? ? ? 辟谷復(fù)食最后一天了，體重離沒辟谷前只差2斤了斤寂，很開心耿焊，這么快就恢復(fù)了，相信我的增肥目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)遍搞，很多人說(shuō)等著看我的結(jié)果呢罗侯，她們才相信辟谷是可以想肥就肥想瘦就瘦，其實(shí)我想說(shuō)辟谷不是單純的減肥或增肥溪猿，更多的是對(duì)身體進(jìn)行深度的調(diào)理钩杰，同時(shí)提升能量。感覺最近幾天做事的速度都快些诊县，身體也沒感覺到累榜苫，內(nèi)心有股能量不斷往外，真的很奇妙翎冲！
? ? ? 關(guān)于食物垂睬，還挺懷念白菜豆腐的那種清甜，現(xiàn)在看到魚和肉沒有太大的欲望了。復(fù)食期間伙伴們?cè)谟懻撜ｏ嬍澈笠コ愿鞣N美食驹饺，莊老師講到珍惜當(dāng)下钳枕，現(xiàn)在深有體會(huì)。所有的事情都如此赏壹，珍惜每一個(gè)當(dāng)下鱼炒，好好享受和體會(huì)。前幾天女兒說(shuō)班上就她一個(gè)人沒吃過(guò)小龍蝦蝌借，因?yàn)槲覀兊挠^念里覺得挺臟的就沒帶她吃過(guò)昔瞧，聽得出來(lái)她很期待，不是因?yàn)橛卸嗪贸云杏樱灰蛩龥]有經(jīng)歷過(guò)自晰。雖然她很想吃，但還是堅(jiān)持說(shuō)等我能吃了再買稍坯，今天跟她說(shuō)：“媽媽明天可以吃了小龍蝦了酬荞，我們明天買吧∏朴矗”女兒說(shuō)：“剛開始恢復(fù)應(yīng)該不能吃辣的吧混巧，這樣刺激胃不好，再過(guò)幾天吧咧党。”女兒確實(shí)是媽媽的貼心小棉襖傍衡，經(jīng)常被她所感動(dòng)数苫，享受當(dāng)下的幸福辨液。
? ? ? 不管是成人還是孩子都需要嘗試更多的體驗(yàn)虐急，才能有更多的感受止吁，從中去體會(huì)豐富多彩的生活，享受每一個(gè)當(dāng)下敬惦。
