起床到七點(diǎn)鐘才開(kāi)始。不過(guò)精神狀態(tài)蠻好渔伯，也很習(xí)慣用手寫(xiě)顶霞。
發(fā)現(xiàn)手寫(xiě)確實(shí)特別棒，又能畫(huà)畫(huà)锣吼，又能寫(xiě)字选浑，還能圈圈畫(huà)畫(huà)。今天的晨間思也寫(xiě)了半個(gè)小時(shí)玄叠，也是寫(xiě)在紙張上的古徒。下面復(fù)盤下：
01.確定了自己晨間思的一個(gè)流程，起床后直接繼續(xù)飛行模式到書(shū)房读恃，除去喝水和上廁所隧膘，直接開(kāi)始晨間思（0.5h）＋呼吸操（0.5h）＋復(fù)盤（0.5h），再加上上廁所寺惫、喝水疹吃、鋪瑜伽墊等，需要兩個(gè)小時(shí)西雀。要七點(diǎn)鐘之前完成萨驶，那就是要五點(diǎn)鐘起床。現(xiàn)在五點(diǎn)鐘起床艇肴，應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題腔呜。每天給自己倆小時(shí)的時(shí)間叁温，美美的。
02.報(bào)了菲朵的大理書(shū)寫(xiě)營(yíng)核畴，昨晚就是因?yàn)檫@個(gè)晚睡的膝但。看到了立馬征求老公意見(jiàn)谤草，特別支持跟束，就立馬報(bào)了。特別期待丑孩。
03.回憶了一下昨天小多同學(xué)來(lái)家里玩兒泳炉。特別開(kāi)心，特別有收獲嚎杨。嗯，小多的三歲前氧腰，因?yàn)樯眢w原因枫浙，因?yàn)橹R(shí)不夠，沒(méi)有真正陪伴好小多古拴。那現(xiàn)在也為時(shí)不晚箩帚，每天真正的用心的陪伴好小多，散步和讀書(shū)黄痪。
04.小多在生日那一天睡自己房間紧帕，可以讓他慢慢的過(guò)渡起來(lái)。一天隔一天桅打，自己習(xí)慣睡覺(jué)是嗜，慢慢的可以考慮起來(lái)。
05.小多幼兒園放學(xué)接送問(wèn)題挺尾。這個(gè)問(wèn)題我特別感動(dòng)鹅搪，自從上周提出來(lái)以后，好友們一起商量遭铺，大家都一起來(lái)幫助我丽柿。有小多同學(xué)媽媽，還有老師魂挂，現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題得到了非常好的解決甫题。可以跟小朋友們一起玩涂召，然后我下班了去接他坠非。
06.希望老媽的腿好好休息，爸爸媽媽身體健康芹扭，幸福長(zhǎng)壽麻顶。
啊赦抖，一下子，一個(gè)晨間思讓自己思考清楚了六個(gè)問(wèn)題辅肾，收獲滿滿队萤，思路也特別清晰。而且我是手寫(xiě)的矫钓，復(fù)盤用口述要尔，然后再改錯(cuò)別字。改完還能用另外一個(gè)顏色在今天的晨間思上圈圈畫(huà)畫(huà)新娜，感覺(jué)特別好赵辕。慢慢的把它形成為自己的一個(gè)固定的習(xí)慣。嗯概龄，真好还惠。
