楊瀾主持的《天下女人》研究院和北京師范大學心理學院做出的中國女性心理健康和幸福感研究，進行一萬7千多份調(diào)查得出以下結果：
從學歷方面：高學歷女性幸福感優(yōu)于低學歷女性拂玻；
工作方面：職業(yè)女性高于全職主婦
從居住環(huán)境：二三線城市高于一線城市
從收入方面：高收入高于低收入偷厦，但等收到達到25萬/年時屁奏，幸福指數(shù)不會過多上升。這是金錢的邊際效應遞減”效應
從婚姻狀態(tài)：已婚女性高于未婚女性很洋。
女性的幸福感阻礙的三點有：1底哗、身體健康情況岁诉；2、可自由支配時間跋选；3涕癣、工作發(fā)展前景。
女性獲得幸福感的主要來源于：1前标、家人身體健康坠韩，2距潘、一場說走就走的旅行；3同眯、完成自己的計劃和目標
中國女性在自我價值上的要求越來越高绽昼，這是一件值得高興的事情。
那么幸福源于什么呢须蜗？積極樂觀的心態(tài)。
1目溉、自信明肮，自信是成功的前提，快樂的秘訣缭付；
2柿估、寬容，對待不如意之事陷猫，一笑置之秫舌；
3、目標绣檬，只有遠大的目標和理想足陨，和方向感，會讓你保持良好的心態(tài)娇未，為了生活的遠方和詩墨缘。
做到以上幾點，一定會是一個幸福感爆棚的人零抬。
镊讼。你的潛能就好像你的咨詢顧問，如果一開始你信任它平夜，它就會越來越努力蝶棋，為你做越來越多的事情。但是如果你一開始就不信任它忽妒，而去依賴其它的東西玩裙，它就會慢慢遠離你，在你需要用的時候锰扶，它也不會再來献酗。
成功日志
每天都做這件事，每天至少寫五條你個人的成果坷牛，任何小事都可以罕偎。你最好現(xiàn)在就大聲對天發(fā)誓，從現(xiàn)在開始京闰，不間斷地記錄你的成功日記颜及，并且不間斷地設想你的未來甩苛。而且無論在任何情況下，都堅持每天這么做俏站。
佛家的禪宗也有關于投入的故事：有源律師：“和尚修道讯蒲，還用功否？”大珠慧海：“用功肄扎∧郑”有源律師：“如何用功？”大珠慧海：“饑來吃飯困來眠犯祠⌒竦龋”有源律師：“一切人總如同師父用功否？”大珠慧海：“不同衡载∩Ω”有源律師：“何故不同？”大珠慧海：“他吃飯時不肯吃飯痰娱，百種需索弃榨，睡時不肯睡，千般計較梨睁，所以不同也鲸睛。”吃飯的時候吃飯而姐，喝水的時候喝水腊凶，那就是禪。
1嘗試是有可能成功拴念，有可能失敗的钧萍。2成功的嘗試能收獲到成果。3不成功的嘗試能收獲到智慧政鼠。4不管成不成功风瘦，投入都能帶來快樂。
仁者見之謂之仁公般，智者見之謂之智万搔，百姓日用而不知，故君子之道鮮矣官帘∷脖ⅲ”簡單地說，你永遠只能看到真實世界中刽虹，你想看到的那一部分酗捌。
人們總說優(yōu)秀是一種習慣，其實優(yōu)秀是一套心智模式。
外界日新月異的領域胖缤，我們每天進入新的“漩渦”尚镰，卻還以過去的方式“游泳”，最后勞而無獲哪廓。
狗唉。混沌—察覺—醒覺—超越四個步驟涡真，是心智模式升級的必經(jīng)之路分俯。
