1.健康,上班每天走路肴捉,平均每天在8千步齿穗,以后要增加直抬腿每天左右腿各50次。
2.家庭,女兒回校腮出,愛(ài)人出差胚嘲,我走路上班
各就各位洛二,各自安好晾嘶,隨時(shí)支持支持女兒,向愛(ài)人明白表達(dá)自己不想做家務(wù)的想法,與媽媽聯(lián)系多机断,幫助弟弟解決問(wèn)題(我自己家庭衛(wèi)生不想做绣夺,凌亂陶耍,斷舍離做的不好烈钞,物品太多)(家庭保險(xiǎn)還沒(méi)落實(shí))
3.事業(yè)毯欣,按日歷完成仪媒,(心心念念想做一個(gè)教學(xué)視頻算吩,這周行動(dòng)起來(lái)吧)
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8.效能,冥想365