在學(xué)習(xí)新技能時(shí)常常會(huì)遇到一些障礙粥喜，感覺(jué)超過(guò)了自己能力范圍凸主，這時(shí)會(huì)有兩條路可選，要么是咬牙堅(jiān)持尋找方法攻克這個(gè)障礙额湘，要么是避開(kāi)這個(gè)障礙通過(guò)其他方法來(lái)解決問(wèn)題卿吐。
面對(duì)這兩種選擇，如果死磕一個(gè)問(wèn)題锋华，花費(fèi)的時(shí)間精力大得驚人嗡官，投資回報(bào)率看起來(lái)很低。如果選擇更為簡(jiǎn)單的方式同樣可以解決眼下的問(wèn)題毯焕，但是卻產(chǎn)生了知識(shí)的阻塞衍腥。這時(shí)應(yīng)該如何抉擇才能取得進(jìn)步，才更為科學(xué)呢纳猫？
答案很簡(jiǎn)單婆咸，就是刻意地選擇更為困難的那件事。
外語(yǔ)
如果你想要和外國(guó)人進(jìn)行交流芜辕，那么最為簡(jiǎn)單的方式是通過(guò)手機(jī)的翻譯APP就可以達(dá)到目的尚骄。但是如果去學(xué)習(xí)一門(mén)語(yǔ)言，那必然是相當(dāng)困難的侵续，需要耗費(fèi)好幾年的時(shí)間精力才能看到結(jié)果倔丈。但是一旦學(xué)會(huì)了外語(yǔ)之后，你不但可以輕松地和外國(guó)人進(jìn)行交流還能看國(guó)外的原版書(shū)籍状蜗，國(guó)外最新論文需五，文獻(xiàn)，還可以看國(guó)外電影紀(jì)錄片......通過(guò)做困難的事就能帶來(lái)巨大的好處轧坎。
運(yùn)動(dòng)
每天長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步鍛煉無(wú)疑是困難的宏邮，下班后回到家當(dāng)沙發(fā)土豆更為簡(jiǎn)單輕松。但是通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng) 眶根，能夠獲得完美的身材蜀铲、健康的身體機(jī)能、良好的體能和充沛的精力属百。
繪畫(huà)
在學(xué)習(xí)繪畫(huà)過(guò)程中记劝，臨摹是最為簡(jiǎn)單的，但是卻對(duì)自身水平提升并無(wú)太大裨益族扰。如果想要提升繪畫(huà)水平必須去從一些困難的基本功開(kāi)始練起厌丑，排線定欧、結(jié)構(gòu)空間、色彩配色怒竿、石膏砍鸠、靜物、人像等一些列的學(xué)習(xí)和練習(xí)才能提升繪畫(huà)水平耕驰。否則會(huì)長(zhǎng)期徘徊在一個(gè)水平階段上無(wú)法提升爷辱，就算能臨摹再漂亮的畫(huà)作，再知名的漫畫(huà)朦肘，仍然不是自己的水平饭弓。有了扎實(shí)的基本功之后，不管是手繪媒抠，做筆記弟断，視覺(jué)化思維，視覺(jué)化會(huì)議趴生，教學(xué)等都可以對(duì)自己帶來(lái)極大的幫助阀趴。
為什么要做困難的事？
一開(kāi)始就去做困難的事苍匆，對(duì)那些基礎(chǔ)技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)刘急，面對(duì)困難的事情時(shí)不回避，勇敢地直面困難锉桑，擁抱困難排霉，想辦法去找不同的方法解決這個(gè)障礙窍株，就能打通知識(shí)的堵塞民轴。不斷地打通這些知識(shí)堵塞之后就能夠一門(mén)深入下去，對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)有更深的理解球订。而選擇簡(jiǎn)單的事情也就是讓自己一直待在舒適區(qū)中后裸，不進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)自然不會(huì)有任何的進(jìn)步。
什么樣的事算是困難的事冒滩？
游泳中的換氣微驶，乒乓球、網(wǎng)球中的揮拍开睡，繪畫(huà)中的結(jié)構(gòu)素描因苹，線條，廚藝中的刀工......
所有領(lǐng)域中基本功的練習(xí)都是困難的事篇恒，如果想要在一個(gè)領(lǐng)域叢取得進(jìn)步扶檐，必須要有足夠的耐心和毅力面對(duì)這些基本功的練習(xí)。
困難的事怎么做胁艰？
劃小圈款筑，逐個(gè)地進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練智蝠。在練習(xí)這些基本功的時(shí)候不要一次就走完整個(gè)流程，而是對(duì)一個(gè)技能進(jìn)行分解奈梳，分解成不同的步驟杈湾，對(duì)大的步驟再次分解成一個(gè)可執(zhí)行的最小步驟。例如跑步可分為技術(shù)攘须，體能漆撞，心理，力量的分類(lèi)于宙，然后對(duì)跑步需要用到的力量進(jìn)一步分類(lèi)為大腿叫挟，小腿，腳踝限煞，臀部抹恳，腹部。然后對(duì)其中的一個(gè)部位進(jìn)行單獨(dú)地訓(xùn)練署驻。跑步中會(huì)更多使用大腿前側(cè)的肌肉奋献，大腿后側(cè)的肌肉幾乎訓(xùn)練不到，但是這部分的力量會(huì)對(duì)跑姿和速度起到影響旺上，如果不通過(guò)單獨(dú)的力量訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)展不均衡而在跑步中受傷瓶蚂。
所以，對(duì)所有部位肌肉進(jìn)行分類(lèi)和單獨(dú)訓(xùn)練之后宣吱，自身實(shí)力就得以逐漸地完善和增強(qiáng)窃这。
在學(xué)習(xí)工作和生活中總不會(huì)一帆風(fēng)順，在面對(duì)的困難和障礙時(shí)征候，不用再焦慮杭攻，這也許是一個(gè)幫我們打通知識(shí)阻塞的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)提升技能獲得進(jìn)步的機(jī)會(huì)疤坝。這時(shí)不要逃避兆解，勇敢地直面困難，通過(guò)劃小圈的方式將復(fù)雜問(wèn)題分解成最小可執(zhí)行步驟跑揉，然后通過(guò)刻意練習(xí)來(lái)攻克障礙習(xí)得技能锅睛。做困難的事越做越簡(jiǎn)單，做簡(jiǎn)單的事越做越困難历谍。
