? ? ? ? 朋友圈幾乎是現(xiàn)代人每時每刻的聚焦地利朵，無數(shù)的親朋好友律想、同學(xué)同事和熟悉的陌生人每天都在上演著精彩的畫面，或是曬圖或是抒情或是雞湯哗咆，甚至是不知所云......這兩年來朋友圈好友數(shù)量直線上升蜘欲，有工作關(guān)系認(rèn)識的，也有各種群里認(rèn)識的晌柬，還有各種代購姥份，每次刷一遍朋友圈都好過癮，可是過癮的背后卻是碎片時間的極度浪費年碘。幾個月前澈歉，在使用Atimelogger2 記錄時間時突然發(fā)現(xiàn)每天有幾段時間不知道干了什么，怎么都回憶不起來屿衅，細思發(fā)現(xiàn)是頻繁的刷圈在作怪埃难，有時甚至每天多達2個小時，頓時被驚到了！原來我的時間黑洞已經(jīng)這么深了涡尘，怪不得每天精進還是焦慮.......
? ? ? ?作為一名行動派忍弛，發(fā)現(xiàn)問題必須立即解決，于是開始深思考抄。拿出了自己這兩年來思考所有問題的3個原則：
一细疚、以終為始 .
做這件事情的初衷或者目的是什么？刷朋友圈有些人是為了打發(fā)時光川梅，而對于把時間看得比金錢還重要的我來說顯然不是疯兼，那么目的就是與朋友維持關(guān)系、獲取有用信息贫途。維持關(guān)系可以私信溝通吧彪、定期問候和交流，朋友圈的點贊之交又能為我們的關(guān)系增加多少分量呢丢早？姨裸；獲取信息很重要，但是真正有用的信息如何帥選呢香拉？
二啦扬、二八法則
80%的時間用于20%的人，那么首選就要找出那20%的關(guān)鍵好友凫碌。第一步就是減少好友數(shù)量扑毡，在對通訊錄做了逐一的清理后僅保留下了有交叉的好友，分為3類：A 經(jīng)常聯(lián)系 ?B 偶爾聯(lián)系 ?C 可能聯(lián)系盛险。第二步是不看某人的朋友圈瞄摊，僅挑選出經(jīng)常分享高質(zhì)量內(nèi)容的好友，其它一律選擇不看他的朋友圈苦掘。這樣下來换帜，朋友圈清爽了很多。
三鹤啡、斷舍離
這是適用于物品惯驼、信息和關(guān)系等一切有形和無形之物的法寶。斷舍離的最高境界是“離—脫離執(zhí)念”递瑰，在這個人人焦慮的時代祟牲，我們需要很長的時間去慢慢修煉，但起碼能做的是“斷—斷絕進入”抖部。在知道朋友圈的小紅點可以關(guān)掉后说贝，開心得就像撿了個大寶貝，迅速關(guān)掉并持續(xù)執(zhí)行自己的約定：每周刷朋友圈不超過3次慎颗。
? ? ? ?幾個月來乡恕，沒有了小紅點的提示言询，我不會再不由自主的看到就去點，刷圈次數(shù)大大減少傲宜，即使偶爾刷运杭，看到的也都是高品質(zhì)內(nèi)容的分享，把更多的碎片時間用來閱讀和碎片學(xué)習(xí)蛋哭，Ihour 顯示學(xué)習(xí)精進的投入在逐步上升县习，自我認(rèn)同感大大提升，我也開始變得不焦慮了谆趾。
? ? ? ? 行動帶來改變，改變從關(guān)閉小紅點開始吧叛本！
