承諾和一致
承諾是關鍵
順從專家都拿承諾策略來對付我們返十，誘使我們采取某種行動或作出某種表態(tài)，而后通過我們內心保持一致的壓力逼我們順從哎甲。
電話募捐案例
商人做小生意幾乎都不是貪圖利潤也颤，而是要建立承諾。
以小請求開始最終要人答應更大請求的手法讲竿，叫做"登門檻"
在接受瑣碎請求時務必小心謹慎，因為一旦同意了弄屡，它就有可能影響我們的自我認知题禀。它不光能提高我們對分量更大的類似請求的順從度，還能使我們更樂意去做一些跟先前答應的小要求好不相關的事情膀捷。
奇妙的行為
行為是確定一個人自身信仰迈嘹，價值觀和態(tài)度的主要信息源。
一旦主動作出了承諾全庸，自我形象就要承受來自內外兩方面的一致性壓力秀仲。一方面，是人們內心里有壓力要把自我形象調整得與行為一致壶笼。另一方面神僵，外部還存在一種更為鬼祟的壓力，人們會按照他人對自己的感知來調整形象覆劈。
