今日計(jì)劃
起床:6點(diǎn)20分
就寢:24點(diǎn)00分
天氣:多云
心情:平穩(wěn)
任務(wù)清單
今日需要完成的任務(wù)奉狈,最重要的三件事:開(kāi)始理論法第四輪復(fù)習(xí)句喜;堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤建瘫;堅(jiān)持鍛煉身體洁桌。
改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài)媚朦,做好本職工作氧敢,努力學(xué)習(xí),穩(wěn)步打好基礎(chǔ)莲镣。
習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)福稳,寫作,閱讀瑞侮,鍛煉的圆。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
按計(jì)劃推進(jìn)鼓拧。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合越妈,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)季俩,靜蹲3,俯臥撐60梅掠,端腹3酌住。
工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)
盛年不重來(lái),一日難再晨阎抒。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)酪我,歲月不待人!
昨日復(fù)盤8-30
一且叁、每天堅(jiān)持早睡早起
30天
二都哭、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里逞带、俯臥撐1000欺矫、八段錦20、其他)
步行62公里俯臥撐0 靜蹲
三展氓、第四輪復(fù)習(xí)備考
第四輪行政法練習(xí)
第四輪刑訴法練習(xí)結(jié)束
第四輪理論法練習(xí)結(jié)束
第四輪刑法練習(xí)已結(jié)束
四穆趴、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤
晨間日記30文章日更30每日復(fù)盤30
五、拓展閱讀學(xué)習(xí)
人民日?qǐng)?bào)金句遇汞,簡(jiǎn)友文章未妹,人民日?qǐng)?bào)夜讀
六、其他
明確自己想要的勺疼,有舍才有得教寂。