? ? ? ? 心理學(xué)上有個(gè)概念，叫“原生自卑”叁扫，說的就是兒童時(shí)期對外部環(huán)境產(chǎn)生的“不足感”三妈，對孩子的記憶而言，壞比好更有力莫绣、更深刻產(chǎn)生的負(fù)面影響也就更大畴蒲。
? ? ? ? 那些不斷經(jīng)歷否定的孩子，內(nèi)心就像一個(gè)永遠(yuǎn)填不滿的黑洞对室，那里沒有自信模燥、自尊和溫暖，只有一個(gè)破敗不堪的靈魂掩宜。
? ? ? ? 當(dāng)父母不斷強(qiáng)調(diào)孩子的缺點(diǎn)涧窒，不斷打擊、否定孩子時(shí)锭亏，孩子就會產(chǎn)生深深的無助纠吴。這種無助會持續(xù)很久
? ? ? ? 進(jìn)而產(chǎn)生自卑感，認(rèn)為自己就是比別人差慧瘤，自己只能依賴別人戴已。
情緒管理的三層境界，你在哪一層锅减？? ?
第一層：隨意發(fā)泄糖儡，毫無顧忌。
第二層：能夠控制情緒怔匣，學(xué)會克制握联。
第三層：懂得發(fā)泄情緒，有情緒出口每瞒。
? ? ? ? 情緒管理的最高境界是情緒自由金闽，你在哪個(gè)層次呢？
