想想每天你得學(xué)多少東西夫壁？
通過看報(bào)紙來了解世界上發(fā)生的事情拾枣；瀏覽無數(shù)來自同事的電子郵件；翻閱微信訂閱號的文章盒让，讀的書梅肤，報(bào)告，提案邑茄，期刊等等姨蝴。如果仔細(xì)想想你可能會發(fā)現(xiàn)「俺滴娘，這一天看的東西還真不少」那你知不知道多數(shù)人每分鐘平均閱讀250字肺缕，這意味著你需要幾分鐘來閱讀一頁內(nèi)容左医。
再想象一下，如果你能增加一倍的閱讀速度同木，達(dá)到每分鐘500字浮梢，你的學(xué)習(xí)效率可以提升多少？你可以節(jié)省多少時(shí)間用來做其它事情或放松自己泉手？想想是不是很興奮黔寇？是不是很躍躍欲試？
閱讀是你最常使用的技能斩萌，也是最容易忽視的技能缝裤。問問自己或身邊的人有花時(shí)間去學(xué)習(xí)如何提升閱讀速讀嗎？沒有,該不該提升下颊郎？
試著掌握以下4點(diǎn)憋飞，你就能大幅提升閱讀速度與理解力，擁有超人學(xué)習(xí)力姆吭！
別說沒提醒你榛做，什么情況不適合速讀
速讀是非常有價(jià)值的技能，但在閱讀重要或具有挑戰(zhàn)性文件時(shí)使用速讀可能不合適，或你需要完全了解文中信息检眯，把信息記憶下來討論分析厘擂，就必須慢慢閱讀才可以充分了解內(nèi)容中的細(xì)節(jié)，所以要選擇性的應(yīng)用速讀技能锰瘸。
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快速瀏覽大綱與跳讀
從小刽严，我們所學(xué)習(xí)的閱讀方式就是橫著讀，然后往下一行一行的閱讀避凝，并且閱讀每個(gè)字里行間的詞組舞萄，句子，段落管削。其實(shí)并沒有人規(guī)定你閱讀的順序倒脓，你可以很快的掃描整篇文章，并通過標(biāo)題含思、副標(biāo)題崎弃、要點(diǎn)和粗體字來分析文章大概要講些什么，決定哪些內(nèi)容是重要的茸俭，哪些不是吊履，哪些是你感興趣的或?qū)δ阌杏玫膬?nèi)容，然后在正式閱讀的時(shí)候调鬓，關(guān)注在重要的內(nèi)容要點(diǎn)上。
我在看郵件酌伊、文章腾窝、一些信息類的資料，甚至讀技巧類書籍時(shí)居砖，一定會掃看標(biāo)題虹脯，大綱、文中的粗體字奏候，這樣大致可判斷是否對自己有幫助需要精讀循集，有時(shí)甚至能猜出全文內(nèi)容，避免從頭讀到尾蔗草！
閱讀時(shí)作者常會加入一些故事或?qū)嵗渫顾奈恼赂巳雱伲沧屪x者容易理解咒精。如果你已經(jīng)明白了重點(diǎn)镶柱，其實(shí)就沒有必要閱讀作者所寫的例子或故事，這時(shí)一段段的跳讀就可幫你節(jié)省大量時(shí)間模叙。
2
縮短注視單字時(shí)間
當(dāng)你在閱讀時(shí)歇拆，你的眼睛關(guān)注在哪里？你是每個(gè)字每個(gè)字的讀，還是幾個(gè)詞組一起讀故觅？
有些人閱讀時(shí)喜歡一個(gè)字一個(gè)字的讀厂庇，當(dāng)專注于不同的單字時(shí)，就會拉低閱讀的速度输吏。研究表明权旷，眼睛實(shí)際上可以在同一時(shí)間跨越大約1.5英寸的距離，并獲取當(dāng)中的信息评也，其中包括大概七到八個(gè)字炼杖。當(dāng)我們逐字閱讀時(shí)，其實(shí)并沒有完全應(yīng)用到眼睛和大腦對信息的處理速度盗迟。
所以閱讀時(shí)試著放松你的臉部坤邪，把你的視線放遠(yuǎn)一點(diǎn)，你會開始看到整段詞組罚缕。當(dāng)接近該行的末尾時(shí)艇纺，讓你的余光掃過去最后的詞組。然后把視線快速轉(zhuǎn)換到下一行的內(nèi)容邮弹，這樣你的閱讀就非常連貫黔衡。
你可能會擔(dān)心漏掉一兩個(gè)詞，這你大可放心腌乡，大腦遠(yuǎn)比你想像中厲害盟劫。
「今天是期星天我心情常非好很快爾∮肱Γ」
你能看懂上面這句話嗎侣签？你有沒有發(fā)現(xiàn)星期，非常急迂，快樂三個(gè)詞組其實(shí)是錯(cuò)的影所？你會不會發(fā)現(xiàn)就算字錯(cuò)了你也可以理解其中的內(nèi)容。這就是我們大腦自帶的補(bǔ)償功能僚碎，每天我們要接受巨量信息猴娩，大腦其實(shí)已經(jīng)寫好相應(yīng)程序，會跟據(jù)過去印象自動(dòng)套用一些理解模式勺阐。
3
用指讀法避免回頭重讀
人們會有重讀內(nèi)容的習(xí)慣卷中，有時(shí)可能會跳回去好幾句，只是為了確保他們所閱讀的東西是正確的皆看。當(dāng)你重復(fù)閱讀之前的段落仓坞，你會失去對整段文字結(jié)構(gòu)的了解，對于整體內(nèi)容的理解也會降低腰吟，反而放慢了大腦對整篇文章理解的速度无埃。
就像我上面說的徙瓶，大腦有時(shí)候會根據(jù)你的經(jīng)歷，用過往的知識自動(dòng)補(bǔ)充一些空缺的內(nèi)容嫉称，當(dāng)你在瀏覽那些不是非常重要的信息時(shí)侦镇，相信你的大腦吧！它可以幫助你理解的织阅。
所以對于重復(fù)閱讀要非常自覺壳繁，不要讓自己重新閱讀材料，除非你真認(rèn)為有必要那么做荔棉。
為了減少眼睛重復(fù)閱讀的次數(shù)闹炉，你可以在你閱讀時(shí)用手指、筆來當(dāng)指示閱讀線路润樱。當(dāng)你快速將手指向下移動(dòng)時(shí)渣触，這將迫使你的眼睛和大腦跟上你指針的步伐，從而幫助你避免重復(fù)閱讀壹若。這就是比較流行的指讀法嗅钻，閱讀速度將在很大程度上取決于移動(dòng)指針的速度，還在等什么趕緊試試店展。
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屏蔽外在干擾
試試在電視開啟時(shí)閱讀本文养篓，或邊聽收音機(jī)邊閱讀，你就會知道自己有多難理解文中內(nèi)容赂蕴。通常無干擾環(huán)境下的學(xué)習(xí)效率是有干擾環(huán)境的3倍柳弄，所以閱讀時(shí)盡量選擇在外部干擾最小的環(huán)境中進(jìn)行。如果你喜歡邊聽音樂邊學(xué)習(xí)可以選一些交響曲概说，而不是有歌詞的音樂语御。（很多人說莫扎特的交響樂能提升學(xué)習(xí)力，你可以試試）
為了在閱讀時(shí)提高你的注意力席怪，避免同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)任務(wù)，同時(shí)移除雜念纤控，這一點(diǎn)尤為重要挂捻，如果內(nèi)心太多雜念，你會發(fā)現(xiàn)讀完幾頁內(nèi)容船万，但卻無法正確理解它的意思刻撒，結(jié)果又得回過頭去重讀浪費(fèi)時(shí)間。
關(guān)注腦海里的“內(nèi)部干擾”耿导，如果你的腦海里正有一場激烈的討論声怔，或者如果你正在想今天晚上要做什么飯，這些念頭將限制你大腦處理信息的能力舱呻。我常會碰到這樣的情況醋火，這時(shí)我干脆放下書本看看窗外讓腦子平靜下來悠汽。如果需要思考文章中內(nèi)容的，最好也是停下來而不是一邊讀一邊想芥驳。
好了提升閱讀能力的方法就寫到里柿冲，你是否有一些更好的技巧，趕緊在下方留言與大家分享兆旬。當(dāng)然這么實(shí)用的文章假抄，轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈可是能瞬間提升逼格，你還在等什么丽猬，快與小伙伴們一起分享吧
