所謂低耗峡谊，就是為生活減負，讓內(nèi)心回歸安寧铝条。
1. 物質(zhì)低耗
這個世界靖苇，沒有無成本的占有—你所占有的東西席噩，同時也在占有你班缰。
人到中年，最好的生活狀態(tài)悼枢，就是把人生調(diào)到“低耗”模式埠忘。
降低不必要的物欲和執(zhí)念，讓生活刪繁就簡馒索，讓內(nèi)心澄澈清明莹妒。
那些不被物質(zhì)奴役的日子，才是值得過的人生绰上。
2. 情緒低耗
中年以后旨怠，我們要好好保護自己的情緒資源，避免情緒耗竭蜈块。
難過時鉴腻，聽聽音樂，讀一本好書百揭，看部電影爽哎，把注意力轉移到喜歡的事情上。
正所謂：養(yǎng)心貴以靜器一，淡泊宜于性课锌。
人生是一場修煉，情緒穩(wěn)定祈秕，才能風平浪靜渺贤。
3. 社交低耗
人到中年雏胃，事情越來越多，時間也越來越有限志鞍。
高質(zhì)量的生活丑掺，從社交低耗開始。
與其在觥籌交錯中耗費心力述雾，不如在靜謐中豐富自己街州。
人到了一定年紀，是往回收的玻孟，收到最后唆缴，三兩知己、一杯淺茶黍翎，把生活過成自己想要的樣子面徽。
用有限的時間，去做想做的事匣掸，去陪值得的人趟紊，才是中年人該有的醒悟。
4. 身體低耗
賺錢碰酝，不能以消耗健康為代價霎匈。
千萬不要等到身體出現(xiàn)危機，才驚覺生命的脆弱和健康的可貴送爸。
人生下半場铛嘱，身體好，才是人生的大贏家袭厂。
5. 精神低耗
生活中墨吓，大多數(shù)精神內(nèi)耗，都是因為想得太多纹磺。
正所謂：世上本無事帖烘，庸人自擾之。
到了一定年紀橄杨，把精神調(diào)到低耗模式秘症，才能丟掉沉重的思想包袱。
生命是一趟有去無回的旅程讥珍，我們需要隨時清點行囊历极，輕裝前行。
愿你內(nèi)心澄澈衷佃，過如意人生??
